Podcast

Lachyoga-Podcast: Die Kraft des Lachens

Gehaltvolle Informationen, effektive Übungen und erfrischend Heiteres -

als Impuls zur Bewusstseins-Erweiterung und Bewusstseins-Erheiterung :-)

Mit Lachen, Witz und Humor leichter durch den Alltag, mit all seinen Herausforderungen.

Jeden 1. Mittwoch im Monat eine neue Folge.

Über deine Rückmeldungen freue ich mich. lachyoga.silvia.roessler@gmail.com

Alle Folgen findest du, wenn du im Player auf "Alle Folgen" klickst und runterscrollst.

Kostenfrei - Hören und abonnieren :-)

Auch bei folgenden Plattformen: https://www.podcastfabrik.de/podcasts/die-kraft-des-lachens/ , Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Deezer , https://audionow.de/

Die aktuelle Folge:

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#47 Lachen – Träume – Ziele / Interview mit Kerstin Renner

#lachyoga #mentaltraining #visionen #podcast

Lachend deine Träume verwirklichen und deine Ziele heiter feiern. Kerstin Renner, eine unglaubliche Frohnatur, berichtet inspirierend und heiter von ihren Erfahrungen im eigenen Café, als Autorin und Ghostwriterin, Mental-Trainerin und von ihrem Coaching-Café-Traum. In andere Menschen Lebenswelten einzutauchen, das interessiert sie sehr und kann damit wiederum diese Menschen begleiten und stärken. Mit Kaffee, Kuchen und anderen Seelenstärkern.

Ärgernisse transformieren, ungewollte Situationen akzeptieren. Mit einem grollenden und einem heiteren Auge verdeutlichen wir humorvoll, an Hand von erlebten Geschichten, wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben einladen und deine Lebensfreude stärken kannst. Hier bekommst du heilsamen Input.


Lachyoga-Übungen

Du hast die Wahl

Das ist die Welt https://youtu.be/1RQGEsaMzLw

Fingerspiel: Leben geht auf und ab https://youtu.be/amhy36CRTGk

Apan-Mudra

Wortspielerei mit Lebensmitteln

Ich liebe das Leben https://youtu.be/-lFh9NPG8Zk


Übungen von Kerstin

Kleine Lach-Meditation

Selbstwertschätzung

Atem-Übung 4-6-8


Kontakt

https://www.kerstinrenner.at/

office@kerstinrenner.at

https://www.lachyoga-silvia-roessler.de


Buch

„Jetzt hamma den Kaffee“! Verlag: myMorawa von Dataform Media GmbH, Wien

Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf meinem YouTube Kanal lachyoga silvia roessler

Ich freue mich auf dein Feed Back.

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören, Ausprobieren und Mitlachen.

In diesem Sinne:

Heiter weiter –

denn heiter geht es leichter weiter.

Lach’s gut,

deine Silvia

00:00 Intro

00:33 Einstieg in Lachen – Träume – Ziele

01:16 Begrüßung von Kerstin Renner

01:32 Kerstin Renner stellt sich vor

01:57 Gemeinsames Lachen

02:25 Lachend ihren Traum vom Café erfüllt

03:55 Buch: „Jetzt hamma den Kaffee!“

05:46 Tolle inspirierende Geschichten aus dem Buch, zur Transformation, Akzeptanz, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

06:25 verbrannter Kuchen

08:25 Überschwemmung

11:04 Karl Valentin: Alles hat drei Seiten

13:37 „Du kannst auch ziehen, aber das wird schwer.“ / Tür

16:18 Café mit Burggraben

Lachyoga-Übungen:

20:37 Du hast die Wahl

22:45 Das ist die Welt https://youtu.be/1RQGEsaMzLw

23:57 Leben geht auf und ab https://youtu.be/amhy36CRTGk

26:23 Apan-Mudra

28:34 Atem-Übungen von Kerstin: 4-6-8

32:44 Baum-Meditation

35:04 Märchen / „Kirstonia, das Fröschlein“ Ausschnitt (Kerstin erzählt und liest vor)

