LMS KELAS 5 - Warrior Pose 1, Boat Pose, Plow Pose

LMS KELAS 5

V A : Rabu , 17 April 2024 ( 07.45 - 08.55 )

V B : Rabu, 17 April 2024 ( 07.45 - 08.55 )

V C : Kamis, 18 April 2024 ( 07.45 - 08.55 )

V D : Kamis, 18 April 2024 ( 11.10 - 12.20 )

Learning Instructions

(Langkah-langkah umum cara belajar secara mandiri atau bersama disekolah yang harus dipahami oleh siswa)

1). Awali kegiatan belajar dengan berdoa. Ketika belajar mandiri dirumah maupun belajar bersama di sekolah.

2). Silakan mempelajari Learning Materials terlebih dahulu sesuai dengan Learning Steps / dengarkan penjelasan guru di sekolah dengan baik.

3). Setelah mendapat pengalaman belajar dan memahami materi dengan baik silakan lanjutkan ketahap Learning Reflection yang diberikan di sekolah. Apabila belum siap silakan mempelajari kembali Learning Materials atau bertanya kepada guru di sekolah.

Note : Jangan belajar sekedarnya, ikutilah petujuk belajar di atas untuk mendapat hasil yang lebih maksimal.

Apersepsi

(Apersepsi merupakan orientasi siswa sebelum mempelajari materi ajar sekaligus sebagai pemetaan awal peserta didik terhadap kesiapan belajarnya)

Perhatikan gambar di samping!

Setelah kalian mengamati gambar tersebut coba uraikan pendapat kalian tentang hal-hal berikut ini:

Apa yang kalian ketahui setelah melihat gambar tersebut?
apakah kalian pernah melakukan postur-postur tersebut?
Apa yang kalian pikirkan setelah melihat gambar tersebut?

Learning Steps

(Learning Steps merupakan langkah belajar yang akan dilaksanakan)

Sebelum siswa mengikuti kelas Yoga, silakan perhatikan hal-hal di bawah ini:

Menggunakan pakaian yang nyaman, siswa juga bisa menggunakan seragam sekolah.
Minum di kelas terlebih dahulu sebelum menuju ruangan yoga.
Sepatu diletakkan di bawah meja di kelas.
Perut dalam keadaan tidak penuh.

Setelah sampai di meeting room, silakan perhatikan hal-hal di bawah ini:

Buatlah lingkaran besar yang terdiri dari 1 lingkaran untuk siswa laki-laki dan 1 lingkaran untuk anak siswa perempuan.
Melakukukan Trataka (Meditasi Media Cahaya).
Melakukan warming-up (pemanasan) mulai dari kaki, tangan, pinggang dan leher.
Melakukan kaoshiiki dance 5 kali putaran secara bersama-sama.
Melakukan praktik Warrior Pose 1, Boat Pose dan Plow Pose yang dipandu langsung oleh guru mapel.
Melakukan savasana (Relaksasi).
Melakukan Silent time penutup.
Diakhiri dengan massage (pemijatan) pada tubuh.

Note:

Silakan persiapkan diri dengan baik, sehingga manfaat dari yoga bisa didapatkan dengan maksimal.

Learning Materials

(Learning Materials merupakan bahan materi yang akan dipelajari)

Warrior Pose 1.pdf

Warrior Pose 1

Boat Pose.pdf

Boat Pose

Plow Pose.pdf

Plow Pose

Teaching Media

(Teaching Media merupakan media untuk menjelaskan learning materials agar lebih mudah dipahami)

Warrior Pose 1

Boat Pose

Plow Pose

Formative Assesment (Asesmen Formatif):

Setelah mempelajari topik ini, silakan lakukan kegiatan berikut di kelas:

Melakukan praktik warrior pose 1, boat pose, plow pose bersama-sama di ruangan yoga.
Menganalisis video yang sudah ditonton serta berdiskusi kembali di kelas terkait dengan video tersebut.

Page updated

Report abuse