第三十八回 広島CBT勉強会

●日時： 平成24年11月20日（火）19-21時

●場所： 広島大学病院外来棟 3階 中会議室

●特別講演；田中圭介先生（広島大学大学院 総合科学研究科）

●タイトル；「マインドフルネス・トレーニングの基礎研究と実践的応用」

●内容；過去十数年で，マインドフルネス・トレーニングに関する研究が盛んに行われてきました。2010年には，ボストン大学のS. Hofmannらのメタ分析によって，うつや不安に対する有効性が確認されました。マインドフルネス・トレーニングの介入法は，呼吸が身体の中に出たり入ったりする感覚を観察するなど，非常にシンプルなものです。このシンプルな介入を通して，ネガティブな思考に意識がひっぱられても，いつでもそこから注意を戻せるという体験的な理解を，参加者に促します。本研究会では，マインドフルネスの理論から臨床での応用可能性までを基礎研究の視点から概観します。簡単なエクササイズも試しながら，臨床でどのように導入するかなどを皆様と議論していきたいと思います。