Як організувати свій день при                                     

 дистанційній освіті.

                                   Пам’ятка для учнів

1.     Став чіткі цілі

Якщо цілей багато, то обери з них  найважливішу — і скеруй усі зусилля, щоб її досягнути. Потім досягай інших цілей.

2.     Склади план на день

Щовечора плануй наступний день. Це можна зробити письмово в записнику, своєму щоденнику, в  телефоні в спеціальних програмах. Дотримуйся принципу «від загального до конкретного», тобто плануй від більшого до меншого.

3.     Розбивай роботу на частини

Свої записи у плані доповнюй малюнками, схемами, символами, скороченнями. Це піднімає настрій та скорочує час на планування. Починай з коротких завдань, бо вони допомагають зрушити з мертвої точки.

4.     Визнач час виконання

Для кожного завдання визначай кінцевий час виконання. Встановлюй дедлайн для будь-якої справи, щоб не довелося виконувати недороблені справи в незапланований час. Обов’язково  аналізуй використаний робочий час. Це дасть змогу виявити помилки й знайти способи усунення наслідків цих помилок.

5.     Ділися своїми планами на день з батьками

Підказки найближчих людей  допоможуть оптимально скласти плани.

6.     Борися з «поглиначами часу»

Спілкуйся в Інтернеті й дивися телевізор дозовано: не більше години, дві  на день.

7.     Відпочивай удень

 Не віднікуйся! Можливо ти вже дорослий щоб спати в обід, але при дистанційній освіти ми перевтомлюємо наш зір. Тож достатньо заплющити очі й просто посидіти або полежати 5 хв, аби відновити внутрішню енергію. Мабуть ти знаєш, що в деяких середземноморських країнах є сієста тож уяви себе у Італії чи Іспанії та скористуйся сієстою.

Поради батькам під час дистанційного навчання

1. Режим дня

Допоможіть дітям скласти режим дня і слідкувати за його виконанням

            У розкладі виділіть час не тільки для навчання а й для відпочінку, занять для розвитку, хоббі,  прогулянок на свіжому повітрі.

2. Робоче місце

Виділіть місце для роботи для кожної дитини.  Прослідкуйте що дитина прибрала усі зайві предмети, а необхідні ( підручник, зошит, письмові принадлежності) були у межах  протянутої руки.  Піклуйтеся про тишу, особливо під час онлайн занять, освітлення та тепловий режим.

3. Онлайн уроки

Створіть новий аккаунт для занять, підпишіть його ім'ям  відповідно до запису у журналі ( Призвище, ім'я). Якщо є аватарка тоді це має бути актуальне фото учня.  Під час уроку бажано включати камери та мікрофони ( і відключати їх за проханням вчителя).

4. Зовнішній вигляд

Щод підняти уважність та мотивацію до навчання у учнів недоцільно на онлайн уроках бути вдягненим у домашній одяг, тому , будь ласка, приготуйте дітям одяг який вони одягають до школи.

5. Спілкування

Для гармонійного розвитку дітей ім необхідне спілкування з однолітками, тож сприяйте безпечному спілкуванню дітей, можливо сумісних ігор та прогулянок на вулиці.