מערכת התנועה

תפקידן של עצמות השלד לתמוך בגוף, להגן על האיברים הפנימיים ולאפשר תנועה

אולם לעצמות יש תפקיד חשוב גם באחסון ובשחרור מינרלים, החיוניים לפעילות האיברים וכן תפקיד חשוב בייצור תאי הדם

היא רקמה חיה, המורכבת מתאים שונים, והיא משתנה באופן מתמיד

בעצמות נאגרים מינרלים חשובים, כגון: סידן וזרחן. כאשר רמות המינרלים הללו יורדות בדם

כלומר – כאשר יש מחסור שלהם בגוף, המינרלים משתחררים מתוך רקמת העצם ומובלים דרך כלי הדם הוורידיים אל כלי הדם המרכזיים ומשם – לאיברים השונים למחזור הדם

השלד עטוף בשרירים רצוניים, הפועלים לפי רצוננו הגפיים ואל תאי עצב אל השרירים

השרירים פועלים תמיד בזוגות. כששריר אחד מתכווץ השריר השני נרפה

השרירים

.שריר הוא רקמה בשרית

.רוב השרירים מחוברים לשלד עוטפים את עצמות השלד ומאפשרים את הנעתו

שרירים אלה הם שרירים רצוניים , הם פועלים על פי רצוננו לדוגמה: הזרוע, הידיים, הרגליים, הפנים, והאצבעות

השרירים מאפשרים את הנעת הגוף ואת פעולתם של האיברים הפנימיים.

למשל: פעולתם של הלב, הקיבה והריאות מתאפשרת הודות לפעולת השרירים

הנשימה מתבצעת בעזרת שריר הסרעפת. אפילו הדיבור אינו אפשרי ללא שימוש בשרירים

שרירי השפתיים והלשון מאפשרים לנו את הדיבור, בשיתוף פעולה עם שרירים אחרים הקשורים לפה, לגרון, וללסת

.כדי לראות, משתמשים אנו בשרירי העיניים

ומה בדבר האכילה ? שרירי הלסת

מאפשרים לנו פתיחה וסגירה של הפה ולעיסת המזון. שרירי הלשון והגרון דוחפים את האוכל לקיבה

שרירי הקיבה מרסקים ומערבבים את האוכל, ושרירי המעיים דוחפים אותו הלאה, עד להוצאת הפסולת מן הגוף

ובינתיים שואב הדם מן האוכל את כל החומרים הדרושים לגוף

לפעולתם התקינה של תאי השריר דרושה אספקה מתמדת של חמצן ושל חומרי

מזון וכן לסילוק של חום, של פחמן דו חמצני ושל חומרי פסולת, הנוצרים בתאים במהלך פעולתם.

מבנה שריר השלד

המפרקים

העצמות שלנו קשורות ביניהן ע"י מפרקים

קצות העצמות מחוברות ביניהן ע"י רצועות חזקות. והעצמות מתאימות זו לזו בצורה כזו שתאפשר תנועה

המפרקים מצופים בחומר חלקלק שמונע חיכוך, וכן מוגנים ע"י נוזל שמופרש כל הזמן בצורה כזו איננו חשים כאב בזמן תנועה

חופש התנועה בין העצמות תלוי במבנה המפרק

:בגופינו יש מספר סוגי מפרקים

א. מפרק ציר – כמו במרפק ובברך, נע לכיוון אחד

?היכן עוד נמצא מפרקי ציר

ב. מפרק כדורי – כמו הפרק של הירך – יכול לנוע בסיבוב

?היכן עוד נמצא מפרקי כדורי

המפרק הכדורי בנוי כמו עלי ומכתש. העצם הארוכה מסתיימת בראש כדורי הנתון בתוך הגומה של העצם הרחבה

הגמישות שלנו תלויה בעצם בחופש התנועה של המפרקים. לכל אדם יש את הגמישות שלו

ישנם אנשים גמישים יותר ואנשים גמישים פחות

ניתן להגדיל את הגמישות ע"י תרגילים

גם חוליות עמוד השדרה תלויות בגמישות שלנו

ככל שאנו גמישים יותר נצליח להתכופף יותר ולעשות תרגילי גמישות בהצלחה רבה יותר

נסו להזיז את גופכם וגלו מפרקים נוספים

רקמת העצם היא רקמה חיה. היא מורכבת מתאי עצם, שהם תאים חיים לכל דבר. תאים אלה צורכים חמצן ומזון ומפרישים פחמן דו חמצני ופסולת.

כדי לספק את הצרכים החיוניים של תאי העצם, חודרים לעצם כלי דם, המובילים דם אל תאי העצם ומספקים לעצם את החומרים החיוניים.