#movetreenit

Viikko 16 (13.4.-19.4.)

Ohjeet Google Classroomissa

Tällä viikolla 7. luokkalaiset tutustuvat ensi syksynä tehtäviin Move-mittauksiin ja 8.-9. luokkalaiset pohtivat vuoden 2019 Move-mittausten tuloksia. Lisäksi liikkatunnin aikana treenataan kestävyyttä, lihasvoimaa tai liikkuvuutta #Movetreeni'en avulla.

Move! on perusopetuksen 5. ja 8. vuosiluokkien oppilaille tarkoitettu fyysisen toimintakyvyn valtakunnallinen tiedonkeruu- ja palautejärjestelmä. Järjestelmän keskeisenä tavoitteena on kannustaa omatoimiseen fyysisestä toimintakyvystä huolehtimiseen.

Terve koululainen -hanke on julkaissut valmiita liikuntaohjelmia sekä kestävyysvinkkejä, joiden avulla voidaan parantaa fyysistä toimintakykyä.Treenejä voi toteuttaa koulussa tai vapaa-ajalla, yksin tai isommalla joukolla, yksi liike kerrallaan tai kokonaisena ohjelmana. Treenit löydät Google Formsista sekä liitteenä olevasta interaktiivisesta pdf-tiedostosta.

1. VASTAA Google Forms kyselyyn

2. TEE kestävyystreeni tai Move-treeni liikuntatunnin aikana

3. TODENNA lenkki gps-soveluksen avulla, tanssi max 1 min videolla TAI Move-treeni max 1 min videolla

Tehtävän palautus pe 17.4. klo 15.00 mennessä!

Tässä viikko-ohjelmassa huomioidaan seuraavia OPS:n tavoitteita:

OPS:n tavoite: T3 ohjata oppilasta harjoittelun avulla kehittämään tasapaino- ja liikkumistaitojaan, jotta oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa niitä monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri vuodenaikoina ja eri liikuntamuodoissa

OPS:n tavoite: T5 kannustaa ja ohjata oppilasta arvioimaan, ylläpitämään ja kehittämään fyysisiä ominaisuuksiaan: voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta

OPS:n tavoite: T10 kannustaa oppilasta ottamaan vastuuta omasta toiminnasta ja vahvistaa oppilaan itsenäisen työskentelyn taitoja