41:28 Traum: Coaching-Café

43:54 Wortspielerei mit Lebensmitteln

Kaffee

Scho -ko -la-deee

Liiiii – mooooo – naaaaa -deeeee

Mango – Ananas / Melodie / Rhythmus

Butter-Butter-Butter-Brot / Lippen wie Pferde-Wiehern

47:09 Ghostwriterin / Biographie / 80jähriges Ehepaar- Weihnachtsgeschenk

50.39 Aktueller Stand: Mentaltrainerin

51:35 Stichworte zuwerfen und spontane Assoziationen: Glaubenssätze, Glück, Ressourcen

53:49 Kerstin ist auch Lachyogaleiterin: ihre zwei Lieblings-Lachyoga-Übungen

53:59 Sich Selber und andere Feiern /Auf die Schultern klopfen und

54:52 Dusch-Lachen

56:11 Silvia: Lachyoga-Übung „Ich liebe das Leben“ https://youtu.be/-lFh9NPG8Zk

57:15 Was bedeutet für dich Lachen, Witz und Humor?

58:18 Kontakt: https://www.kerstinrenner.at/ office@kerstinrenner.at

https://www.lachyoga-silvia-roessler.de

https://www.podcastfabrik.de/podcasts/die-kraft-des-lachens/

58:54 Botschaft von Kerstin: Mit Liebe und Lachen, lässt sich einfach alles leichter machen.

59:35 mein Schlusswort

01:00:14 Einladung nochmal herzhaft zusammen lachen

01:00:36 Dankeschön, Verabschiedung

01:01:10 In diesem Sinne Heiter weiter – Denn heiter geht es leichter weiter.

01:01:25 Autro

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Präsentation von meinem Podcast "Die Kraft des Lachens", auf dem 5. Deutschen Lachyoga-Kongress in Horn - Bad Meinberg

Testimonial

Silvia tourt nicht nur durch Deutschland und hält Vorträge über das Thema "Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?", sie hat auch einen fantastischen Podcast auf Spotify, u.a. Plattformen, über das Lachen. Ich kann es euch sehr empfehlen, sich das anzuhören. Das ist bahnbrechend in der deutschen Lachyoga-Bewegung! Sie macht das ganz toll! Sehr viel Wissen in Erzählform vorgetragen mit Übungen aufgelockert. Hört's euch an! Es ist absolut empfehlenswert, was Silvia da erzählt! Nehmt euch die Zeit, um sich zwischendurch mal eine Pause zu gönnen. Es kostet nichts und ist eine wirkliche Bereicherung!

Gabriela Leppelt-Remmel, Lachyoga-Master-Trainerin, Lachschule Hamburg

Alle Folgen


#47- Lachen - Träume - Ziele / Interview mit Kerstin Renner

#46 - Psychohygiene und Lebenskunst / Interview mit Prof. DDr. Alfred Kirchmayr

#45 - Stimmig lachen - Atmung Stimme Artikulation / Interview mit Nathalie Axt

#44 - Zähme deine Angst mit EFT und Lachyoga / Interview mit Marion Schmiedeskamp-Vemmer

#43 - Humor-Pflege leicht gemacht / Interview mit Matthias Prehm

#42 - Lachend mehr Sehen / Interview mit Heidelore Geitner

#41 - Gute Vorsätze - Fröhliche Weihnachten - Glückliches Neues Jahr / Selbstgespräch und andere Stimmen

#40 - Zum Tod lachen - Ein Event mit Folgen / Interview mit Kerstin Spoer

#39 - Happy Office - mit Lachyoga und Happiness -Training / Interview mit Jakob Hahn

#38 - Lebensfreude und innere Stärke - auch in der Krise / Interview mit Stefanie Weber

#37 - Die Lachapotheke / Interview mit Nina Fuchs-Bittmann

#36 - Kunstprojekt - Lachen erlaubt! / Interview mit Brigitte Kottwitz und Carolyn Krüger

#35 - Paradoxien und Humor in der Psychotherapie / Interview mit Dr. Michael Titze

