Η φυσική χειρονομία αγγίγματος του  μετώπου είναι συνήθως μικρής διάρκειας, μερικών δευτερολέπτων. Ίσως αυτό αντανακλά την τάση να ξεφύγουμε από τα προβλήματά μας, αντί να τα αντιμετωπίσουμε. Όταν είμαστε αντιμέτωποι με τις ενοχλητικές καταστάσεις της ζωής, ίσως προσπαθούμε να σκεφτούμε κάτι άλλο, ή με κάποιο τρόπο να τις αποφεύγουμε, ελπίζοντας να φύγουν μόνες τους.

Εάν σκεφτόμαστε το πρόβλημα ενόσω ήμαστε ταραγμένοι, φαίνεται να γίνεται όλο και χειρότερο, ενώ κάνουμε συνέχεια κύκλους. Το μυστικό να εφαρμόζεις την Α.Σ.Ε. με επιτυχία, είναι  να ωθήσεις με επιμονή τον/την φίλο/η σου να συγκεντρωθεί στον πυρήνα του προβλήματος, για όσο περισσότερο χρόνο γίνεται. Το θαύμα είναι ότι όσο πιο σκληρά προσπαθεί κάποιος να εστιαστεί στο πρόβλημα, τόσο πιο δύσκολο είναι να το επιτύχει.

Οι ερευνητές βρήκαν ότι είχαν καλύτερα αποτελέσματα όταν το ταραγμένο άτομο είχε διατηρήσει επαφή με το μέτωπο για τουλάχιστον ένα με δύο λεπτά. Μερικές φορές χρειάστηκαν δέκα ή δεκαπέντε λεπτά επαφής ώστε να επιτευχθεί ανακούφιση. Ειδικά αν το πρόβλημα ήταν σοβαρό, βαθιάς προέλευσης ή πολύπλοκο από τη φύση του.

Μόλις οι πελάτες του έδειχναν σημάδια ταραχής, άρχισε ν’ αγγίζει τα μέτωπά τους πολύ απαλά με τα ακροδάκτυλά του, ενώ τους προέτρεπε να συνεχίσουν να αισθάνονται τα συναισθήματα που σχετίζονταν με το πρόβλημα.

Προς κατάπληξή του, ανακάλυψε ότι υπήρχε μια καθολική ανταπόκριση στο χειρισμό αυτής της μορφής. Σχεδόν όλοι εξέφρασαν έκπληξη για το γεγονός ότι, μετά ένα ή δυο λεπτά, το πρόβλημα φαινόταν λιγότερο πιεστικό ή σημαντικό. Σε πολλές περιπτώσεις, το άτομο δεν μπορούσε να καταλάβει για ποιο λόγο ανησυχούσε εξ αρχής!

ΝΕΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΣΕ ΠΑΛΙΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ  

Σε άλλες περιπτώσεις, τα άτομα εξέφραζαν αυθόρμητα ότι προέκυψε τώρα μια νέα λύση, την οποία δεν είχαν σκεφθεί προηγουμένως. Αυτό συμβαίνει επειδή αγγίζοντας το μέτωπο με τον τρόπο αυτό, φέρνει αίμα στους πρόσθιους λοβούς του εγκεφάλου. Όσο περισσότερο αίμα στον εγκέφαλο, τόσο πιο ξεκάθαρη γίνεται η σκέψη. Οι πρόσθιοι λοβοί έχουν να κάνουν με τις νέες δυνατότητες, νέες ιδέες και αντιλήψεις.

Οι συναισθηματικές διαταραχές ενδόμυχα συνδέονται με το στομάχι. Όταν κάποιος είναι ταραγμένος, ο στομαχικός μεσημβρινός είναι συχνά διαταραγμένος. Αγγίζοντας τα σημεία αυτά στο μετωπικό κύρτωμα, μπορεί επίσης να εξισορροπήσει την ενέργεια στον στομαχικό μεσημβρινό, κάτι που παρέχει ένα επιπλέον ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Αν και όλα αυτά ίσως φαίνονται πολύ καλά για νάναι αληθινά, πραγματικά δουλεύουν. Αυτή η διαδικασία βοηθά το άτομο να αντιμετωπίσει ένα πρόβλημα, όσο σοβαρό κι αν είναι. Οι περισσότεροι έχουν άμεση ανακούφιση. Είναι ουσιαστικά αδύνατον για ένα άτομο να παραμένει συναισθηματικά ταραγμένο, ενώ εφαρμόζεται αυτή η τεχνική.

