Bỏ túi cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả

Mụn ẩn thường nằm sâu dưới da, làm da có cảm giác sần sùi gây mất thẩm mỹ. Đôi khi gây ngứa ngáy khó chịu. Mụn ẩn thường mọc theo từng cụm trên trán, 2 bên má, dưới cằm. Nếu dùng tại sờ hoặc nhìn nghiêng sẽ thấy da mặt sần sùi hiện lên rất rõ.

Các nguyên nhân gây mụn ẩn?

• Không thường xuyên vệ sinh da mặt

Bước vệ sinh da mặt sau một ngày dài da phải tiếp xúc biết bao là bụi bẩn vô cùng quan trọng. Lỗ chân lông tích tụ nhiều mỹ phẩm như: kem chống nắng, kem phủ, phấn má,…Do đó ngoài rửa mặt thật sạch bạn nên dùng thêm nước tẩy trang để loại bỏ những bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông.

• Thoái quen sinh hoạt không lành mạnh

Chế độ ăn uống, sinh hoạt kém khoa học. Thường xuyên thức khuya, căng thẳng và sử dụng nhiều các thực phẩm có đường, cay nóng, dầu mỡ,….Nếu không có việc gì quá gấp bạn nên ngủ trước 11h vì sau 11h là thời gian hoạt động của gan bài tiết chất độc. Nếu cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố thì một thời gian sẽ biểu hiện lên da gây mụn, sạm da.

• Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Mỹ phẩm trôi nổi kém chất lượng là một trong những nguyên nhân hình thành mụn ẩn dưới da. Do đó cần chọn lựa loại mỹ phẩm chính hãng có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo da không bị các tổn thương đáng tiếc. Có nhiều trường hợp người tiêu dùng vì ham rẻ nên vẫn mua và sử dụng. Kết cục là tốn khá nhiều tiền mà vẫn chưa thể phục hồi làn da trở lại bình thường.

• Nội tiết tố thay đổi gây hình thành mụn ẩn dưới da mặt

Nếu đã hoàn thành các bước chăm sóc da hằng ngày đầy đủ, tuy nhiên mụn vẫn không hết. Bạn nên xét đến yếu tố nội tiết tố thay đổi ở độ tuổi dậy thì, phụ nữ thời kỳ mang thai. Nội tiết tố thay đổi sẽ sản sinh ra một lượng lớn dầu, gây bí da, gây nên mụn ẩn dưới da

Cách trị mụn ẩn dưới da tại nhà?

Để trả lời cho câu hỏi bị mụn ẩn dưới da phải làm sao?

Dưới đây là một số phương pháp đơn giản ta có thể làm ở nhà để giảm mụn ẩn dưới da hiệu quả.

• Cấp nước cho da

Hằng ngày uống đủ 2l nước, da được cung cấp đủ nước sẽ không tiết nhiều dầu, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó bạn cũng nên thoa thêm kem dưỡng ẩm vào mùa đông hanh khô. Nên chọn loại kem mỏng nhẹ, không nhờn rít, thấm nhanh vào da. Cấp nước đủ cho da một thời gian bạn sẽ ngạc nhiên vì làn da sẽ cải thiện độ đàn hồi, căng mịn, tình trạng mụn cũng được cải thiện.

• Tập thể dục

Tập thể dục có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và cải thiện làn da đang bị mụn. Trong quá trình tập luyện lỗ chân lông sẽ giãn nở. Theo tuyến mồ hôi những bụi bẩn sẽ được cuốn đi. Đồng thời trong quá trình tập luyện máu sẽ được lưu thông khiến da vẻ bạn trở nên hồng hào hơn.

• Chế độ ăn hợp lý

Cung cấp nhiều rau củ quả chứa các vitamin A, C, B2, B3, B5, B6, Omega 3, chất khoáng thay vì các món nhiều đường, dầu mỡ, cay nóng. Đồng thời thay thế các phương thức chế biến từ xào, chiên sang hấp, luộc.

• Chế độ sinh hoạt

Các vấn đề về cuộc sống có ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ. Tuy nhiên bạn nên điều tiết lại, không để những stress công việc ảnh hưởng đến tâm lý. Gây nên các vấn đề trằn trọc về đêm và mệt mỏi vào buổi sáng sớm. Bạn có quan sát thấy hôm nào cơ thể căng thẳng vì công việc thì tuyến bã nhờn hoạt động rất mạnh. Mặt bóng nhờn và cảm giác rất nóng do lượng hormone tăng cao.

• Làm sạch da

Trước khi đi ngủ nên tẩy trang sạch sẽ. Mỗi đốt mụn ẩn, mụn đầu đen sẽ nằm sâu dưới mỗi lỗ chân lông nguyên nhân là do bụi bẩn tích tụ lâu ngày. Tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần trong tuần để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn,… Điều bạn không nên làm là nặn mụn ẩn dưới da vì rất dễ gây nhiễm trùng. Và đây cũng không phải là cách để hết tận gốc mụn.

• Đắp mặt nạ

Mặt nạ trị mụn là cách trị mụn ẩn dưới da bằng thiên nhiên có hiệu quả bất ngờ đối với mọi loại da. Những tinh chất từ thiên nhiên như mật ong, trà xanh, khoai tây, sữa chua,…vừa có khả năng cấp ẩm, vừa giúp làn da giảm viêm, sưng.