Tác dụng của việc massage mặt trong việc làm đẹp
Tác dụng của việc massage mặt
Massage mặt có tác dụng gì? và sau đây chúng tôi sẽ giải thích vấn đề đó ngay sau đây:
Có tác dụng làm trẻ hóa làn da.
Massage mặt giúp thúc đẩy những tế bào lão hóa, tăng cường quá trình lưu thông máu khiếu cho da hồng hào và tươi sáng hơn. Massage đúng cách, đúng kỹ thuật sẽ giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu để đưa oxy và dinh dưỡng chất tới các tế bào, kích thích hệ thống mạch huyết giúp đảo thải các độc tố khỏi làn da, khôi phục làm da tươi trẻ của bạn
Giảm béo, stress và đau nhức.
Những động tác lên bề mặt da sẽ khiến các lớp mỡ thừa ở dưới lớp da giúp mặt trở nên thon gọn hơn. bên cạnh đó khi massage bạn có thể thư giãn đầu óc với những công việc mệt mỏi hàng ngày.
Các bước cơ bản massage mặt bằng tay ở nhà
Bước 1: Đâu được gọi là bước khởi động, có tác dụng giúp làn da thư giãn. Trước tiên bạn dùng bàn tay úp vào khuôn mặt, sau đó xoa theo chiều từ dưới lên từ trong ra ngài. Và thực hiện liên tiếp 5 lần
Bước 2: Động tác này chống lão hóa, làm giảm nếp nhăn hiệu quả cho các vùng da trán. Bạn kết hợp 2 đầu ngón tay ở giữa chụm lại đặt ở giữa chán sau đó di chuyển theo hình lò xo trong ra ngoài. Massage liên tục liên tiếp 10 lần liên tục nhé
Bước 3: Vùng da xung quanh mắt luôn là vùng xuất hiện lên nhiều và sớm nếp nhăn nhất, vì vậy bạn nên massage nhiều thêm một chút cho vùng này nhé. ở vùng này bạn nên dùng ngón tay di chuyển nhẹ nhàng theo khóe mắt đến đuôi mắt bạn làm liên tiếp 20 lần cho vung mắt được lưu thông máu tốt hơn.
Bước 4: Các bước massage mặt có tác dụng làm giảm nếp nhăn ở vùng mũi và miệng. Vậy nên bạn dùng ngón tay vuốt dọc sống mũi theo chiều từ trên xuống dưới. Tiếp theo đó dùng 2 ngón tay massage cách múi theo 2 chiều. Và sau đó bạn massage ở vùng miệng theo chiều từ trong ra ngoài. Thực hiện tít nhất 10 lần liên tiếp nhé.
Bước 5: Bạn dùng ngón tay đặt ở giữa cằm, sau đó di chuyển theo hình xoắn ốc từ trên xuống dưới hết các vùng má. Đông tác này sẽ có tác dụng chống nếp nhăn ở vùng hai bên má. Thực hiện liên tục 15 lần để có hiệu quả tốt nhất nhé.
Bước 6: Cuối cùng dùng 2 bàn tay úp vào toàn bộ cơ mặt sau khi massage, bạn úp nhẹ vào mặt vào vuốt nhẹ nhàng vuốt từ trên xuống dưới nên làm tối thiểu 15 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Massage mặt nhiều có tốt không?
Massage da mặt tuy cải thiện nhiều lợi ích cho da nhưng cũng cần có kỹ thuật và massage đều đặn không quá ít và cũng không quá nhiều để tránh sẽ phản lại tác dụng và da trở nên yếu và dễ bị tổn thương.
Tùy vào mỗi loại da mắt bạn có thể chăm sóc một cách hợp lý nhất nhé.
– Nếu da bị mẫn cảm: bạn cần phải massage nhanh khoảng 5 – 7 phút, da khô và thông thường thì kéo dài khoảng 10- 15 phút và làm trung bình 2 đến 3 lần trong 1 tuần
– Nếu là da bị mụn: Vì da bị tốn thương nhiều nên ban không cần thường xuyên massage thường xuyên với loại da này chỉ cần khoảng 1-2 lần trên 1 tháng. Thay vào đó nên cung cấp các chất dinh dưỡng và nước cho da bằng cách bắp mặt nạ thường xuyên thì tốt hơn.
-Nếu da dầu: Việc massage không đúng cách chỉ làm tăng thêm lượng dầu bài tiết trên da nhiều hơn dễ bị nổi mụn hơn. Do đó bạn nên massage 1 tuân trên 1 lần kéo dài khoảng 10 phút là tốt nhất.