國內主題資料庫

1日
- 春-台南曾文水庫
- 春-南投信義鄉望鄉部落獵人古道.望美山.望高寮瞭望台.望高寮林道環走
- 夏-嘉義十字路
- 夏-嘉義奮瑞古道
- 夏-嘉義縣阿里山鄉特富野鐵道古道
- 夏-嘉義縣石桌步道群
- 夏-高雄南橫中之關
- 夏-宜蘭蘇澳七星嶺步道
- 秋-芳苑
- 秋-雲林草嶺
- 秋-北港
- 秋-東石
- 秋-台南東山崁頭山（仙宮廟入）
- 冬-台南關仔嶺-六溪香路古道
- 冬-台南關仔嶺-
3日
- 宜蘭礁溪-聖母山莊步道&五峰旗瀑布
- 宜蘭礁溪鄉林美村磐瀑布
- 台東南橫-霧鹿峽谷
- 花蓮富里
- 花蓮玉里→安通溫泉
- 花蓮玉里→台東三仙台→台東
- 台東三仙台
- 台東初鹿佳芳茶園茶文化體驗與活動

我們規劃的行程，都是將正念的元素和休閒治療的原理融入在旅行之中，能促進身心的健康，而且活動過程都很有趣，也特地挑在最合適的季節去，縱始您沒跟上我們的團，您也可參考我們的行程和親友一塊去練習喔！
若有10人以上組團，可依您們可以出發的日期或地點來另行安排，請再與我們聯絡來討論即可。
規畫中行程（國內）
- 1月-台鐵「藍皮解憂號觀光列車」+關山腳踏車&油菜花
- 1月-南投水里阿本農場1/15賞櫻非假日人才少
  - https://grace5228blog.com/blog/post/a-ben
- 3月-松柏嶺
- 8月-瑞穗泛舟
- 6月-三仙台聽海潮
- 9月-谷關+溫泉
- 9月-金門秋意小旅行
- 10月-東北角小旅行
  - D1 14：10福隆火車站集合
    - 區間4182 臺北12:32 福隆14:08
    - 福隆海水浴場團體動力&正念教學
  - D2草嶺古道
    - 區間4148 福隆09:11 大里09:20
    - 大里→草嶺古道→福隆
    - 福隆海水浴場正念行走體驗分享&QA
  - D3東北角自行車
    - 福隆→自行車東北角海岸→福隆
      - https://www.youtube.com/watch?v=GM1W0hBPdpw
      - https://www.youtube.com/watch?v=gT_2StcnCxE
      - https://trekkingjourney.com/fulong-biking/
    - 自強175 福隆14:46 臺北15:57
- 11月三峽大板根森林溫泉酒店
  - https://www.thegreatroots.com/
  - https://www.youtube.com/watch?v=FIURh2Fx1fM
  - 新北三峽–大熊櫻花林–踏進千本櫻的粉色世界，給你滿滿的正能量 @ 過期牛奶
- 11月樟之細路之鳴鳳古道苗栗
  - https://www.youtube.com/watch?v=Iy6pXPXX6xw
- 12月富源森林遊樂區花蓮瑞穗
- 宜蘭礁溪協天廟（溫泉）/礁溪德陽宮（火車站前）+抹茶山
- 松山慈惠堂
  - 九五峰姆指山象山https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=713962
  - 南港山縱走親山步道(拇指山、南港山、象山、九五峰)https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=78
- 高士佛步道
- 高士石板屋遺址步道、港仔山西
- 龍麟山步道
- 烏山縱走龍麟山步道/紫竹寺
- 柴山龍谷步道
- 藤枝樹海步道
- 真我山登山步道
- 梅峰古道
- 崁頭山步道/東山孚佑宮(仙公廟)
- 關子嶺雞籠山步道
- 中興大學新化林場步道群
- 六義山步道(四德線)
- 鈺鼎步道
- 西阿里關山步道
- 林安森林公園步道(大寮山步道)
- 台灣山林悠遊網https://recreation.forest.gov.tw/Forest/Query