這是一種配合法蘭茲耳壓平衡法的技巧，發明者是鼎鼎大名的『Eric Fattah』，原文連結發表於depperblue自由潛水論壇，這篇文章裡面不只介紹了這一個新技巧，還有敘述自己曾經自私的想將這個技巧『藏私』。當他將這個想法與Herbert分享，Herbert得力於此新技巧，立刻打破了作者原先所創的世界紀錄，作者承認他自己曾有的自私心態，假如他當初藏私，是不是就可以當比較久的世界紀錄保持人，還好作者一個轉念，認為他會因為宣揚好的技巧而有正面的因果回報（ I figured that I would get good karma by sharing and good things would happen eventually.）。
我非常贊同他願意分享 的精神，其實世界上某個人打破世界紀錄是一件小事，但是讓全球自由潛水人學到好的技巧，這才是真正深入影響人們的作為！
這種技巧說來很簡單，簡單到不需要特別撰文。我以作者所提出的例子為例：
1.作者在水面將肺部氣體完全排出（負壓潛水是高階自由潛水的作法，請不要獨自嘗試），並在水面將嘴裡的氣吸飽，但沒有真的吸入肺部，只是含著一口飽氣，可想而知，這樣的耳壓平衡完全仰賴含於嘴中的那口氣，作者用這樣的方式可以潛水到32.8公尺深，這樣的深度相當於4.28倍的大氣壓。
2.當作者潛水前吸飽氣（並做full pack），作者最深可以潛水到35米的深處並將氣體由肺部引入口腔，使口腔填滿氣體，使得在35米深的地方可以也可以含著一口飽氣！（當然，此時是將肺部所有氣體排入口腔，肺部完全沒氣了，如果深度再往下潛，就開始了所謂的負壓潛水階段）
這兩個例子乍看之下並沒有什麼，但如果合併在一 起就很有威力，第一個例子說明了嘴巴裡的一口飽氣，可以讓這位潛水者潛入4.28倍的大氣壓力環境裡，這意味著第二個情況下，作者從水深35米處開始計算，還可以再承受4.28倍的大氣壓。
水深35米處的壓力已經是4.5大氣壓了，如果還能再承受4.28倍，那麼潛水者可承受的總水壓，將會是19.26大氣壓，將這個壓力換算成深度，即是：182.6公尺深！
假如你先前已經對法蘭茲法有初步的認識，你現在再看到這個『single mouthfilling』的方法，應該就可以明白他的原理了。
作者為了和 mouthfilling做區隔，所以特別強調了single，原因是早在他提出此方法之前，一般的自由潛水選手都會在大深度的狀態下，反覆的進行 mouthfilling與reverse pack。作者要強調的就是，應該在比較淺的地方先做好口腔充氣，而且是一次充氣，充完氣就鎖上喉頭的聲門，僅憑嘴巴內的那一口氣進行後續的耳壓平衡， 如此一來才不用到了大深度時，反覆動用橫隔膜肌肉群對萎縮的肺部擠壓少得可憐的一滴滴氣體。
我個人進一步的推測，Herbert Nitsch在無限制潛水的世界紀錄挑戰裡，已經使用簡單的工具，將此技巧更加進階！Herbert在無限制潛水挑戰中，當深度還不深時，就將肺裡的空氣吐入事先準備的可樂瓶裡，那個可樂瓶底部挖空，事先經大會檢查內部充滿海水無作弊疑慮，入水一定深度後Herbert就透過可樂瓶頂部的吸管將肺部的氣體吐入瓶中，等待潛水進入大深度時，再吸回可樂瓶裡的氣體進行耳壓平衡。這種技巧使得herbert的潛水深度達214公尺深。（2007年六月創此記錄後， 目前還無人打破）