#34 - Das Lachtelefon - Lachen auftanken in drei Minuten / Interview mit Sandra Mandl, Heike Firsching,

Heidelore Geitner

#33 - Lachen und Klang - Eine heilsame Symbiose / Interview mit Sabine Gebhardt

#32 - Gelotophobie - Die Angst vorm ausgelacht werden / Interview mit Dr. Michael Titze

#31 - Das Glück vom anders denken / Interview mit Maike van den Boom

#30 - Wie geht Kommunikation auf Erfolgisch? / Interview mit Claudia Racké

2021

#29 - Lachender Kirchturm - wo gibt's denn sowas? / Interview mit Armin Piepenbrink-Rademacher

#28 - Lachen bis zum Schluss - Hospiz und Palliativstation / Interview mit Katharina Nuss

#27 - Heute ist ein Lächeltag / Interview mit Regina Först

#26 - Eigenlob stimmt - Trau dich! / Interview mit Sabine Asgodom

#25 - Der Sprung ins Glück / Interview mit Miriam Höke

#24 - Happy Food - Essen macht glücklich / Interview mit Sabine Schulz

#23 - Ausstrahlung - mit und ohne Maske / Interview mit Regina Först

#22 - Lachen geht um die Welt / Interview mit Willi Hagemann

#21 - Osterlachen - Es lebe das Leben / Interview mit Armin Piepenbrink-Rademacher

#20 - Das Glück kommt in die Schule / Interview mit Henning Früh und Susanne Letmathe

#19 - Lachen und Singen - lässt deine Seele erklingen / mit Anne Sintic und Gundula Krause von den "Wintergreen Goblins"

#18 - Prosit Neujahr! Auf ein glückliches neues Ja-hahahar.

2020

#17 - Fröhliche Weihnachten - Lasst uns froh und munter sein / Heiteres Duo mit Karin Kriesten

#16 - Herzintelligenz - ein Weg zur inneren Balance / Interview mit Dr. Anke Schmietainski

#15 - Bielefeld lacht. Von wegen - Das gibt's doch gar nicht.

#14 - Lachen - Heilsame Kraft in der Krebstherapie / Interview mit Dr. György Irmey und Monika Roth

#13 - Reden ist Gold - Achtsame, wertschätzende, kreative Kommunikation / Heiteres Interview mit Albern Zweistein, Holger Thiesen

#12 - Epigenetik und Lachyoga - Hilfe bei Burn Out und Stress / Interview mit Dr. Akuma Saningong

#11 - Michael Berger: Kunst - Humor - Philosophie / Interview mit Michael Berger

#10 - Weltfrieden - Achtsamkeit und Lachen verbindet Menschen über Grenzen

#09 - Rituale, Lachyoga-Übungen, Gedichte - heitere Begleitung durch den Tag.

#08 - Wie Humor in die Klinik kam. - Die wertvolle Arbeit der Klinikclowns. / Interview mit Kirsten Moritz und Isabell Remer

#07 - Kann man Humor lernen? Oder Lebenskünstler von Anfang an?

#06 - Neujahrlachen - Mit Heiterkeit ins Neue Jahr.

2019

#05 - Weihnacht-Edition: "Fröhliche Weihnachten - Lachen unter dem Weihnachtsbaum"

#04 - Lachen verbindet - Wie gehe ich durch die Welt?

#03 - Smileys - warum sind sie so beliebt?

#02 - Lachen ist die beste Medizin. Wie dich das Lachvirus gesund hält.

#01 - Das ist Lachyoga. - Podcast-Ankündigung

2018

Rollentausch

Ich wurde interviewt, von der so lebensfrohen Miriam Höker, für ihren Podcast "Feeling Uplifted". Folge "Die Kunst des Lachens - Wie Lachyoga dein Leben verändern kann".

https://www.podcast.de/episode/449563278/Die+Kunst+des+Lachens+-+Wie+Lachyoga+dein+Leben+ver%C3%A4ndern+kann/

Miriam Höker