食事2

ケール、火薬ごはん、ヨーグルト、切干大根の煮物、大根おろしシラスがけ、茹で芽キャベツと里芋圧力鍋蒸し、うどん、かき揚げ

ケール、ごはん、ヨーグルト、ひじき、酢の物、ホウレンソウ、筑前煮、塩サバ、芽キャベツ、大根おろし、レモン、豆腐味噌汁

ケール、黒豆ごはん、昆布佃煮、ヨーグルト、肉豆腐、サツマイモ甘煮、定番おから、芽キャベツサラダ、卵スープ。

ケール、ごはん塩昆布佃煮、バナナ、サラダ、手作りハンバーグ、おから、ホウレンソウ、とろろもずく、芽キャベツ里芋きぬかつぎ、とうふわかめ味噌汁、

ケール、ごはん、黄桃、大根おろしシラスがけ、卵焼き、豆甘煮、八宝菜、サラダ、サツマイモ味噌汁

ケール、ごはん漬物、ヨーグルト、大根おろしシラスがけ、ホウレンソウ、昆布豆、クリームシチュー、芽キャベツ里芋きぬかつぎ

ケール、フルーツ缶、ごはん、昆布豆、ホウレンソウ、芽キャベツ、里芋きぬかつぎ、豚生姜焼き、サラダ、味噌汁

よい鹿肉が入手できましたので、カレーにしました。宝官さんありがとう。

ダッチオーブンで仕込みました。たいへんおいしかった。

ケール、リンゴ、鹿肉カレー、大根おろしシラスがけ、昆布豆、サラダ

ケール、黒豆ごはん、芋煮、芽キャベツ、卵焼き、大根おろし、定番おから、ヨーグルト、

わかめ酢の物、味噌汁

ケール、ごはん、ヨーグルト、サラダ、春キャベツ、カボチャ煮もの、おから、もずくとろろかけ、、味噌汁

ケール、赤飯、バナナ、カンペイというみかん、カブ酢漬け、ホウレンソウ、切干大根、天ぷらもりあわせ、にゅう麵、テンプラつゆ

ケール、フルーツ、ごはん、酢漬け、ジャガイモ煮込みハンバーグ、サラダ、味噌汁、切干大根

ケール、ヨーグルト、ごはん、サラダ、酢の物、五目豆、肉じゃが、

味噌汁

ケール、カブ酢漬け、カンペイというみかん、親子丼、ホウレンソウ、定番おから、芽キャベツサラダ、味噌汁

ケール、フルーツ、ホウレンソウ、カブ酢漬け、ちらし寿司、

定番おから、味噌汁

ケール、ヨーグルト、ごはん、クリームシチュー、ホウレンソウ、大根おろしシラスがけ、バターナッツカボチャ煮

ケール、ごはん、ヨーグルト、筑前煮、黒豆枝豆、大根おろしシラスがけ、サラダ、チキンカツ、バターナッツかぼちゃスープ

ケール、ごはん、ヨーグルト、牡蠣フライ、サラダ、酢の物、煮物、

味噌汁

ケール、牛乳寒天、ごはん、芽キャベツ、だし巻き、定番おから、ホウレンソウ、里芋こもく煮

ケール、牛乳寒天、ごはん、ほうれん草、ポテトサラダ、塩さけ、豆甘煮、定番おから、かす汁

ケール、ヨーグルト、かやくごはん、芽キャベツ、かき揚げ、うどん（かき揚げをのせる）、黒豆枝豆、もずくとろろがけ、

だいこんおろしシラス掛け

ケール、ごはん、フルーツ、お好み焼き、酢の物、カボチャ煮もの、、芽キャベツサラダ、味噌汁

ケール、黒豆ごはん、フルーツ牛乳寒天、ほうれん草、大根おろしシラスがけ、芽キャベツサラダ、煮込みハンバーグ、味噌汁

けーる、ごはん、ヨーグルト、おでん、ほうれん草、もずくとろろがけ、かきたまスープ

ケール、ヨーグルト、ごはん、酢の物、ホウレンソウ、おから、サラダ、豚生姜焼き、味噌汁

ケール、フルーツ、ごはんくぎ煮、おから、カボチャ煮もの、昆布豆、

回鍋肉、ケールの花、大根おろしシラスがけ、、中華スープ

ケール、酢の物、ホウレンソウシラスがけ、昆布豆、フルーツ、塩サバ、サラダ、豚汁

ケール、ヨーグルト、親子丼、切干大根、ほうれん草、昆布豆、味噌汁、里芋衣被、ケールの花

ケール、フルーツ、マーボー豆腐、煮物、もずくとろろがけ、

里芋きぬかつぎ、芽キャベツ、中華スープ

ケール、ヨーグルト、黒豆ごはん、酢の物、ほうれん草、

手作りコロッケ、野菜サラダ、味噌汁、ごはんの友

ケール、フルーツ、ほうれん草、ケールの花、サラダ、ごはん、お好み焼

味噌汁、

ケール、ごはん、牛乳寒天、大根おろし、ほうれん草、酢の物、牛すき、卵スープ、ケールの花

ケール、牛乳寒天、ごはん、肉じゃが、酢の物、ほうれん草とろろがけ、

卵焼きサラダ、味噌汁

ケール、ごはん、ヨーグルト、カボチャ煮もの、酢の物、芽キャベツ、

サラダ、イワシフライ、味噌汁