2016 06 探訪心靈故鄉-西藏

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• 行程示意圖：

• 出發日期：2016年06月01日~15日(暫訂)

• 探索主題：

  • 山川景色的壯闊無邊，打開密鎖的心靈大門。

  • 走入滄海桑田的偶然角隅，學習謙卑感恩的情懷。

  • 旅程中發呆放空，沈澱生活的紛擾，拂去心靈的灰塵。

  • 簡單、單純、無爭、真誠的生活模式

  • 修行者千百年來不變的虔誠

  • 宗教圖黱文化的點撥，提醒執迷不悟的我們。

  • 與團友的生命經驗交流，尋回自我存在的意義。

• 保健規劃(防範高山症)

  • 進入西藏先停留拉薩調整身體3日。

  • 拉薩到日喀則拉車要5小時53分(271km)，我們保留體力花錢搭高鐵，也多休息1日

  • 景點間盡可能寬鬆，不起早趕晚易生病。

• 行程規劃：

  • D1 早：家 午：家 晚：飛機 住宿：

  • 桃園(飛機)→西安

    • 立荣航空 B7172 10:50/14:40

    • 西安-大雁塔

    • 西安-餃子宴

    • 西安-回民一條街

  • D2 早：飯店 午： 晚：喀什 住宿：

  • 西安→拉薩

    • 东方航空 MU2335 11:10/14:30

    • 拉薩市區自由行(八角街)

  • D3 早：飯店 午： 晚：喀什 住宿：

  • 拉薩

    • 布達拉宮

    • 小昭寺

  • 【藏西．河谷】

  • D4 早：飯店 午： 晚： 住宿：

  • 拉薩→(高鐵Z8801 09:00/11:59)→日喀則

    • 札什倫布寺(格鲁派、甘丹派．黃教)

  • D5 早：飯店 午：拉孜 晚：定日 住宿：定日

  • 日喀則→(152km 3h11分)→拉孜→(82.4km 1h30m)→定日

    • 夏魯寺

  • D6 早：飯店 午：絨布寺 晚：絨布寺 住宿：絨布寺

  • 定日→(110km 3h23m)→絨布寺→(8km 20m)→看珠峰5040→絨布寺

    • 絨布寺

  • 【藏南．高原冰河】

  • D7 早：飯店 午：拉孜 晚：拉孜 住宿：拉孜

  • 絨布寺→定日→拉孜→(186km 4h27m)→薩迦寺(薩迦派主寺．花教)→(50km 1h7m)→拉孜

    • 薩迦寺(薩迦派主寺．花教)

    • 拉孜-高原溫泉

  • D8 早：飯店 午：日喀則 晚：江孜 住宿：江孜

  • 拉孜→(151km 3h7m)→日喀則→(92.3km 2h23m)→白居寺→宗山城堡→ 江孜

    • 白居寺

    • 宗山城堡

  • D9 早：飯店 午：浪卡子 晚：拉薩 住宿：拉薩

  • 江孜→(73.4km 1h47m)→卡若拉冰河→(36.6km 1h1m)→打隆寺→羊卓擁措湖→(182km 4h29m)→拉薩

    • 卡若拉冰河

    • 打隆寺

    • 羊卓擁措湖

  • D10 早：飯店 午：火車 晚：火車 住宿：火車

  • 拉薩→青藏火車(今天睡火車上軟臥)

    • T224 拉薩11:05

    • 大昭寺

    • 藥王山

  • D11 早：飯店 午：蘭州 晚：西安 住宿：西安

  • 青藏火車 蘭州(飛機)→西安

    • 蘭州11:37

    • 深圳航空 ZH9554 16:25/17:30 蘭州/西安

    • 西安-麵食

  • D12 早：飯店 午：西安 晚：家

  • 西安(飛機)→桃園

    • 西安-古城樓

    • 西安-大明宮

    • 海南航空 HU8127 15:40/19:20 西安/桃園

    • 东方航空 MU2956 12:25/13:35 蘭州/西安

• 備註：