當我們需要安慰

克里斯多夫．安德烈 (Christophe André)

是一名精神科醫師，是法國最優秀的情緒心理學（psychologie des émotions）專家之一。他曾於巴黎聖安娜（Sainte-Anne）醫院的醫院－大學服務部門執業，也曾獲法國醫學研究基金會（Fondation pour la Recherche médicale）尚－貝納（Jean-Bernard）獎的殊榮。他的科普著作《一日一冥想》（Méditer jour après jour）與《不完美、自由及幸福》（Imparfaits, libres et heureux）大受好評，並幫助了許多讀者。

★ 精神科醫師示範如何學習安慰 ★

法國書評：這是一部安慰的聖經！
法國讀者：我生平首度為了一本書，前後買了四次來送人！

安慰就是愛，接受被安慰，就是接受被愛。

我要如何告訴你，那些絕望的困境，有一天會過去？
我要如何對你說，堅強一點，每個人都是這樣長大？
我要如何讓你知道，失去摯愛的悲傷，生命的亂流，毫無預期的痛楚，
都能夠一一自我修復……
但語言如此有限，當我們需要安慰，說什麼都變得多餘……

本書作者法國精神科醫師克里斯多夫．安德烈曾經視「安慰」為無物。
他總認為身為一名精神科醫師，他只提供治療；
身為一個作者，他負責解釋與鼓勵；而作為一個人，他給予撫慰。
但有一天，他生了重病，治療中他焦慮、厭世、悲傷，他渴望安慰……
即使一抹微笑、一聲鳥鳴、一絲善意，都能夠改變心境。
於是他發現「安慰」，不僅僅是一時的慰藉，而是一種與風暴共存的方式；
安慰是一條紅線，貫穿我們整個人生，讓我們重新與世界連結。

當我們需要安慰，我們能接受安慰嗎？當別人需要安慰，我們能給予安慰嗎？
這是一本精神科醫師追索「安慰」的感性問答，他大量研究從文學、藝術、大自然來探求安慰的本質，他分享患者的證言，讓我們強烈感受安慰的脆弱性和強大的力量。在抒情的論述中，我們敞開心懷，學習安慰的智慧，重新品味人生。
安慰，其實是和幸福一樣東西，只是被擋在不幸的暗光下。
而被安慰，就是願意相信這一點：是的，一切都未曾結束。只要一份幸福，便足以讓一切重新開始……

本書特色

精神科醫師的理性之眼 ╳ 暢銷作家的感性之筆

• 作者引用許多心理學知識與諮商案例，架構清晰， 從安慰的定義出發，到提出具體的安慰準則與佳例， 帶領讀者認識安慰的必須性，以及如何有效地提供或接收安慰。

• 以文學、哲學與神學等豐富視角，詮釋日常中複雜深刻的情境， 包含生活中突如其來的傷感，到如何安慰失去孩子的父母、 陷入絕望者的憤恨等。