Die Qualität von Beziehungen hat sehr viel mit unserer Lebensqualität zu tun, denn Beziehungen, die unbefriedigend sind, sorgen für viel Leid und Schmerz. Im neuen Zeit zu leben-Newsletter (Ausgabe: 484 vom 20.9.2009) weisen die Herausgeber darauf hin, sich einmal Gedanken darüber zu machen, mit welchen Menschen man sich umgibt. "Schenken Ihnen die Beziehungen zu anderen Energie oder kostet es Sie oft Kraft, mit ihnen zusammen zu sein?" Zur Analyse wird empfohlen:
* Überlegen Sie einmal, was für Sie eine nährende Beziehung zu anderen Menschen ausmacht:
* Was ist es, dass Sie gerne mit anderen zusammen sein lässt?
* Was tut ihnen im Zusammensein mit anderen gut?
* Was möchten Sie geben?
* Was bekommen?
Dann sollte man sich die Beziehungen zu den Menschen ansehen, mit denen man viel zusammen ist:
* Welche Beziehungen geben Ihnen Kraft?
* Welche kosten Sie Kraft?
* Bei wem tanken Sie auf?
* Welche Menschen unterstützen Sie?
* Bei wem fühlen Sie sich angenommen?
* Mit wem erleben Sie echte Nähe?
* Bei wem haben Sie das Gefühl, selbst etwas geben zu können?
Nur weil man jemanden schon sehr lange kennt, heißt das nicht, dass man auch die Zukunft mit ihm oder ihr verbringen muss. Wenn einem diese Person nicht gut tut, kann man versuchen, mit ihr gemeinsam neue Wege des Zusammenseins zu entwickeln. Wenn das aber nicht geht, ist es vielleicht besser, getrennte Wege zu gehen. Gerade an unseren Beziehungen kann man aktiv arbeiten und sich aktiv für oder gegen ein Zusammensein mit einem Menschen entscheiden.