Thank You Library

50 บทความ Part 7

Infographic Thailand | ร่างกายเสื่อมได้ไม่เลือกวัย!ถึงอายุยังไม่มากแต่ก็ต้องรักษาสุขภาพกันด้วยนะจ๊ะเพราะร่างกายของเราเสื่อมได้ไม่เลือกวัย

ทำทุกอย่างเว้นงาน 6 วิธีดึงสติให้โฟกัสงานThe MATTER จึงไปสอบถามวิธีการดึงสติให้โฟกัสกับงานของแต่ละคนว่ามีวิธีไหนทำให้ตัวเองโฟกัสกับงานอย่างไรกันบ้าง จะเหมือนวิธีที่คุณทำอยู่ไหม หรือบางวิธีการก็ดูแปลกจนคุณอาจอยากลองเอาไปใช้บ้าง ลองอ่านกัน…

8 เรื่องเหลือเชื่อที่เกิดขึ้นหลังจากที่ฉันฝึกนั่งสมาธิครบ 100 วันฉันไม่ใช่โยคี ไม่ใช่ผู้เสริมสร้างพลังชีวิต หรือครูสอนโยคะใดๆทั้งสิ้น อันที่จริงไม่ใกล้เคียงกับสิ่งที่คุณเรียกว่าโยคีเลยล่ะ ที่ผ่านมาฉันล้มเหลวมาเยอะ เช่น สอบตก ไม่ใช่แค่ครั้งเดียวนะ เคยเข้าไปอยู่ในสถานบำบัดยาเสพติด แถมยังเคยถูกจับอีกต่างหาก แต่ในที่สุดฉันก็...

5 กิจวัตรที่คนประสบความสำเร็จมักทำก่อน 8 โมงเช้ากิจวัตรประจำวัน 5 อย่าง ที่เหล่าคนประสบความสำเร็จมักจะทำเป็นประจำในช่วงเวลาก่อน 8 โมงเช้า ลองไปดูกิจวัตรเหล่านั้นกันว่ามีอะไรบ้าง

LINE TODAY | สุขแค่ไหน..อยู่ที่มองเห็นอะไรอะไรคือ “ความสุข” จริง ๆ แล้วแค่ไม่ทุกข์ ก็เรียกว่า “สุข” แล้วไม่ใช่หรือ หลายคนมองหา ขวนขวายว่าจะทำอย่างไรถึงมีความสุข ตั้งเป้าหมายเสียยกใหญ่ว่าต้องมีโน่น มีนี่ แล้วฉันจะมีความสุขได้ แต่แท้ที่จริงแล้วความสุขไม่ได้มีตัวตนอยู่บนโลกนี้เลย เพราะ “สุข” ทุกรูปแบบในทางโลก ล้วนแฝงความทุกข์มาด้วยเสมอ เรียกว

หรือเราไม่ได้รู้จักตัวเองดีที่สุด? 9 เหตุผลที่คุณประเมินตัวเองผิดไปเสมอหากคุณคิดว่ารู้จักตัวเองดีแล้ว 9 เหตุผลนี้จะทำให้คุณโอเคกับ ‘ตัวตน’ (Self) ที่คุณเคยรับรู้มาแล้วหรือยัง? ไม่มีคำว่าสายเกินไปในการทำความรู้จักกับตัวคุณอีกคน บางครั้งเขาอาจแอบซ่อนรอคอยการค้นพบก็ได้?

ไม่หวั่นแม้วันหมดแรงหมดใจ เพราะนี่คือเทคนิคต่อสู้กับภาวะ Burnout Syndrome ที่ได้ผลที่สุด – THE STANDARD‘การดูแลรักษาตัวเองให้หลุดพ้นจากภาวะ Burnout ไม่ใช่เรื่ …

Campus Star | มองหาความสุขใช่ไหม? ลอง 5 ข้อนี้อาจจะแฮปปี้มากขึ้นใครว่า“ความสุข” เป็นเรื่องนามธรรมจับต้องและให้คำจำกัดความยาก นิตยสารรีดเดอร์ไดเจสต์ สหรัฐอเมริกา รวบรวมงานวิจัยที่ช่วยแนะนำการปฏิบัติตัวเพื่อช่วยให้คนเรามีความสุขทั้งกาย-ใจ วันนี้นำมาแปลแนะนำกันสั้นๆ 5 ข้อ ลองนำไปใช้กันดูนะคะ 5 ความสุขง่ายๆ ใกล้ตัว สมาธิ 1. มีสมาธิกับสิ่งที่ทำ อย่าเพิ่งกังวลกับสิ่ง

Infographic Thailand | 5 วิธีสร้างความสุขไม่ว่ารวยหรือจนก็ทำได้ความสุขขึ้นอยู่กับวิธีคิดและการวางแผนชีวิตค่ะ ไม่ว่าจะรวยหรือจนคนเราก็มีความสุขได้

ฮึบไว้ เดี๋ยวก็ผ่านไป 6 วิธีให้กำลังใจตัวเองยามท้อThe MATTER จึงไปสอบถามถึงวิธีการให้กำลังใจของแต่ละคน ว่าวันที่เหนื่อยหรือท้อมีวิธีการให้กำลังใจตัวเองแบบไหนกันบ้าง อ่านแล้วจะแอบนำมาปรับใช้ หรือใครมีวิธีการแบบไหนก็แชร์กันมาได้เลย :) อาชีพ :

LINE TODAY | คนเราต้องตาย..ข้อคิดจากความตายที่ยังไม่ตายก็ต้องรู้ความแน่นอน คือ ความไม่แน่นอน แต่สิ่งที่แน่นอนที่สุดก็คือสัจธรรม “เกิด แก่ เจ็บ ตาย” ไม่ว่าใครก็หลีกหนีสิ่งเหล่านี้ไม่พ้น หลายคนคิดว่า “ความตายเป็นเรื่องไกลตัว เรายังไม่ตายเร็ว ๆ นี้หรอก” แต่รู้หรือไม่..ความตายติดตามไปทุกที่ ไม่มีใครเลือกได้ว่าจะตายตอนไหน ตายอย่างไร เห็นกันหลัด ๆ แล้วตายจากกันไปก็มีใ

5 เทคนิค ทิ้งของ เคลียร์พื้นที่ จัดระเบียบชีวิต - อันนั้นก็ยังดี อันนี้ก็เสียดาย!ปัญหานี้เกิดได้บ่อย ๆ กับทุกคน โดยเฉพาะคน Gen X รุ่นพ่อรุ่นแม่เรา ที่ชอบเก็บ ชอบเสียดายของ เก็บมันทุกอย่างจนบ้านรก เก็บจนไม่มีที่จะอยู่ - 5 เทคนิค ทิ้งของ เคลียร์พื้นที่ จัดระเบียบชีวิต เรื่องทั่วไป

Google Sites

Report abuse