★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇ごはん　

〇とりつくね団子汁(団子2～3個）

〇白身魚フライ

〇いんげんと卵の炒めもの

★9月クイズ★

「防災の日」は何月何日でしょう。

①5月１日　②９月１日　③11月１日

こたえ：②９月１日

きのう、「9月1日」は防災の日です。

101年前の、1923年9月1日に「関東大震災」が発生したことが由来となっています。

毎年9月1日を含む一週間は「防災週間」です。防災の備えはしていますか。

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇塩ラーメン

〇バンバンジー

〇メロン(厚沢部町産)　スプーンを使って食べましょう。

★きゅうしょくメモ★

9月3日　給食センターの様子🍈

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇わかめごはん　〇みそしる（なめこ・大根）

〇さけのしおやき　〇ひじきのいために

★給食クイズ★

なめこの表面がぬるぬるしている理由は、次のうちどれでしょうか？

①乾燥にたえるため　②人間につまれにくくするため　③動物にとっては毒となるため

こたえ：①乾燥に耐えるため

なめこは乾燥に弱いきのこなので、表面にぬるぬるをまとうことで乾燥から身を守っています。

また、寒さから耐えるためという理由もあるそうです。

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇ごはん

〇みそけんちんじる

〇とりのごまてりやき

〇なめたけあえ

★きゅうしょくクイズ★

お茶碗一杯にお米は何粒入っているでしょうか？

①100粒　②1000粒　③3000粒

こたえ：③3000粒

お茶碗1杯には、およそ3000粒のお米が入っています。

 お米1粒には、7人の神様がいる話を聞いたことがありますか。

お茶碗1杯には何人の神様がいるでしょう。

お米がなかなか手に入らない家庭も多いのではないでしょうか。

感謝して、残さず食べたいですね。

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇ひやしラーメン(具材とつゆをまぜて食べましょう。)

