如果你按照首頁安排的順序讀下來，但願我沒有給你創造一種自由潛水很安全的錯誤印象，自由潛水會面臨幾個基本的危險：
1.昏迷
2.自由潛水的減壓症
3.血壓變化大
以上三點危險因子和自由潛水最直些相關，其餘因為自由潛水所衍生出來的危險性還有很多，例如：水下危機處理時間緊迫，當潛水員不幸發生纏網或因某種原因而受困，自潛者處理危機的時間遠比水肺潛者來得短，水肺潛者也許可以花三十分鐘處理眼前問題，但是自潛者的處理時間恐怕短於三分鐘。
昏迷的發生成因很多：最為人熟知的是，過長的閉氣時間導致腦部缺氧而發生昏迷，由頭下腳上的下潛姿勢轉變為頭上腳下的上升姿勢，使得腦部血壓變化猛烈，亦有可能因暫時性的低血壓與低氧狀態相伴隨，而發生昏迷。若使用不恰當的呼吸準備方式，壓抑了呼吸反應的生理警訊、使人不知不覺陷入超呼吸狀態也是自由潛水人昏迷的常見原因之一。
昏迷的發生不見得都一定牽扯到水壓的變化，在陸地上練習閉氣也有發生昏迷的可能，只不過在潛水時受到水壓劇烈變化，增加了發生昏迷的變數。
關於減壓症的問題，很多人都誤以為自由潛水不會引發潛水伕症，這個觀念是錯誤的，自由潛水的減壓症問題最早在1965年被發現（提出者：Rahn, H.; Yokoyama, T），在一系列，針對採珍珠的漁人研究中發現，即便不使用壓縮氣體，長時間高頻率的穿梭於水面至二、三十米的深度，依然會產生減壓症（DCS）。
第三點所敘述的血壓變化，不分陸地與水中都會面臨此問題，除了姿勢的變化，呼吸也是影響血壓的重要因子，當我們進行深度的換氣時，肺部體積在短時間內有很大的變化，胸腔正負壓的變換對心臟供血造成直接地影響，持續過度下壓的橫隔膜，也會影響腹腔內靜脈血液的回流，甚至閉氣到末段時橫隔膜收縮，每收縮一次都會脈衝式的提升腦部血壓，一次完整收縮後血壓立刻又下降，幾秒鐘內血壓有很大的變化，因此有心血管疾病的人，若想進行自由潛水相關的練習，必須更加當心安全上的確保！