2什麼是關鍵旅行
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【青少年朋友】
我們給同學的不是不夠，而是盲目的過多！
讓青少年朋友沒有現代化文明的幫助，得自己面對生活中的挑戰，也體驗自己選擇的結果，促進他們想要改變的行為，從而藉機給予激勵和肯定，建立自信和更多的改變企圖心。
讓青少年朋友沒有可以逃避的藉口（無錢、 手機、遊樂器材．．．等，也無逃跑的可能），僅提供最低的生活條件，讓他們面對真實的生活情境，學會珍惜和有效運用生活條件的能力。
讓青少年朋友在最少的保護中，等待他們試誤成長的經驗熟成。
讓青少年朋友在大自然和歷史文化的情境挑戰課程中，學習團隊人際互動技巧，體驗生命的存在價值，理解學科學習內容的真實運用聯結。
利同青少年朋友身心靈震撼的過程，藉機建立個案關係，也進行多元智能、 學習盲區、生涯規劃、自我設限、 生命創傷等的觀察，並適時地介入輔導。
參考文章：
【樂齡族朋友】
解鈴仍需繫鈴人！人都要找個自己能接受的方式「放下」
忙碌的現代生活，高度的分工專業，經年累月積壓的心理壓力，引發了身體和心理的傷害，需要7天以上的暫別，才會有覺察自我盲點的可能性。
身心慢慢的與深度的體悟，感應人與大自然的聯結-天人合一 ; 走進歷史遺跡所警示-人的執迷不悟和果報、 執著的灰飛煙滅 ; 感受異地文化生活，開啟新的人生視野，引發頓悟、修通和自我療癒的過程。
有足夠的時間釋放壓力情緒，進行自我對話，整理思緒，全新拾回生命的主控權。
典範人物
人累了，就休息；心累了，就淡定。
1、你不會發現到自己有多強大，直到有一天你發現你身邊的支點都倒下了，你也沒有倒下。沒有人能打倒你，除了你自己，你要學會捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音。
2、有些事，你真別看清，看清，心痛；有些人，你真別看懂，看懂，傷情。人生，就是一種糊涂，一份模糊，說懂不懂，說清不清，糊里糊涂，含含糊糊。看清，麻煩，看懂，傷感。世上之事，太過難纏，世上之人，喜歡糾纏。看不清，一種輕松，一份安寧。
3、也許，對於每一個人來說，成長的軌跡不同，經歷的過程不同，承受的重量不同，感懷的心境不同，便會滋生出許許多多迥異的答案。或是順暢，或是坎坷；或是欣喜，或是悲痛；或是辛酸，或是幸福；或是眼淚，或是笑容。林林總總的表象，演繹著世事的繁衰和人間的苦樂。
4、簡單是一種能力，也是一種智慧。并不是每個人都可以隨隨便便擁有的。它尊崇樸素、理智、從容、克制、淡定和謙卑。它是上帝賦予地球每一個生命的能力，但卻不是每一個生命都能真正地把握住它。
5、有時候，這個世界很大很大，大到我們一輩子都沒有機會遇見。有時候，這個世界又很小很小，小到一抬頭就看見了你的笑臉。所以遇見時，請一定要感激；相愛時，請一定要珍惜；轉身時，請一定要優雅；揮別時，請一定要微笑；因為一轉身，可能一輩子也不會再相見。
6、人累了，就休息；心累了，就淡定。難過了，就蹲下了，給自己一個擁抱。因為這個世界上沒有人能同情你，憐憫你。你哭了，眼淚是你自己的；你痛了，沒有人能體會到。你一定要堅強，即使受過傷，流過淚，也能咬牙走下去。因為，人生，其實只是你一個人的人生。
7、生命匆匆而過，不必委曲求全，做自己喜歡做的事，寵愛自己，才是最重要的。
8、我們經歷過的人再多，最後陪在你病床前的也只有一個。人生只有到老方知唯一。
9、時間會帶來結果，心會給你答案。一切都交給時間和心，也許會久，過程會很痛苦，忍耐和堅持吧，終究會有了結
10、我們這個時代的人，情緒變得很多，感覺變得很少；心思變得很復雜，行為變得很單一；腦的容量變得越來越大，使用區域變得越來越小。
11、不要總在乎別人做什麼，多做一下自己的事情最重要；不要總在看人家的動態，就算你再累，人家也不理會；不要老是纏著別人，人家會說：你不累，我還累；不要隨便怨恨別人，人家早等著抱怨你怎麼辦；不要總是估量自己在別人心中的地位，活在別人的眼神里，就等於失去了自我。人要有個獨立的自我！
12、幸福就是重復。每天跟自己喜歡的人一起，通電話，旅行，重復一個承諾和夢想，聽他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他慶祝生日，每年的情人節、耶誕節、除夕，也和他共度。甚至連吵架也是重復的，為了一些瑣事吵架，然後冷戰，瘋狂思念對方，最後和好。
13、生命不是用來比較，而是用來完成。所以其實我們更需要的，只是在這個過程里，不斷的播種收割自己。雖然有時候這個過程會有些長，可是不要慌，生命沒有那麼分秒必爭。覺得亂的時候，就停下來把自己整理清楚。然後再出發。沉住氣，忠於內心，生命才飽滿。
【關鍵旅行中的心理治療原理】
身心靈曆奇與拓展是人性→旅行
實境體驗引發認知重組與擴充→學習
發現盲區與自我設限→覺察(完型心理學)
新認知系統建構→身心靈成長
壓力渲泄
解開心靈枷鎖
澄清人生定位與價值
營造人生幸福