La cura de fobias fue una de las primeras técnicas de PNL desarrolladas por Bandler y Grinder en los años 70. Ellos originalmente la llamaron “la Disociación V-K” y fue el resultado de modelar a Milton Erickson y a Fritz Perls.
El concepto básico es separar a la persona de sus sentimientos creando una experiencia que esté fuera de su cuerpo. Se le llamó “Disociación V-K” porque la técnica busca remover el sentimiento, es decir lo kinestésico y también “separar” a la persona del estímulo visual que (usualmente) dispara la fobia.
Después se convirtió en un estándar la denominación “Cura rápida de fobias” o “Cura de fobias”. Recientemente en Europa la han estado llamando “La Técnica Rebobinar”.
Esta técnica aplica también para miedos y eventos traumáticos (que generan el llamado "stress post-traumático).
En su forma más común, se instruye al cliente para haga una disociación que es llamada “disociación doble”. Consiste en que la persona se imagina una pantalla y entonces se imagina que se separa de su cuerpo, se va a otro lugar (más alejado) y desde allí se ve a si misma, que a su vez se ve en la pantalla. La técnica también incluye uso de submodalidades como el manejo de los colores y otras más en ciertos casos.
La Cura de Fobias aparece en la mayoría de los libros de PNL, solo que en algunos está incompleta y/o muy escueta. También se consiguen demostraciones en YouTube y las mejores son versiones en inglés, por ejemplo la de Steve Andreas. Desafortunadamente, algunas versiones que he visto en español, tienen errores y deformaciones.
Si quieres ver un demostración excelente, busca en YouTube "The Fast Phobia Trauma Cure, Part 1" (Steve Andreas). Lo interesante es que hay una parte 2 en la cual se entrevista a la paciente, 25 años después, como evidencia de que el resultado fue permanente (Nota: El video es en inglés).
La técnica puede tener variantes, según el caso de que se trate o según las preferencias del especialista. Les voy a presentar aquí la versión clásica original de Bandler (la fuente es el libro “Use su Cabeza para Variar”). Nota: Esta versión no sería la más adecuada para fobias o traumas muy fuertes:
1. Imagine que está en el medio de una sala de cine y en la pantalla puede ver una foto en blanco y negro donde se ve a si misma justo antes de tener la respuesta fóbica (se refiere a justo antes de que comenzara la experiencia que disparó la fobia)
2. Entonces imagine que se separa de cuerpo y flota hasta la cabina de proyección, desde donde puede verse a si misma, que a la vez se ve a si misma (en la pantalla).
3. Desde esa posición usted se ve a si misma sentada en el medio de la sala de cine y también ve la foto que está en la pantalla.
4. Ahora, convierta esa foto en una película blanco y negro y pase la película hasta un momento después que terminó la experiencia y detiene la película allí, como una foto.
5. Salte dentro de la foto y corra la película en retroceso. Las personas allí caminarán hacia atrás, y todo sucederá en retroceso, como si estuviera pasando una película hacia atrás, solo que usted está dentro de la película. Córrala hacia atrás, en colores, en solo uno o dos segundos.
6. Ahora piense que estuviera realmente allí, en ese momento (este es el chequeo).
Para fobias muy fuertes o eventos traumáticos, lo recomendable es usar una versión más completa y tener buena experiencia práctica.
Lo sorprendente de la PNL es que con este método, las gran mayoría de las fobias pueden ser curadas en una sola sesión, de pocos minutos.
- - - - - - - - - - - - - - -
Autor: Pedro Henríquez