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„Lächel deinen Nachbarn an und schon hast du viel mehr fun.“
Den Tag fröhlich starten.
Lache dir morgens im Spiegel entgegen und schon lachst du nicht allein.
Wünsche dir von ganzem Herzen selber einen schönen Tag.
Über den Tag verteilt immer wieder 10 sec. die Mundwinkel hochziehen. Das ist, dank der Endorphinausschüttung (=Glückshormone), ein super Stimmungsaufheller.
Das Leben durch die Humorbrille betrachten.
#Smileys in dein Leben integrieren. Z.B. auf der Torte, in der Wohnung, auf dem Haus, am Auto und am Arbeitsplatz.
Die rote Clownsnase, als emotionaler Airbag , kann rasch Stimmungsverwandlungswunder vollbringen.
Der Mensch hat
gegenüber den Widrigkeiten des Lebens
drei Dinge zum Schutz:
Die Hoffnung, der Schlaf und das Lachen.
Immanuel Kant
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