もっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本

著者 蓮村 誠

3.5 5つ星のうち 2 カスタマーレビュー

ダウンロードもっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本PDF amazon - 約3000年の歴史をもつ古代インドの自然医学であるアーユルヴェーダ。これまでこのアーユルヴェーダについてさまざまな切り口で多くの本を出版してきた著者が、身近な生活習慣から背景にある理論までを網羅した完全版をはじめて発行する。わたしたち誰もがもつ、自分らしく健康に、そして美しく生きたいという願い。そんな願いを叶え、人生の「幸福」を手に入れるための方法を伝授する一冊。もくじ１．アーユルヴェーダって何？アーユルヴェーダが目指すもの／アーユルヴェーダの生命観／アーユルヴェーダの「人生の４つの目標」 ほか２．自分の「ドーシャ」を知ろうアーユルヴェーダの基本「ドーシャ理論」とは／５大元素と20の質／ドーシャの属性と現れ方／ドーシャのタイプ別 からだ・性格・行動の特徴／ドーシャが乱れるとどうなる？／ドーシャは環境にも左右される ほか３．ドーシャを整える食事と生活ドーシャを整える食事のコツ／ドーシャ別 よりよい食事・生活／生命エネルギーが高まる！ ハチミツの効能 ほか４．アグニを整えアーマをなくすアグニを整えて健康なからだを手に入れる／アーマをなくして軽やかなからだに５．オージャスを増やす生命エネルギー「オージャス」を増やすには／オージャスを増やす生活習慣／「理知の誤り」を正してもっと輝くコラム「アーユルヴェーダ的思考で結婚できちゃう!?男性が結婚したくなる女性の特徴って？／結婚相手には、どんな男性を選べばいい？／結婚した後も、ずっと愛され続けるには？※本作品は、2014年から2015年にメールマガジンサービス「ちょくマガ」にて配信された内容を再編集し、書き下ろしを加えてまとめたものです

ダウンロード PDF 読む オンライン

商品の説明 もっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本

以下は、もっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本で最も役立つレビューの一部です。この本を買うか読むかを決める前に、これを検討する必要があるかもしれません。 アーユルヴェーダのことが詳しく書いてあり、とても良かったです。 「アーユルヴェーダ初心者でもわかる」という触れ込みに惹かれて購読。初心者向けということで薄っぺらい内容かと思いきや、体質チェックから理論面まで網羅したまさに「完全読本」で読み応えがありました。幼いころと現在の自分の言動から導き出す体質チェックは、食べると健康になれる食材から性格の傾向までわかる優れもの。これさえあれば、巷にあふれる健康情報に惑わされることもありません。また、人生の目標である「ダルマ」について述べた部分は、全社会人必読とも言える内容。日々の迷いや悩みを前向きなパワーに変える方法を、アーユルヴェーダの理論がやさしく教えてくれます。 Tags:もっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本PDFダウンロードもっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本PDFもっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本のePubもっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本ダウンロードもっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本オーディオブックもっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本ダウンロードブックもっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本発売日もっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本試し読みもっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本ネタバレもっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本amazonもっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本downloadもっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本kindle