Tìm hiểu các nguyên nhân khiến da bị khô

Da khô là hiện tượng rất phổ biến. Có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, đặc biệt là người lớn tuổi.

Hiện tượng da khô xảy ra là do sự thiếu nước trong các biểu bì và bề mặt da dẫn đến tình trạng da khô rát, bong tróc, da kém mịn màn, sần sùi. Ngoài vùng mặt, da khô còn xuất hiện ở da cánh tay, bàn tay, chân, bụng.

Có 2 mức độ khô da:

• Da khô: Biểu hiện của mức độ này là khô rát, căng da, sờ vào sẽ có cảm giác sần sùi.
• Da khô quá mức: đây là mức độ nặng hơn của tình trạng khô da. Nếu da khô không được xử lý kịp thời, da bạn sẽ đóng vảy, bong tróc, nứt nẻ, ngứa ngáy khó chịu. Nếu để lâu ngày, da sẽ nhăn và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

Biểu hiện của da khô

Biểu hiện của da khô khá dễ nhận biết qua các triệu chứng sau:

• Ngứa, khô ráp da.
• Cảm giác da bị thắt chặt khi tắm hoặc bơi lội.
• Da xuất hiện tình trạng sưng đỏ hoặc đóng vảy, nặng hơn có thể gây bong tróc da.
• Xuất hiện các đường kẻ, vết nứt. Nếu nặng hơn có thể gây chảy máu.

Đối với những người dễ mắc bệnh viêm da, nếu để tình trạng khô da kéo dài sẽ dẫn đến các triệu chứng sau:

• Viêm da dị ứng: làm da bạn mẫn đỏ, nứt đỏ và viêm.
• Nhiễm trùng: Da khô nặng gây nứt da, sẽ bị các vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng.

Nguyên nhân gây khô da

Các nguyên nhân gây khô da có thể kể đến như là: bệnh lý, lão hóa, lạm dụng mỹ phẩm, môi trường. Trong đó, môi trường là nguyên nhân chủ yếu gây khô da.

Vào mùa đông, nhiệt độ và độ ẩm giảm mạnh sẽ làm da khô. Nhiệt độ cao và độ ẩm thấp tại các vùng sa mạc cũng sẽ gây ra tình trạng khô da.

Nếu bạn làm dụng và thường xuyên dùng củi đốt, lò sưởi điện, các thiết bị sưởi,… có thể làm giảm độ ẩm và dẫn đến khô da.

Xà phòng, các chất tẩy rửa, mỹ phẩm,… sẽ làm da bạn khô và gây hại cho da.

Đặc biệt, các tia UV, khói bụi,… là các yếu tố bạn phải phòng chống kỹ càng để da bạn không bị khô, giảm khả năng lão hóa da.

Thói quen gây hại cho người có da khô

Tất cả mọi người đều có khả năng bị khô da, nhưng bạn sẽ có nguy cơ bị khô da cao hơn nếu bạn:

• Không uống nước và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
• Sinh hoạt không điều độ.
• Thường xuyên bơi ở bể bơi chứa nhiều clo.
• Sống ở vùng khô, lạnh hoặc nơi có độ ẩm thấp.
• Không chống nắng cho da bằng kem chống nắng hoặc các biện pháp vật lý.
• Bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da.
• Trên 40 tuổi.

Biện pháp giảm tình trạng da khô

Uống nước nhiều

Bạn nhớ bổ sung 2-3 lít nước 1 ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể. Điều này giúp làn da bạn mịn màng, mềm mại, tránh được các loại mụn và thải độc tố hiệu quả.

Chống nắng cho da trước khi ra ngoài

Chắc bạn đã biết tác hại của tia UV đối với làn da của bạn. Ngoài ra, khói, bụi cũng góp phần không nhỏ làm da bạn xấu đi.

Vậy nên bạn nhất định phải thực hiện các biện pháp chống nắng vật lý như: đeo khẩu trang, bao tay,… và dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài nắng.

Dưỡng ẩm cho da

Nhiều bạn bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da mà quên mất da bạn bị khô là do thiếu nước.

Vì vậy, sau khi rửa mặt bạn nên dùng kem dưỡng ẩm để da bạn ngậm nước tốt hơn, hạn chế sự thoát nước và khô da.

Nếu bạn ngồi phòng máy lạnh nhiều, xịt khoáng là một vật dụng không thể thiếu của bạn. Giúp bạn cấp nước kịp thời cho da của mình.

Cung cấp đủ chất và vitamin cho da

Bạn nên tăng cường và bổ sung đủ protein và vitamin cho cơ thể. Bởi chúng sẽ giúp cải thiện kết cấu da, làm da không bị mất nước và khô.

Những loại vitamin tiêu biểu là: vitamin A, C, D, E.

Đắp mặt nạ

Bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần/ 1 tuần. Điều này sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho da của bạn, làm da bạn đẹp hơn và giảm được tình trạng khô da.

Bạn cũng có thể đắp mặt nạ tại nhà bằng các loại rau củ như: khoai tây, trà xanh,…

Không tắm nước nóng

Tắm nước nóng nhiều sẽ làm loại bỏ dầu trên da của bạn quá nhanh, làm da bạn trở nên khô hơn. Bạn chỉ nên tắm với nước ấm và không nên tắm quá nhiều lần trong ngày.