Uintityylien yhteisiä ominaisuuksia

• virtaviivainen asento: pää alhaalla, jalat ylhäällä
• kämmen tasaisena levynä
• käsiliike ei ala heti pinnasta: ensin liu’utus ja upotus
• käsiliike ei tapahdu suoralla kädellä
• korkea kyynärpää
• käsiliike on loppua kohti kiihtyvä
• kämmen ei kulje suoraviivaista rataa
• nilkka nöyrästi ojennettuna, rintauinnissa koukussa
• uloshengitys veteen (ei selkäuinnissa)

Lähde:

• Ilkka Keskinen: Uintitekniikkapointteja lyhyesti

Linkkejä

• Vinkkejä uintiharjoitteluun (uikesäksikuntoon.fi)
• Ilkka Keskinen: Kuntoilu vedessä
• Uinnin treenigeneraattori
• Uinnin tavoitetaulukko
• Viisaasti vesillä