Тема урока: Режим учебы и отдыха подростка.
Прочитайте материалы учебника с. 178-183
Попробуйте записать свой режим дня.
Сравните его с рекомендуемым на с.181.
Подумайте, соответствует ли ваш режим дня рекомендованному. Если не соответствует, подумайте, почему? Что надо сделать, чтобы ваш режим дня был оптимальным?
Какие из рекомендаций на с.182-183 оказались вам полезны? Запомните их.