Το υπέροχο δώρο είναι ότι το αποτέλεσμα της Α.Σ.Ε. είναι μόνιμο. Οτιδήποτε τάραζε εκείνο το άτομο, η άποψη του προβλήματος που χειρίστηκε μέσω της Α.Σ.Ε., ποτέ δεν θα τον ενοχλήσει ξανά στο ίδιο μέγεθος ή βαθμό.

ΙΔΙΩΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΙΚΟΤΗΤΑ

Είναι προνόμιο το να σου ζητηθεί να βοηθήσεις κάποιον στα προβλήματα που έχει. Η ιδιωτικότητα είναι ένα από τα πιο σημαντικά πλεονεκτήματα της εφαρμογής της Α.Σ.Ε. Το άτομο δεν χρειάζεται να πει τη φύση του προβλήματος που αντιμετωπίζει. Δεν χρειάζεται να εξηγήσει με λόγια, τι είναι αυτό που τον απασχολεί. Αν θέλει να το κάνει, είναι εντάξει. Όμως συνήθως είναι πιο εύκολο να έχεις μια νοερή απεικόνιση ενός προβλήματος, από να το εξηγήσεις.

Αυτή η άποψη της Α.Σ.Ε. είναι ζωτικής σημασίας. Επιτρέπει να κάποιον να μπορεί να βοηθήσει πρακτικά τους ανθρώπους, σε περιπτώσεις που είναι απόλυτα προσωπικές και επιθυμούν να παραμείνουν έτσι. Αν αισθάνονται έτσι, τότε αυτό πρέπει να είναι απόλυτα σεβαστό.

Η εχεμύθεια είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν έχουμε να κάνουμε με παιδιά και τα προβλήματά τους. Συνήθως δεν θέλουν να μιλάνε γι αυτά, αλλά θα σου επιτρέψουν να τα βοηθήσεις με αυτό τον υποστηρικτικό αλλά όχι παρεμβατικό τρόπο.

ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΟΥ ΕΝΤΟΝΑ ΣΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ

Είναι σημαντικό, εσύ ή το άτομο που βοηθάς να συγκεντρωθεί έντονα στον πυρήνα του προβλήματος, όσο οδυνηρό ή ενοχλητικό κι αν είναι αυτό. Όσο χρόνο κρατάς τα ακροδάκτυλα στο μέτωπο, ο πόνος, η θλίψη, η πληγή, απλώς θα λιώσουν μέσα σε λίγα λεπτά.

Ενθάρρυνε το άτομο να συγκεντρώνεται στην εικόνα μιας μόνο πλευράς του προβλήματος και όχι σε πολλές, όσο χρόνο τον αγγίζεις. Είναι σημαντικό να συνεχίσει να επικεντρώνεται το άτομο στον πυρήνα του προβλήματος, ακόμα κι αν τείνει να ξεθωριάζει, όπως συμβαίνει συνήθως.

Τα περισσότερα προβλήματα έχουν πολλές διαφορετικές πτυχές και η κάθε μια από αυτές μπορεί να δημιουργήσει διαφορετικού τύπου στενοχώρια. Είναι σημαντικό το άτομο να παραμένει στο ίδιο σημείο, μέχρι να μην του δημιουργεί άλλη ανησυχία ή να προξενεί στενοχώρια. Στη συνέχεια μπορούν να αντιμετωπιστούν οι άλλες πλευρές του ίδιου προβλήματος, όπως βγαίνουν στην επιφάνεια.

Το μυαλό μας έχει ένα έμφυτο σύστημα προτεραιότητας, το οποίο μας επιτρέπει να σκεφτόμαστε μόνο ένα πράγμα τη φορά. Η πιο σημαντική ανησυχία είναι αυτή που κυριαρχεί στη σκέψη μας. Μόλις αυτή ανακουφιστεί, έρχεται στη συνείδησή μας η αμέσως επόμενη σημαντική ανησυχία.

