Mélisse

Famille: Lamiacée

Type : vivace

Origine : Asie, Europe

Hauteur : 60-80 cm

Fleurs: blanc rosé, du mois de juillet jusqu'aux gelées

Multiplications: semis, bouturage et division

Sol: frais, humide, drainé

Exposition: mi-ombragée à ensoleillée

Zone de rusticité: 4

Récolte : mai à octobre

Ennemis: escargot, limace, punaise à quatre raies.

Dosage :

• Teinture : 1-20 gouttes, 1-3x/jr (2), 2-6ml, (1:5), dans alcool 45%, 3x/jr (3)

• Infusion : 2-4g de la plante, 3x/jr

• Granules ou capsules, voir recommandation du fabricant

Précaution :

Très sécuritaire en général (réf. 2)(réf 3). Il y a cependant une inquiétude face à la mélisse: elle pourrait altérer le fonctionnement de la thyroïde; éviter de prendre de la mélisse si problème de dysfonction thyroïdienne connue (web 5).

Effets secondaires :

Somnolence (web 5).

Surdosage :

Appétit accru, nausée, douleur abdominale, étourdissement (web 5).

Interactions médicamenteuses :

Avec médication qui agit sur la thyroïde ( ex: synthroid).

Combinaisons simple :

• avec millepertuis: pour manifestation herpétique, tension nerveuse, pouls en corde, dépression nerveuse.

• cataire, camomille (allemande): pour agitation et nervosité chez l’enfant.

• scutellaire, basilic, avoine: supportent le système nerveux et tranquilisent l’esprit (réf. 4)

• avec ail, echinacea et thym: pour lutter contre les infections des voies respiratoires

Formules traditionnelles:

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