Zuversicht und Freude sind kostbare Bausteine um auch in schweren Zeiten gut leben zu können. Elisa May und Alessandro Lombardo bringen den wunderbaren Film Mission: Joy im Juli in deutsche und österreichische Kinos. Widrigkeiten des Lebens auf ernste und zugleich fröhliche Art und Weise zu meistern? Wir Drei betrachten im heiteren Gespräch, wie Dalai Lama und Desmond Tutu, zwei Friedensnobelpreisträger, Freude leben. Mitgefühl, Bescheidenheit und Freude können auch für uns Schlüssel sein, zum glücklicheren Miteinander. Wie kann man sich mit wertschätzender Heiterkeit gegenseitig auf den Arm nehmen und die damit verbundene Leichtigkeit genießen?

Lass dich anstecken von der Idee der verspielten Lebensfreude und der Kunst über sich selber Lachen zu können.

Die Neurowissenschaft hat außerdem festgestellt, dass wir unser Wohlbefinden gezielt stärken können. Mit dem Konzept von Lachyoga kannst du wunderbar eine lebensfrohe Lebensphilosophie trainieren und in dein tägliches Leben einbauen. Dafür findest du in dieser Podcast-Folge viele Lachyoga-Übungen und das Wissen um deren Wirkung.

Dalai Lama und Desmond Tutu, zwei Friedensnobelpreisträger, zeigen in dem Film wie großartig sie sich darauf verstehen Widrigkeiten des Lebens auf ernste und zugleich fröhliche Art und Weise zu meistern. Mitgefühl, Bescheidenheit und Freude können Schlüssel sein, zum glücklicheren Miteinander. Mit wertschätzender Heiterkeit nehmen sie sich gegenseitig auf den Arm und genießen die damit verbundene Leichtigkeit.

Auch ein Experiment der Neurowissenschaft wird im Film vorgestellt. Dessen Ergebnis führt zu dem wunderbarem Rückschluss, dass wir unser Wohlbefinden gezielt stärken können. Welch eine Freiheit und riesen Chance für unsere Selbstwirksamkeit.

Lass dich anstecken von der verspielten Lebensfreude von Dalai Lama und Desmond Tutu. Lebe dein inneres und äußeres Lächeln und Lachen. Stärke insbesondere deine Fähigkeit über dich selbst lachen zu können, denn diese Fähigkeit öffnet dein Bewusstsein und ermöglicht hilfreichen Perspektivenwechsel.

Desmond Tutu fragt am Ende des Filmes Mission:Joy 

"Lust auf mehr Freude? Die Mission geht weiter. 

Teilt die Freude! Seit ihr dabei?"

TRAILER