Conceptos básicos

• Educación: 

La educación es un proceso de socialización y endoculturación de las personas a través del cual se desarrollan capacidades físicas e intelectuales, habilidades, destrezas, técnicas de estudio y formas de comportamiento ordenadas con un fin social.

• Educación Física: 

La educación física es una disciplina científico-pedagógica, que se centra en el movimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades físicas, motrices afectivas y cognoscitivas del sujeto.

• Deporte: 

Actividades Físicas que las personas realizan y pueden tener intención competitiva con una meta.

• Salud:

Capacidad del cuerpo humano para satisfacer las exigencias impuestas por el entorno y vida cotidiana …ver más…

• Capacidades Físicas: 

Están determinadas por la energía para su función y desarrollo entre ellas

• Velocidad: 

Es la capacidad que permite al humano realizar contrataciones y relajaciones musculares en el menor tiempo posible

• Resistencia: 

Capacidad del organismo de oponerse al agotamiento por periodos prolongados de tiempo

• Fuerza: 

Capacidad del organismo para vencer, soportar o levantar un peso o masa mediante la acción muscular durante el mayor tiempo posible.

• Flexibilidad: 

Capacidad que permite movimientos de gran amplitud, su fundamento se encuentra en la movilidad articular y la elasticidad muscular

• Capacidades Físicas Coordinativas: 

Son aquellas que están determinadas por el sistema nervioso y por la coordinación neuromuscular

• Equilibrio: 

Es el conjunto de reacciones y relaciones del individuo a la fuerza de gravedad

• Postura: 

Es toda posición que cada parte del cuerpo o todo el cuerpo, adquiere en el, espacio y el tiempo.

• Respiración: 

Es una de las funciones vegetativas mas importantes; se realiza atravez de un proceso de ventilación pulmonar mecánica.