Embedded Files
Розділ ІІІ. Стройова підготовка та прикладна фізична підготовка
1 Стройові прийоми і рух без зброї
2 Строї відділення
Строї та їх елементи. Обов’язки військовослужбовця перед шикуванням і в строю.
Стройове положення. Повороти на місці.
3 Реабілітаційні вправи для відновлення організму в польових умовах
4 Подолання перешкод
Силові вправи з вагою власного тіла та з обтяженнями.
5.Основи самозахисту
Ознайомлення з національними бойовими мистецтвами (хортинг, бойовий гопак, спас тощо)
ІНФОГРАФІКА
Page updated
Report abuse