“Cuidar tus pensamientos y tus emociones es cuidar de ti.” 

Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental, y queremos recordar que tener buena salud mental significa sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás. A veces estamos contentos, otras preocupados o tristes, y está bien. Lo importante es pedir ayuda, hablar y cuidar nuestras emociones. ¡Una mente sana nos ayuda a aprender, disfrutar y vivir mejor! 

• ¿Cómo me doy cuenta de que estoy contento, triste o nervioso?

• ¿Qué cosas me ayudan a calmarme o sentirme bien cuando tengo un mal día?

• ¿De qué manera puedo cuidar mis pensamientos y mis emociones cada día?

Hoy rezamos especialmente por todas las personas que tienen alguna enfermedad en su mente o en su corazón. 

Oh señora mía, oh madre mía, yo me ofrezco en todo a ti.

En prueba de mi filial afecto te consagro en este día, mis ojos,  mis oídos, mi lengua, mi corazón, en una palabra, todo mi ser.

Ya que soy todo tuyo, oh madre de bondad, guárdame,  defiéndeme y utilizame  como instrumento y posesión tuya.

Amén.

• Lector: REINA DE LA FAMILIA Y MAESTRA DEL HOMBRE NUEVO

• Todos: ¡Ayúdanos en la misión!