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Dein Podcast für Bewusstseins-Erweiterung und Bewusstseins-Erheiterung. Jeden 1. Mittwoch im Monat eine neue Folge. Ein Pool aus Inspiration, Geschichten, fachlichem Input, Lachyoga-Übungen und mehr.
"Deine Podcast-Folgen sind ja wohl der Renner. Da hast du ja auch immer wieder sehr interessante Gäste. Danke für deinen unermüdlichen Einsatz." Hedwig K.M.
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#100 Leben ist Rhythmus / Interview mit Dr. Rosina Sonnenschmidt
#100 Leben ist Rhythmus / Interview mit Dr. Rosina Sonnenschmidt
Bewegungskunst mit Arthrose-Ex, Tanzsack und clowneskem Humor
Bühnenkunst, Heilkunst und Therapie - Dr. Rosina Sonnenschmidt würzt ihre Arbeit mit Esprit und Elementen der Paradoxie. Ein bewegter Lebenslauf voll bunter Facetten mit dem Ergebnis Menschen zu bewegen – innerlich und äußerlich. Rosina möchte unsere Flexibilität erhalten mittels Arthrose-Ex, dem Tanzsack und einigem mehr.
Lachyoga-Übungen (LYÜ)
Körperzellen wachklopfen – Bodypercussion; Hoho-Haha: Klatschen und stampfen;
zwei Gruppen stehen sich gegenüber: stampfen – klatschen – im Wechsel; Klatsch-Spiele: Bei Müller hat‘s gebrannt, auf Hoho und haha; Näschen-Öhrchen; Lach-Orchester; Lach-Chor; Lieblingslieder auf Lalala singen; Lach-Klopfen: gesamten Körper abklopfen;
Spaßvogel mit Fremdsprachen
Atemübungen
Dreieck-Atmung; Triangel-Atmung
Buchtipps
Paradoxie – Die Spanne zwischen Unsinn und Erleuchtung, Dr. Rosina Sonnenschmidt und Dr. Michael Titze
Physiotherapeutische Gruppenbehandlung – mit Pfiff, Silvia Rößler, Elsevier Verlag
Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag
Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler,
Videos
Arthrose-Ex / komplette Version: https://www.youtube.com/watch?v=KVpLiJBVW18
Arthrose-Ex / kurze Version: https://www.youtube.com/watch?v=UDzCcWMRuhQ
KONTAKTE
www.inroso.com
https://www.lachyoga-silvia-roessler.de
Instagram: die_kraft_des_lachens_podcast
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Heiter weiter.
Lach’s gut, deine Silvia
00:00 Intro
00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung
02:06 leiblicher Vater = Musik-Clown; Lächeln – Lachen; Gen: Perspektivenwechsel-Komik
04:56 zwei Väter: Stiefvater verehrt- Einbenennung; Prozess der Identität
07:03 Eltern – andere Partner: in Köln Künstler zum erheitern gesucht/nach dem Krieg – versch. Zonen; Stiefvater: Einbenennung; gefallenes Mädchen; starke Oma und Mutter
13:30 Musik studiert; Pantomimenausbildung gemacht bei Milan Sladek; Kefka-Theater
17:21 Bewegungskunst: Tanzsack plus Maske als Mittel zum Bewegen
22:07 Entschleunigung durch Isis Wings; Eleganz
23:48 Kurs: Bewegungskunst/1x im Jahr
24:56 Therapie-Beispiel: rote Nase bei Schlafstörungen
28:45 Lachen ist die beste Medizin; eigene Erfahrung machen
29:34 Musik-Gruppe: Erst die Freude, dann das Vergnügen. / Glaubenssätze umgedichtet; Bühnenstücke -zu zweit (Homepage)
32:41 Arthrose Ex:Teil 1
38:37 physiotherapeutische Arbeit-Rheumaklinik: Hand-Zoo; Musik; Rhythmus; Buch entstanden: Physiotherapeutische Gruppenbehandlung - mit Pfiff
40:15 Arthrose Ex:Teil 2
49:20 Hinweis auf zwei Video-Varianten Arthrose Ex
49:56 Wunderwerk Körper – Rhythmus: Zellen, Organe; Atmung; etc.
50:51 Mediale und Heiler Schulung; Ausbildung Homöopathie; italienischer Barock; Üben gesund zu werden; Ausbildungsinstitut gegründet; Potentiale meines Gegenübers wahrnehmen
55:55 LYÜ: Körperzellen wach klopfen
57:50 LYÜ: Hoho-Hahaha-Klatschen mit Stampfen kombinieren / Variante: mit zwei Gruppen
59:21 LYÜ: Klatschspiele: Text mit Hoho - Haha - ersetzen
59:54 LYÜ: Näschen-Öhrchen
01:00:41 LYÜ: Lach-Orchester
01:01:24 LYÜ: Lach-Chor
01:02:14 Atemübung: Dreieck-Atmung
01:02:52 Atemübung: Triangel-Atmung
01:03:14 Singen: jedes Lied auf Lalala
01:03:57 LYÜ: Spaßvogel - mit Fremdsprachen
01:05:06 LYÜ: Körper rhythmisch abklopfen
01:05:26 Paradoxie und Humor; 30-40 sec. kann der Mensch bei einem Gedanken bleiben – diese Zeit – kurze Paradoxe Intervention; Verwirrung stiften; raus aus der Fixierung
01:11:04 Erlösen des inneren Narren; Tafelrunde
01:11:50 Was bedeutet für dich ganz persönlich Lachen, Witz und Humor?
01:13:42 Botschaft von Rosina
01:14:25 zusammen Lachen; Danke, Verabschiedung
01:14:56 Autro
ENDE
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