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Dein Podcast für Bewusstseins-Erweiterung und Bewusstseins-Erheiterung. Jeden 1. Mittwoch im Monat eine neue Folge. Ein Pool aus Inspiration, Geschichten, fachlichem Input, Lachyoga-Übungen und mehr.
"Deine Podcast-Folgen sind ja wohl der Renner. Da hast du ja auch immer wieder sehr interessante Gäste. Danke für deinen unermüdlichen Einsatz." Hedwig K.M.
Du findest den Podcast überall, wo es Podcasts gibt oder hier direkt zum Reinhören.
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Himmlische Gespräche/Kontakt mit Herzensmenschen
Das Telefon des Windes – das Kaze no Denwa, ermöglicht für Trauernde eine Verbindung zu ihren Lieben. Es besitzt keinen irdischen Anschluss an ein Netzwerk – sondern vertraut auf den Wind und die Herzensverbindung. Erstes Windtelefon: 2010 in Japan. Daniel Krooß aus Kassel und Markus Kamin aus Paderborn haben jeweils ein Windtelefon in ihre Stadt geholt. Eingebettet in wunderbare Projektarbeit. Sie berichten über ihre Erfahrungen und Erlebnisse.
Lachyoga-Übungen (LYÜ)
Drei Herze Lachen; Summen; Kopfmassage / Hals runterstreichen / N. Vagus; Wackelpudding: Licht der Sonne aufnehmen–Körper schütteln; Vergangenheit – Gegenwart – Zukunft; Meditation: Das innere Lächeln; Von Herzen Lachen-verschenken; Boxen
Atemübungen
Herz-Strech-Atmung; Schultern hochziehen und sinken lassen – dazu EA-AA; Seifenblasen Pusten - auf jeder Seifenblase kann ein Wort stehen
Buchtipps
Die Telefonzelle am Ende der Welt, Laura Imai Messina, btb Verlag
Lachen trotz und alledem, Silvia Rößler, Via Nova Verlag
Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler
Film
Voices in the Wind (Kaze no Denwa) von Nobuhiro Suwa[4], https://www.youtube.com/watch?v=edvb3XvFsxI
KONTAKTE
https://www.mywindphone.com/
Instagram: itaru sasaki wind phone
KASSEL
instagram.com/hierimquartier
https://www.schlachthof-kassel.de/hier-im-quartier
PADERBORN
windtelefon.de
SILVIA
https://www.lachyoga-silvia-roessler.de
Instagram: die_kraft_des_lachens_podcast
Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.
Ich freue mich auf dein Feed Back.
Heiter weiter.
Lach’s gut, deine Silvia
00:00 Intro
00:34 Einstieg ins Thema
02:25 Begrüßung
03:45 Beweggründe für das Windtelefon: Daniel
06: 33 und Markus
08:55 Praktische Umsetzung Paderborn
13:56 und in Kassel
17:10 Zeitalter Handy -Telefonzelle;-Ort-Suche; Kontakt; Kommunikation
21:47 Projekte rund um das Windtelefon: Daniel – Kunstformate – Alternativen für junge Generation
27:11 und Markus; Super Internetseite – viele Anregungen
30:44 aufgebahrt – aufbewahrt; Beerdigungsgespräche
32:45 wichtig: über Trauer - Verluste reden; Was bedeutet Trauer?, alle Emotionen leben; Gesprächskultur; Trauerjahr
34:55 Themenfelder: Sternenkinder; Quere Trauer; kollektive Trauer
37:30 Windtelefon in anderen Ländern-weltweit 700 W.-Telefone; windtelefon.de; Kulturelle Bräuche
43:18 was uns alle verbindet: die Trauer; von a. Kulturen lernen
44:16 Weiterentwicklung: Koffer-Windtelefon
46:13 besondere Geschichten: kleiner englischer Junge; Gästebücher-Texte
51:36 Reaktionen der Besucher*innen: über die Eintrag-Bücher; persönliche Rückmeldungen
53:39 das Windtelefon kennenlernen
55:07 In wieweit spielt in eurer Arbeit Lachen und Humor eine Rolle und was spielt Lachen, Witz und Humor für euch ganz persönlich eine Rolle?
58:12 alles erlaubt außer…
58:52 Herz- Strech Atmung
59:23 Drei-Herze-Lachen
59:56 LYÜ: Schultern hochziehen, beim runtersinken Ausatmen und dann schütteln
01:00:23 N. Vagus aktivieren: Atmung: Bienensummen; Kopf sanft klopfen; Hals leicht ausstreichen nach unten
01:00:56 LYÜ: strecken zum Himmel: „Ich hol mir die Sonne in mein Herz hinein – dann wird gleich alles viel schöner sein“ (Text von Elke Gulden)
01:01:39 Atemübung: Seifenblasen Pusten; auf jeder Blase kann etwas stehen: Angst – Trauer-u.a.
01:02:13 LYÜ: Vergangenheit – Gegenwart – Zukunft plus Loben und sich in dem Arm nehmen und uns freuen über das was wir geschafft haben
01:03:46 Meditation: Das innere Lächeln
01:04:55 LYÜ: Von Herzen herzliches Lachen verschenken
01:05:23 LYÜ: Boxen
01:05:52 Rückmeldungen zu den LYÜ; Lachyoga hilft uns beim Emotionswandel; Entdeckungen der Gelotologie
01:07:12 Silvias Geschichte: Lachen verloren und wieder reanimiert
01:08:09 Daniel: Lachen darf-muss nicht; alle Emotionen zulassen; auf Wandel vertrauen
01:08:50 Botschaft von Markus
01:09:53 Botschaft von Daniel
01:10:27 Danke, Verabschiedung
01:11:26 Gedicht: von Itaru Sasakis Cousin
01:11:47 Outro
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