Ζήτησέ τους να επιλέξουν πρώτα το πιο έντονο στενόχωρο σημείο. Είναι πιο αποτελεσματικό με αυτό τον τρόπο. Ανάλογα με τη φύση του προβλήματος, ίσως χρειαστούν από δύο έως και είκοσι λεπτά για να επέλθει ανακούφιση.

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΤΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΤΗΣ Α.Σ.Ε.

Αυτή η απλή τεχνική είναι πολύ ισχυρή. Πάντα βοηθά το άτομο. Η πιο συνήθης αντίδραση είναι να σου πει ότι: «δεν φαίνεται να έχει πια τόση σημασία», ή «Δεν μπορώ να ανησυχήσω άλλο γι αυτό». Βγαίνει το αιχμηρό κεντρί από τα οδυνηρά προβλήματα. Πραγματικά βοηθά να μπουν τα προβλήματα σε άλλη προοπτική.

Μπορεί να ξελαφρώσει άτομα που υποφέρουν από φοβίες πτήσεων, αραχνών, υψοφοβία, κ.ά. Ανησυχίες για μελλοντικά γεγονότα και προβλήματα του παρελθόντος, μπορούν όλα να αντιμετωπιστούν με επιτυχία. Η τεχνική της Α.Σ.Ε. μπορεί να εφαρμοστεί οποτεδήποτε και υπό οιεσδήποτε συνθήκες.

Κανένας άλλος τρόπος χειρισμού συναισθηματικών θεμάτων δεν είναι τόσο αποτελεσματικός, όσο με τη χρήση των μέσων που έχουν όσοι εφαρμόζουν την Κινησιολογία. Η Ψυχοθεραπεία, η Υπνοθεραπεία και η Συμβουλευτική, όλες έχουν αποτέλεσμα, αλλά οι ικανοί θεραπευτές των παραπάνω μεθόδων, βρίσκουν ότι η Κινησιολογία τους βοηθά να έχουν πιο δραστικά και άμεσα αποτελέσματα.

Ίσως να μην είναι πάντα κατάλληλη η χρήση των δύο χεριών, αλλά όταν είναι, θα δείτε ότι είναι πιο αποτελεσματικό από το άγγιγμα μόνο των μπροστινών σημείων. Φαίνεται ότι αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος στον οπίσθιο εγκέφαλο και ειδικά στο τμήμα εκείνο του εγκεφάλου όπου πράγματι «βλέπουμε» όσα βλέπουμε.

Αυτό επιταχύνει τη διαδικασία ανακούφισης του διανοητικού άγχους, όπως επίσης ξετυλίγει νέες δυνατότητες ώστε το άτομο να λύσει παλιά προβλήματα. Επίσης εξισορροπεί τις δεξιά/αριστερά & μπρος/πίσω εγκεφαλικές λειτουργίες, αυξάνοντας τη ροή ενέργειας ηλεκτρικού πεδίου και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος.

Επίσης μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αναλάβει πάλι τη θέση που ήταν όταν συνέβη το τραυματικό γεγονός, ενόσω εφαρμόζεται αυτή ή άλλη μορφή ξεκαθαρίσματος συναισθηματικού στρες. Ίσως να είχε πέσει από το άλογο. Ποιο μέρος του σώματος κτύπησε πρώτο στο έδαφος; Στα τροχαία ατυχήματα, ο τραυματισμός κατά τη σύγκρουση είναι πάντα βασικός παράγων. Ποια ήταν η θέση του ατόμου κατά τη διάρκεια της πρόσκρουσης, όταν σταμάτησε το αυτοκίνητο;

Η ανακούφιση του συναισθηματικού στρες, που αντιμετωπίζει φόβους, φοβίες και άλλα ψυχολογικά προβλήματα, είναι ένα μεγάλο θέμα, το οποίο καλύπτεται σε βάθος σε κάποια σεμινάρια που προσφέρει η Ακαδημία Συστηματικής Κινησιολογίας.