160期
喊個暫停，讓生活與生命​平衡
出刊日： 2016/12/01

編輯手札：喊個暫停，讓生活與生命平衡 / 蔡興正

這幾天偶然看到一則故事，西方國家的一支探險隊欲深入非洲內部考察，請了當地的土著作為探險隊的嚮導及搬運行李的馱夫。由於時間非常緊迫，路程中需要不斷趕路；而這些土著們也非常刻苦耐勞，背著十幾公斤的行李，依然健步如飛。

一連三天這支探險隊都很順利的依原計畫進行，但到了第四天要出發繼續趕路時，土著們卻都在休息不想走了，不管探險隊員們如何勸說，土著們就是不想上路。

探險隊員們心裡不禁納悶是否什麼地方得罪了他們？這時土著的頭目說：「依照我們部落的傳統習俗，如果連續趕路三天，第四天一定要停下來休息一天，以免我們的靈魂跟不上我們的腳步。」

在現代忙碌的生活中，我們每天總是被四面八方而來的壓力推著往前走，很少停下腳步，喊個暫停，感受週遭的環境或沉澱一下自己的心情。每天睜開眼睛，我們就開始為一天的工作做準備，一邊盥洗，可能也一邊在腦袋中轉著今天的待辦事項。開始工作之後，一忙碌起來一天可能就這麼過了，也經常過了下班時間，手頭上仍有一堆事情需要處理；回到家梳洗、稍作休息後，又到了就寢時間。就這麼日覆一日，似乎這已成了現代人生活的模式；除了這樣的模式之外，還有其它的方式嗎？

生活忙碌，除了滿足人生物質需求，人類與其它動物不一樣的之處，就是在於「夢想」的能力。夢想可以很大，也可以很小，不一定要改變世界，也是可以讓我們的人生，提升至追求人生豐盛與意義，滿足生命的需求，而不只是生活。

生活與生命是需要平衡的，認真的生活，代表細節的執行，將每一個想法逐一的實踐，而生命的豐盛，在於提供生活由內而外的動力。想像一下，我們因為傳承讓而讓子安能夠有更好的生活，忙碌給我們的感覺就會因此不同，因為除了物質，更有心靈上的滿足，這就是所謂的生活與生命。

年底將近，一年忙碌，是否該像激烈的球賽，喊個短暫的暫停，重新找回自己節奏，為自己的生命提供新的動力。我想簡單的方式，就是讓自己靜下來，放空一下，給自己一段「寧靜」的時間，讓直覺帶領我們想要去的地方。

重新思考松根老師談「寧靜」。「寧」的古字寫作「寍」，從文字上來看：「寍」是在房子（宀）裡面，安心地享用食物（皿）。後來，在文字演進中，進一步以華人的傳統觀念「不孝有三，無後為大」的價值觀，再加上一個丁，進而成為今日的「寧」。

整體而言，「寧」之一字，乃從外在建構房子之安全，進而讓自身安定飲食，讓身體健康，往後延續傳承人類的後代，完成生命表象形式的完整。所以說「寧」是從物質上的安全到心的安定，進而到人的傳承。

而「靜」所指的是：心的安定。完整的生命有二個層面：一是外在的身體，一是內在的思想，人類透過內外的整合，開創出人類無限可能的未來，這是意志力的呈現，簡言之人類生命應包含身體、思想與意志力這三元素才是完整的生命。

因此，「寧靜」就會是成就意志力的基礎。至於要如何讓身心寧靜，在人類發展中經驗告訴我們說，優雅的生命總來自正確的開始，進而廣博的學習才能長得出優雅的生命情境，所以過往學院教育的目標，清礎界定為博雅的教育。

從這一段話中，相您可以找許多的關鍵字，作為2017年的滿足生命的意義的動力與目標。喊個暫停，調之後，再回到場上，就可以重新順應與調整之前的不順手，年底，記得給自己一個暫停的時間，進而向均衡的人生出發。

生活情趣與生命天職各有其誘惑/李偉文

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