리듬 트레이닝

리듬트레이닝이란?

리듬 훈련은 "리듬감"을 높임으로써 운동 능력을 향상시키는 전혀 새로운 훈련입니다.

현재 스포츠 훈련에서는 근력이나 심폐 기능 등 체력으로 접근하는 것, 자세와 폼 등 기술에 접근하는 것, 혹은 전술이나 정신으로 접근하는 것이 대부분입니다. 리듬 훈련은 "리듬"에서 접근하는 완전히 새로운 훈련입니다. 지금까지 "그 사람은 센스가 좋구나!"으로 넘어가던 "센스"이야말로 사실은 "리듬감"이었어요. 여러분의 상상 이상으로 "리듬감"을 높임으로써 운동 능력은 향상됩니다.