Lavande

Lavande Lavandula angustifolia Xūn Yī Cǎo

Famille: Lamiacées

Type : vivace

Origine : Méditerranée

Hauteur : 20 à 80 cm

Fleurs: juin à août

Multiplications: semis, bouturage, marcottage

Sol: ordinaire, bien drainé

Exposition: plein soleil

Zone de rusticité: très rustique, jusqu’à -20°C.

Récolte : en été

Ennemis:

Partie utilisée: fleurs

Saveur: aromatique, amère, légèrement âcre (ref. 3), piquante

Nature: peu chaude (ref. 3) à fraîche

Méridiens d’action: Coeur, foie et intestins (ref. 3), Poumons, Péricarde et Reins (web 5).

Propriétés:

1. Apaisement de l’Esprit du Coeur: anxiété, insomnies, palpitations, tachycardie, aphtes et surexcitation.

2. Apaisement Yang hyperactif du Foie, apaisement vent du Foie, régulation Qi du Foie (et C) et des Intestins : vertiges, maux de tête et tension nerveuse, tics et tremblements, dépression, bi-polarité, coliques intestinales, côlon irritable, flatulences, distension abdominale, (ref. 3, web 5)

3. Chasse la chaleur, expulse les toxines (antiseptique):, échaudures, brûlures, etc.

4. Favorise les menstruations (web 5): infertilité, facilite l’accouchement

5. Lutte contre les problèmes respiratoires (vent): asthme, bronchite.

Indications spécifiques :

voir propriétés

Dosage :

  • Teinture : 2-4ml, dans alcool 60%, 3x/jr (1)
  • Infusion : 1-2g de la plante, 3x/jr (1)
  • Granules, capsules ou autres formes, voir recommandation du fabricant

Précaution :

L’huile de lavande semble agir comme un perturbateur endocrinien chez les jeunes garçon avant la puberté et peut conduire au développement anormal de glandes mammaires appelé gynécomastie. (web 7)

Effets secondaires :

Constipation, maux de tête, augmentation de l’appétit. Rarement, irritation au niveau de la peau.

Surdosage :

aucun connu

Interactions médicamenteuses :

interaction possible (modérée) avec hypotenseur et sédatif. (web 7)

Combinaison simple :

  • avec Guimauve ou Molène, et Thym: pour toux, asthme

Formules traditionnelles:

aucune trouvée

Références:

(1) Encyclopédie des plantes médicinales, Sélection du Reader Digest 2014, p 107

(2) Ross J, Combining western herbs and chinese medicine, Greenfields press 2003, pp 527-538

(3) Ross J, combinaison des plantes occidentale et de la médecine chinoise, Greenfields press 2010, pp 144

Sur le web:

  1. http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=lavande_ps
  2. https://tcmwiki.com/wiki/xun-yi-cao
  3. https://fr.wikipedia.org/wiki/Lavandula_angustifolia
  4. http://www.les-simples.com/plante_lavande.html
  5. https://www.eastwesthealingacademy.com/herbs/lavender/
  6. http://www.homejardin.com/lavande_officinale/lavandula_officinalis_ou_lavandula_augustifolia.html
  7. http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com