Projekt hållbar skola 2018

2017 var året då Sveaskolan fick ett anslag från skolverket att driva ett förebyggande hälsoprojekt. Maria Agerkrans idrott och hälsa lärare och Skolkurator Maria Lagergren var under våren i Stockholm för att presentera projektet för Skolverket. Forskare Katarina följde projektet och skolkurators Mindfulnesslektioner för att se vilken mening det förde med sig till eleverna. Brainbreaks fördes in på lektionstid och Andningsövningar gjordes innan nationella prov samt sittande solhälsning för att hjärnan ska syresättas, eleverna ska få tillgång till sin minnesbank och minska stress. Sömnbrist, stress och prestation hör inte ihop! Sedan dess fortsätter vi med det som fungerar bra för hjärnan och kroppen.

Våren 2017 kom www.unglisvsstil.se till Sveaskolan och föreläste om Sömn, rörelse och återhämtning. Detta var starten för ett fint samarbete mellan elevhälsan och idrott och hälsa. För varje ny årskull elever förklarar vi vad de själva behöver göra för att förstå sin kropp och vara i balans. Detta var en viktig pusselbit i skolans förebyggande arbete och här lade vi in SÖMNEN som en av de viktigaste byggstenarna i inlärningsprocessen. Sover inte våra elever spelar det ingen roll hur duktiga och pedagogiska våra lärare är, kunskapen kommer inte befästas.

Vi vet såklart att det finns många olika faktorer som gör att eleverna inte kan sova men vi behöver möta en ny generation och deras hjärnor är överbelamrat med digital information och intryck och vi har kommit långt från vår kropp och våra grundläggande behov.

Böcker som finns att låna i biblioteket: Böcker skrivna för ungdomar av Anna Nygren och hjärnforskare Åke Påhlshammar.