Gingembre sauvage

Asaret du Canada

Gingembre sauvage asarum sp. 细辛 Xi Xin

Famille: Aristolochiaceae

Type : vivace

Origine : Canada, Europe, Asie

Hauteur : 10-20cm

Fleurs: pourpre-brunâtre au printemps, sous le feuillage

Multiplications: semis et division

Sol: frais, humide, mais bien drainé

Exposition: mi-ombragé à ombragé

Zone de rusticité: 2-8

Récolte : racine 4e ou 5e année

Ennemis: limace, escargot.

Partie utilisée: racine et rhizome

Famille des remèdes qui libère l’extérieur

Saveur: âcre (piquante), aromatique

Nature: chaude

Méridiens d’action: Shou TaiYin (Poumon), ShaoYin (Coeur et Rein)

Propriétés:

1. Disperse le froid, le vent et l’humidité, libère l’extérieur (la surface): courbature de tout le corps, mal de tête, obstruction douloureuse, douleur abdominale musculo-squelettique, douleur ou ulcère dentaire ( dû au froid)

2. Réchauffe le Poumon et transforme les mucosités: oppression thoracique, congestion nez et sinus, toux avec mucosité abondante et liquide.

Indications spécifiques

Conditions diverses de froid externe et interne. Spécial pour vent froid qui affecte la tête ( nuque, nez, sinus). Langue pâle, pouls serré, profond et faible. (ref. 3)

Dosage :

  • Décoction : 3-10g (4), 1-3g (2), pas plus de 1,5 g/jr pour les racines non bouillies (ref. 2).
  • Granules ou capsules, voir recommandation du fabricant

Précaution :

Contre-indiqué si transpiration profuse par très grand vide de Qi, maux de tête et toux par vide de Yin ou pour toutes conditions de chaleur interne (ref. 2). Peut irriter le tractus digestif (web6)

Effets secondaires :

Photosensibilisation dû aux furocoumarines présentes dans la plante: éviter l'exposition prolongée au soleil (ref. 2).

Surdosage :

Nausée, vomissement, étourdissement, palpitations, convulsions, dyspnée, fièvre, arrêt respiratoire. Peut contenir de l'acide aristolochique qui peut endommager les reins à forte dose ou pour une utilisation prolongée. Il contient également du safrole dont la cancérogénicité a été observée chez le rat. Le safrole étant une huile volatile, l’ébullition de la racine permet de diminuer considérablement le risque lié à sa toxicité (ref. 2).

Interactions médicamenteuses :

aucune de connue à ce jour

Combinaisons simple (ref. 2):

  • Ephedra (Ma Huang): soulage la toux, le wheezing, les courbatures et les douleurs causées par le vent-froid-humidité.
  • Buplèvre ( Chai Hu): pour maux de tête par trauma ou invasion de vent-froid.
  • Cannelle ( Gui Zhi) et Poria (Fu Ling): pour dissoudre le mucus qui monte et affecte le Poumon.

Formules (quelques-unes) :

Références:

(1) Bensky D, Clavey S, Stöger E, Chinese Herbal Medicine Materia Medica, portable 3rd edition, Eastland press 2015, pp 27-30

(2) Bensky D, Clavey S, Stöger E, Chinese Herbal Medicine Materia Medica, 3rd edition, Eastland press 2004, pp 27-28

(3) BONALDO, Francis, Saveur de l’herboristerie chinoise: les simples, note de cours, montréal, février 2016

Sur le web:

  1. http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HerbierMedicinal/Plante.aspx?doc=gingembre_sauvage_hm
  2. http://www.horticulture-indigo.com/coup-doeil-sur-le-gingembre-sauvage/
  3. http://espacepourlavie.ca/flore-biodome/gingembre-sauvage-asaret-du-canada
  4. https://fr.wikipedia.org/wiki/Asaret_du_Canada
  5. http://www.efloras.org/florataxon.aspx?flora_id=1&taxon_id=233500168
  6. http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com