こたえ・・・②カルシウム
①おはだツヤツヤビタミンC も、もちろん入っていますが

こまつなは、カルシウム量が野菜の中でトップクラスです😆

なので、今回の正解は②カルシウム！

歯や骨を強くする栄養で、みなさんが知っている通り、牛乳にもたくさん。

給食は、成長期にとっても大切な「カルシウム」がとれるように、たくさん工夫しています。

たくさん食べてほしいです🌟

こたえ・・・①こんぶが生きるのに必要な栄養だから

おいしい出汁は「グルタミン酸」という成分です。

このグルタミン酸はこんぶが生きるのにも必要な成分なので、海の中で生きている間はグルタミン酸が体の外に出ていかないように細胞が守っています。

収穫されたこんぶはもう死んでいるため、細胞がこわれて出汁が外に出るようになります。

こたえ　②そうめん

七夕には、そうめんを食べるならわしがあります。

そうめんの細くて白いかたちが、織姫（おりひめ）の使う糸ににていることから、

「願い事が叶いますように」や「夏も元気にすごせますように」

という思いをこめて食べられるようになりました。 

こたえ・・・①

ひじきには、血を作るのに大切な「鉄分」という栄養がたくさん！

鉄分は、体のすみずみまで、酸素を送ってくれる重要な栄養です。

こたえ・・・②あさり（貝）

クラムチャウダーは、あさりなどの貝を使ったクリームスープのことです。

昨日のクイズの、「ひじき」と同じように「鉄分」がたくさん含まれています。

体にはなくてはならない栄養です。

こたえ・・・②大豆

「あつあげ」は、大豆から作る「豆腐」を揚げた食べ物です。

筋肉やかみの毛、つめなどをつくる「たんぱくしつ」という栄養がたくさん！

今日の給食は、たんぱく質たっぷりメニューですね😄

こたえ・・・②賞味期限

アイスには「賞味期限」がありません。

基本的に冷凍庫に保存していればアイスの質が落ちることはほとんどないため、賞味期限をつけなくてもいいと法律で決まっています。

暑い日が続きますが、アイスの食べ過ぎには注意！