Podcast
Lachyoga-Podcast: Die Kraft des Lachens
Gehaltvolle Informationen, effektive Übungen und erfrischend Heiteres -
als Impuls zur Bewusstseins-Erweiterung und Bewusstseins-Erheiterung :-)
Mit Lachen, Witz und Humor leichter durch den Alltag, mit all seinen Herausforderungen.
Jeden 1. Mittwoch im Monat eine neue Folge.
Über deine Rückmeldungen freue ich mich. lachyoga.silvia.roessler@gmail.com
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#47 Lachen – Träume – Ziele / Interview mit Kerstin Renner
#lachyoga #mentaltraining #visionen #podcast
Lachend deine Träume verwirklichen und deine Ziele heiter feiern. Kerstin Renner, eine unglaubliche Frohnatur, berichtet inspirierend und heiter von ihren Erfahrungen im eigenen Café, als Autorin und Ghostwriterin, Mental-Trainerin und von ihrem Coaching-Café-Traum. In andere Menschen Lebenswelten einzutauchen, das interessiert sie sehr und kann damit wiederum diese Menschen begleiten und stärken. Mit Kaffee, Kuchen und anderen Seelenstärkern.
Ärgernisse transformieren, ungewollte Situationen akzeptieren. Mit einem grollenden und einem heiteren Auge verdeutlichen wir humorvoll, an Hand von erlebten Geschichten, wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben einladen und deine Lebensfreude stärken kannst. Hier bekommst du heilsamen Input.
Lachyoga-Übungen
Du hast die Wahl
Das ist die Welt https://youtu.be/1RQGEsaMzLw
Fingerspiel: Leben geht auf und ab https://youtu.be/amhy36CRTGk
Apan-Mudra
Wortspielerei mit Lebensmitteln
Ich liebe das Leben https://youtu.be/-lFh9NPG8Zk
Übungen von Kerstin
Kleine Lach-Meditation
Selbstwertschätzung
Atem-Übung 4-6-8
Kontakt
office@kerstinrenner.at
https://www.lachyoga-silvia-roessler.de
Buch
„Jetzt hamma den Kaffee“! Verlag: myMorawa von Dataform Media GmbH, Wien
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Ich freue mich auf dein Feed Back.
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören, Ausprobieren und Mitlachen.
In diesem Sinne:
Heiter weiter –
denn heiter geht es leichter weiter.
Lach’s gut,
deine Silvia
00:00 Intro
00:33 Einstieg in Lachen – Träume – Ziele
01:16 Begrüßung von Kerstin Renner
01:32 Kerstin Renner stellt sich vor
01:57 Gemeinsames Lachen
02:25 Lachend ihren Traum vom Café erfüllt
03:55 Buch: „Jetzt hamma den Kaffee!“
05:46 Tolle inspirierende Geschichten aus dem Buch, zur Transformation, Akzeptanz, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
06:25 verbrannter Kuchen
08:25 Überschwemmung
11:04 Karl Valentin: Alles hat drei Seiten
13:37 „Du kannst auch ziehen, aber das wird schwer.“ / Tür
16:18 Café mit Burggraben
Lachyoga-Übungen:
20:37 Du hast die Wahl
22:45 Das ist die Welt https://youtu.be/1RQGEsaMzLw
23:57 Leben geht auf und ab https://youtu.be/amhy36CRTGk
26:23 Apan-Mudra
28:34 Atem-Übungen von Kerstin: 4-6-8
32:44 Baum-Meditation
35:04 Märchen / „Kirstonia, das Fröschlein“ Ausschnitt (Kerstin erzählt und liest vor)
41:28 Traum: Coaching-Café
43:54 Wortspielerei mit Lebensmitteln
Kaffee
Scho -ko -la-deee
Liiiii – mooooo – naaaaa -deeeee
Mango – Ananas / Melodie / Rhythmus
Butter-Butter-Butter-Brot / Lippen wie Pferde-Wiehern
47:09 Ghostwriterin / Biographie / 80jähriges Ehepaar- Weihnachtsgeschenk
50.39 Aktueller Stand: Mentaltrainerin
51:35 Stichworte zuwerfen und spontane Assoziationen: Glaubenssätze, Glück, Ressourcen
53:49 Kerstin ist auch Lachyogaleiterin: ihre zwei Lieblings-Lachyoga-Übungen
53:59 Sich Selber und andere Feiern /Auf die Schultern klopfen und
54:52 Dusch-Lachen
56:11 Silvia: Lachyoga-Übung „Ich liebe das Leben“ https://youtu.be/-lFh9NPG8Zk
57:15 Was bedeutet für dich Lachen, Witz und Humor?
58:18 Kontakt: https://www.kerstinrenner.at/ office@kerstinrenner.at
https://www.lachyoga-silvia-roessler.de
https://www.podcastfabrik.de/podcasts/die-kraft-des-lachens/
58:54 Botschaft von Kerstin: Mit Liebe und Lachen, lässt sich einfach alles leichter machen.
59:35 mein Schlusswort
01:00:14 Einladung nochmal herzhaft zusammen lachen
01:00:36 Dankeschön, Verabschiedung
01:01:10 In diesem Sinne Heiter weiter – Denn heiter geht es leichter weiter.
