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Dein Podcast für Bewusstseins-Erweiterung und Bewusstseins-Erheiterung. Jeden 1. Mittwoch/Monat eine neue Folge. Ein Pool aus Inspiration, Geschichten, fachlichem Input, Lachyoga-Übungen und mehr.
"Deine Podcast-Folgen sind ja wohl der Renner. Da hast du ja auch immer wieder sehr interessante Gäste. Danke für deinen unermüdlichen Einsatz." Hedwig K.M.
Du findest den Podcast überall, wo es Podcasts gibt – oder hier direkt zum Reinhören.
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#93 Mattering macht Menschlichkeit und schafft Verbindung / Interview mit Gina Schöler
Hast du dich schon einmal gefragt, ob deine Handlungen einen Unterschied machen? „Mattering“ beschreibt das Gefühl, dass wir zählen, dass unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen für andere von Bedeutung sind. Dieses Gefühl stärkt das Selbstwertgefühl und kann unser Wohlbefinden erheblich beeinflussen.
Lachyoga-Übungen (LYÜ)
3-4 Herze-Lachen; Herz-Strech-Atmung; Herz-Atmung; Von Herzen herzliches Lachen verschenken; HeLiWiGaiSA-Umarmung; Ich liebe das Leben und das Leben liebt mich; Loben, Lob – Spalier; Lob-Kreis – Schulter klopfen und Worte des Lobes winden und austeilen; auf Gibberish dem anderen all das schöne sagen wollen, wofür einem glatt die Worte fehlen
Buchtipps
Das kleine Glück möchte abgeholt werden, Gina Schöler, Campus-Verlag / Überarbeitet: gibt es ab April 2026
Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag
Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-Verlag
KONTAKTE
Gina
https://www.ministeriumfuerglueck.de/
https://www.MinisteriumFuerGlueck.de/Buecher
Instagram / ministeriumfuerglueck
Silvia
https://www.lachyoga-silvia-roessler.de
Instagram / die_kraft_des_lachens_podcast
YouTube Lachyoga Silvia Rößler
https://www.youtube.com/@LachyogaSilviaRoessler
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Heiter weiter.
Lach’s gut, deine Silvia
00:00 Intro
00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung
01:19 Vorstellung
02:52 Entstehung Ministerium für Glück und Wohlbefinden; Bhuta
05:23 seriöser Touch; Glück und Lachen ernst nehmen; Glücksmomente
07:00 Glück-Rezept
07:41 Logo: Adler-Variante; Einladungen
09:30 Graswurzelbewegung, Verantwortung, Bruttonationalglück, Gemeinschaft
11:05 Alltag; Rush Hour des Lebens
11:57 Glücksministerin; Lachbotschafterin; Stimmungsbarometer; ihre Bedeutung von Glück
14:32 klassische Glück-Ministerien gibt es nicht, nur ähnl.: Bhuta; Vereinigte Arabische Emirate / Ministerin Ohood bint Khalfan Al Roumi seit 2016 (bis?); Glückswashing
17:23 Schulfach Glück; Einladung
20:14 Vorbild & Inspirationsquelle sein; Veränderung mit Freude
21:51 Mattering; in jedem Kontext; positiver Einfluss/Unterstützung
24:45 Augenkontakt; Spaziergang; Dominoeffekt der guten Gefühle
26:49 Kontakt-bei sich sein; Ruder rumreißen
27:41 Mattering im kleinen-großen; Ikigai
29:53 Übung: weißt du überhaupt was du gut kannst? Bes. Fähigkeiten/Stärken einsetzen
32:02 Psychologe Isaac Prilleltensky: Mattering Kreislauf / Verbindung innen-außen; Prozess; Zeitfenster; Abendritual
35:27 Sinn des Lebens
37:38 Herz-Atmung
38:29 Herz-Strech-Atmung
39:05 LYÜ: 3-4 Herze-Lachen
39:50 LYÜ: Von Herzen herzliches Lachen verschenken
40:41 HeLieWiGaiSA-Umarmung plus LYÜ: Ich hab mich lieb
42:44 LYÜ: Ich liebe das Leben und das Leben liebt mich
43:10 LYÜ: Loben: sehr gut-sehr gut-yeah-ja-wunderbar! & Lob-Spalier & Lob-Kreis / Worte finden; Lob auf Gibberish; Wieder alles richtig gemacht
46:20 Was bedeutet für dich ganz persönlich Lachen, Witz und Humor?
47:28 Humor in schweren Zeiten; Coping- Strategien
48:14 Botschaft von Gina
49:15 Bücher
50:51 zusammen Lachen
51:24 Danke, Verabschiedung, Lachen
51:53 Autro
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