〇ちくわのいそべ天ぷら

〇げんきヨーグルト

★きゅうしょくクイズ★　～ヨーグルト～

ヨーグルトを食べるタイミングで一番健康にいいのはいつでしょうか？

①ごはんの前　②ごはんの後　③寝る前

②ごはんの後　→　ヨーグルトは食後に食べるとより効果的です。

食事中は、胃の中の「胃酸」が多くなります。

「胃酸」によってヨーグルトの大事な「乳酸菌」という栄養が分解されてしまうため、ヨーグルトの栄養を吸収するためには、食後に食べることが効果的です。

※「胃酸」とは、食べ物を分解する「消化液」です。

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇ごはん

〇どさんこじる

〇てりやきチキン

〇ブロッコリーのおかかあえ

★きゅうしょくクイズ★

日本で一番食べられているお肉の種類は何でしょうか？

①ぎゅうにく🐮　②ぶたにく🐷　③とりにく🐔

③とりにく🐔

日本で一番食べられているのは「とりにく」です。

値段が安いことや、ヘルシーで健康に良いイメージがあることなどが、「とりにく」が1位である理由として挙げられます。

ちなみに、2位ぶたにく、3位ぎゅうにく となっています。

今日の給食はどうでしょうか。

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇ごはん

〇はくさいのかきたまじる

〇さばのソースやき

〇ほうれんそうのいそあえ

★クイズ★

9月の第3月曜日にある「敬老の日」はどのような日でしょうか？

①ご先祖様にお祈りする日　

②お年寄りの方に感謝する日　

③古い建物を修理する日

こたえ：②お年寄りの方に感謝する日

「敬老の日」は「お年寄りの方を敬い（うやまい）感謝する日」です。

「としよりの日→老人の日→敬老の日」と名前が変わって今に至ります。

敬老の日に、おじいちゃん、おばあちゃんに感謝をつたえてみましょう。

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇パスタクリームソース

〇トマトサラダ

〇お月見ゼリーあえ　→　十五夜メニュー🌝

★きゅうしょく〇×クイズ★

お月見に供える食べ物はなに？

①だんご　②おにぎり　③おもち

こたえ：①だんご

満月に見立てて、丸いだんごをお供えします。

今日9月17日は十五夜です。給食は星と満月の形のゼリーの入ったフルーツ和えです。

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇ごはん

〇わかめスープ

〇とりのからあげ

〇ぶたにくとはるさめのいためもの

★きゅうしょくひとこと★

三角食べ意識していますか？🍴三角食べ🍴

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇あげパン

〇ポトフ

〇マカロニサラダ

〇スライスパイン

★きゅうしょくクイズ★

毎月19日は食育の「育(いく)」が「19]を連想させることに由来して「食育の日」とされています。

毎月19日は、たべものクイズをのせます！

9月19日の食育クイズ

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇チキンカレー（むぎごはん）※食材が変更になっています。（じゃがいも→かぼちゃ）

【かぼちゃ：🙂厚沢部町産（庄山農園）】

〇わふうサラダ

〇すいか　【🙂厚沢部町産（ささき農園）】

★きゅうしょくひとこと★　厚沢部町産食材　※クリック

「かぼちゃ」「すいか」は、それぞれ厚沢部町でとれた食材です。

「かぼちゃ」は庄山農園さんからプレゼントしていただきました。

感謝して、おいしく食べましょう。

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇スパゲティミートソース

〇青のりポテト

〇りんご

★きゅうしょくクイズ★～じゃがいも～

北海道で栽培される「じゃがいも」の旬（おいしく食べることのできる時期）はいつでしょう？

①春　②夏　③秋

こたえ：③秋

じゃがいもは、すずしい気候を好む農作物で、収穫量は北海道が第１位です。

北海道では7～10月はを中心に収穫され、10月～2月がおいしく食べることのできる時期です。 

九州など温かい地域でもじゃがいもは栽培されており、九州産の旬は4～5月になります。

じゃがいもの旬は地域により春と秋の2回あります。 

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇たきこみごはん

〇みそしる（こまつな・まいたけ）

〇ぶりのてりやき

〇キャベツのしおこんぶあえ

★きゅうしょくクイズ★

きのこは何から栄養をとって成長しているでしょう？

①太陽　②土　③死んだ木や落ち葉

こたえ：③死んだ木や落ち葉

きのこは菌類に属し、光合成を行わないため、かれ木、木の根っこから栄養を吸収して成長します。

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇バターパン

〇ミネストローネ

〇しろはなまめコロッケ

〇あさりのサラダ

★きゅうしょくクイズ★

ミネストローネは、どこの国の料理でしょう。

① アメリカ ②イタリア ③フランス

こたえ：②イタリア

「ミネストローネ」には、 イタリア語で「具だくさんのスープ」という意味があります。

日本のみそ汁のように、自由に食材を組み合わせて作る、家庭料理のひとつです。 

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇ちゅうかどん（むぎごはん）→　具をごはんにかけて食べましょう。

〇あげぎょうざ（小学生2個／中学生３個）

〇ほうれんそうナムル

★きゅうしょくクイズ★

世界で一番お米を食べる国はどこでしょうか？

①タイ　②日本　③バングラデシュ

③バングラデシュ

バングラデシュはひとりあたりの1日のお米の消費量が473gで、これは世界一の消費量です。

2位はラオスで445g、3位はカンボジアで436gです。

ちなみに日本は50位で119g（お茶碗１杯分くらい）となっています。

★こんだて★

〇ぎゅうにゅう

〇ごはん

〇さつまじる

〇いわしのしょうがに

〇ビーフンのいためもの

★きゅうしょくメモ★

「いわし」は「カルシウム」をより多く摂取することができます。

カルシウムは、骨や歯を丈夫にしてくれます。

★きゅうしょくアンケート★

今月の給食はどうでしたか。時間があるクラスは、9月の給食の感想を教えてください。

9月給食アンケート