01:01:25 Autro
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Präsentation von meinem Podcast "Die Kraft des Lachens", auf dem 5. Deutschen Lachyoga-Kongress in Horn - Bad Meinberg
Testimonial
Silvia tourt nicht nur durch Deutschland und hält Vorträge über das Thema "Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?", sie hat auch einen fantastischen Podcast auf Spotify, u.a. Plattformen, über das Lachen. Ich kann es euch sehr empfehlen, sich das anzuhören. Das ist bahnbrechend in der deutschen Lachyoga-Bewegung! Sie macht das ganz toll! Sehr viel Wissen in Erzählform vorgetragen mit Übungen aufgelockert. Hört's euch an! Es ist absolut empfehlenswert, was Silvia da erzählt! Nehmt euch die Zeit, um sich zwischendurch mal eine Pause zu gönnen. Es kostet nichts und ist eine wirkliche Bereicherung!
Gabriela Leppelt-Remmel, Lachyoga-Master-Trainerin, Lachschule Hamburg
Alle Folgen
#47- Lachen - Träume - Ziele / Interview mit Kerstin Renner
#46 - Psychohygiene und Lebenskunst / Interview mit Prof. DDr. Alfred Kirchmayr
#45 - Stimmig lachen - Atmung Stimme Artikulation / Interview mit Nathalie Axt
#44 - Zähme deine Angst mit EFT und Lachyoga / Interview mit Marion Schmiedeskamp-Vemmer
#43 - Humor-Pflege leicht gemacht / Interview mit Matthias Prehm
#42 - Lachend mehr Sehen / Interview mit Heidelore Geitner
#40 - Zum Tod lachen - Ein Event mit Folgen / Interview mit Kerstin Spoer
#39 - Happy Office - mit Lachyoga und Happiness -Training / Interview mit Jakob Hahn
#38 - Lebensfreude und innere Stärke - auch in der Krise / Interview mit Stefanie Weber
#37 - Die Lachapotheke / Interview mit Nina Fuchs-Bittmann
#36 - Kunstprojekt - Lachen erlaubt! / Interview mit Brigitte Kottwitz und Carolyn Krüger
#35 - Paradoxien und Humor in der Psychotherapie / Interview mit Dr. Michael Titze
#33 - Lachen und Klang - Eine heilsame Symbiose / Interview mit Sabine Gebhardt
#32 - Gelotophobie - Die Angst vorm ausgelacht werden / Interview mit Dr. Michael Titze
#31 - Das Glück vom anders denken / Interview mit Maike van den Boom
#30 - Wie geht Kommunikation auf Erfolgisch? / Interview mit Claudia Racké
2021
#29 - Lachender Kirchturm - wo gibt's denn sowas? / Interview mit Armin Piepenbrink-Rademacher
#28 - Lachen bis zum Schluss - Hospiz und Palliativstation / Interview mit Katharina Nuss
#27 - Heute ist ein Lächeltag / Interview mit Regina Först
#26 - Eigenlob stimmt - Trau dich! / Interview mit Sabine Asgodom
#25 - Der Sprung ins Glück / Interview mit Miriam Höke
#24 - Happy Food - Essen macht glücklich / Interview mit Sabine Schulz
#23 - Ausstrahlung - mit und ohne Maske / Interview mit Regina Först
#22 - Lachen geht um die Welt / Interview mit Willi Hagemann
#21 - Osterlachen - Es lebe das Leben / Interview mit Armin Piepenbrink-Rademacher
#20 - Das Glück kommt in die Schule / Interview mit Henning Früh und Susanne Letmathe
#18 - Prosit Neujahr! Auf ein glückliches neues Ja-hahahar.
2020
#17 - Fröhliche Weihnachten - Lasst uns froh und munter sein / Heiteres Duo mit Karin Kriesten
#16 - Herzintelligenz - ein Weg zur inneren Balance / Interview mit Dr. Anke Schmietainski
#15 - Bielefeld lacht. Von wegen - Das gibt's doch gar nicht.
#14 - Lachen - Heilsame Kraft in der Krebstherapie / Interview mit Dr. György Irmey und Monika Roth
#12 - Epigenetik und Lachyoga - Hilfe bei Burn Out und Stress / Interview mit Dr. Akuma Saningong
#11 - Michael Berger: Kunst - Humor - Philosophie / Interview mit Michael Berger
#10 - Weltfrieden - Achtsamkeit und Lachen verbindet Menschen über Grenzen
#09 - Rituale, Lachyoga-Übungen, Gedichte - heitere Begleitung durch den Tag.
#07 - Kann man Humor lernen? Oder Lebenskünstler von Anfang an?
#06 - Neujahrlachen - Mit Heiterkeit ins Neue Jahr.
2019
#05 - Weihnacht-Edition: "Fröhliche Weihnachten - Lachen unter dem Weihnachtsbaum"
#04 - Lachen verbindet - Wie gehe ich durch die Welt?
#03 - Smileys - warum sind sie so beliebt?
#02 - Lachen ist die beste Medizin. Wie dich das Lachvirus gesund hält.
#01 - Das ist Lachyoga. - Podcast-Ankündigung
2018
Rollentausch
Ich wurde interviewt, von der so lebensfrohen Miriam Höker, für ihren Podcast "Feeling Uplifted". Folge "Die Kunst des Lachens - Wie Lachyoga dein Leben verändern kann".
Miriam Höker