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Le ducación Física el Deporte y la Recreación
PEDRO CHOURIO
Introducción
Conceptos básicos
Deporte
Tipos
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Voleibol
Baloncesto
Kickingball
Futbol sala (futsal)
GLOSARIO
GALERÍA
Recreación
Componentes
Equilibrio
Agilidad y destreza
Actitud física
Aptitud física
Propósitos y efectos de las actividdes físicas
Salud
El ciclo menstual y el ejercicio
El asma y el ejercicio
Sedentario
El embarazo + ejercicio
Ejercicio Físico
Valencias físicas
Acondicionamiento físico
Movimientos corporales
Función
Beneficios
Calentamiento
Movilidad articular
Elongación muscular
Sistemas energéticos
Clasificación
Sistemas
Energía
Glucosa
En el deportista
Según el deporte
Ciclo de KREBS
Como obtengo energia para entrenar
Conclusión
Pulso
Puntos de localización del pulso
Valores en reposo y actividad
En actividad
Diástole y sístole
Arterias y venas
El cuerpo humano
Músculos
Huesos
Articulaciones
Planos y ejes corporales
Biomecánica
Planos
Ejes
Motricidad
Moticidad fina
Motricidad gruesa
Patrones de movimiento humano
Movimientos kinestésicos
Entrenamiento funcional
Función
Origen
Principios del entrenamiento
Fisiología del ejercicio
Beneficios del ejercicio
Le ducación Física el Deporte y la Recreación
PEDRO CHOURIO
DOCENTE Y ENTRENADOR DE VOLLEYBALL
SALUDOS
..!!!
PEDRO CHOURIO - EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
Dedicado a todas aquellas personas estudiantes y profesionales que quieran estar siempre enterado del saber deportivo y de la salud en general..!!!!!
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