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Negli incontri del sangha viene data molta importanza al silenzio.
Il silenzio è essenziale per la trasformazione profonda. Esso permette alla pratica della respirazione consapevole di diventare profonda ed efficace.
Come l’acqua calma di uno stagno riflette le cose come sono, senza distorcerle, il silenzio calma la nostra mente e ci aiuta a vedere le cose più chiaramente, permettendoci di essere in contatto profondo con noi stessi e con chi ci circonda.
Se durante le riunioni un membro del sangha ha la necessità di parlare al di fuori del momento della condivisione, lo farà con molta discrezione per aiutare a preservare l'atmosfera silenziosa.
Due minuti di silenzio
la mia mente è attenta e chiara;
due minuti di silenzio
in pienezza fiorisce la vita.
Due minuti di calma
sento, ascolto e vedo.
Due minuti di silenzio
e tutto è meraviglioso.
(Canto di pratica a Plum Village)
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