Фізична культура

6 Б

Моя пошта:       selivonenkobogdan@gmail.com 

01.05.2024 р.

 

                        Модуль   «Дитяча легка атлетика»

Модуль   «Шашки»

          Модуль   «СOOL GAMES »

 

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2. Рівномірний біг до 500 м

3.      Старт, стартовий розбіг, біг 30 м

4.        правила гри в шашки

5. Домашнє завдання : . Вправи на гнучкість.  Вправи на прес


24.04.2024 р.

48

                        Модуль   «Дитяча легка атлетика»

Модуль   «Шашки»

          Модуль   «СOOL GAMES »

 

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2. Рівномірний біг до 500 м

3. Спеціальні індивідуальні  вправи   для розвитку фізичних якостей

4.      правила гри в шашки

5.      «Човниковий» біг 4 × 9 м.

 

6. Домашнє завдання : Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

Самостійне опрацювання

17.04.2024 р.

46

                        Модуль   «Дитяча легка атлетика»

Модуль   «Шашки»

          Модуль   «СOOL GAMES »

 

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2. Рівномірний біг до 500 м

3. Спеціальні індивідуальні  вправи   для розвитку фізичних якостей

 

4. Домашнє завдання : Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

 

 

8.55 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/83943393659?pwd=IgOWQy2TLbF2PIO8eXqnXU1IuWBhrh.1

 

Ідентифікатор конференції: 839 4339 3659

Код доступу: 1111

 

 

 

 


10 .04.2024 р.

46

                        Модуль   «Дитяча легка атлетика»

Модуль   «Шашки»

          Модуль   «СOOL GAMES »

 

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.     Техніка виконання: бігу

Шашки. Правила

Стрибки з місця

рухливі ігри, зокрема Cool Game

 

3. Домашнє завдання : Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

 

 

8.55 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/84634853101?pwd=JXVAT4jgtaVS61tZm6jAewVjrk28ji.1

 

Ідентифікатор конференції: 846 3485 3101

Код доступу: 1111

 


3 .04.2024 р.

46

                        Модуль   «Дитяча легка атлетика»

Модуль   «Шашки»

          Модуль   «СOOL GAMES »

 

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.     Техніка виконання: бігу

правила гри в шашки

 

рухливі ігри, зокрема Cool Game

Старт, стартовий розбіг

Спеціальні індивідуальні вправи для розвитку фізичних якостей

 

 

 

3. Домашнє завдання : Підтягування.  Вправи на прес

 

 

8.55 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/84801002183?pwd=6xjIXxEFaZS4Xe84FDMsqYWSD6VakQ.1

 

Ідентифікатор конференції: 848 0100 2183

Код доступу: 111

 


27.03.2024 р.

46

                        Модуль   «Дитяча легка атлетика»

Модуль   «Шашки»

          Модуль   «СOOL GAMES »

 

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.     Техніка виконання: бігу

правила гри в шашки

 

рухливі ігри, зокрема Cool Game

 

3. Домашнє завдання : Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

 

 

8.55 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/83134096306?pwd=FB4UyVzW2sO8ynuw0gyougtQa1wXPH.1

 

Ідентифікатор конференції: 831 3409 6306

Код доступу: 1111

 


6.03.2024 р.

25

Модуль 7(33 г.) «Волейбол»

Модуль 8 (33 г) «Фістбол»

Модуль 9 (33 г) «Гімнастика»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.   Історія розвитку української гімнастики

   Загальна фізична підготовка

  Вправи на розтягування.

 Спеціальні вправи для черевного преса

 Акробатичні вправи  

 

 

 

3. Домашнє завдання : Вправи на гнучкість. Вправи на прес

 

 

8.55 Онлайн

   

https://us05web.zoom.us/j/84394358979?pwd=bBlvytM3lhgvV0p52XQC2eQnd7C5Zr.1

 

Ідентифікатор конференції: 843 9435 8979

Код доступу: 1111


21.02.2024 р.

15

Модуль 7(33 г.) «Волейбол»

Модуль 8 (33 г) «Фістбол»

Модуль 9 (33 г) «Гімнастика»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2. Історія розвитку фістболу

Загальна фізична підготовка

Прийом м’яча двома руками знизу з накидання партнера

Спеціальні вправи для спини

 

 

Домашнє завдання : Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

 

 

8.55 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/88217636001?pwd=UwfaXDueIqaUYyQ612tuc17RwDbnWM.1

 

Ідентифікатор конференції: 882 1763 6001

Код доступу: 1111


14.02.2024 р.

15

Модуль 7(33 г.) «Волейбол»

Модуль 8 (33 г) «Фістбол»

Модуль 9 (33 г) «Гімнастика»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2. Історія розвитку фістболу

Загальна фізична підготовка

Прийом м’яча двома руками знизу з накидання партнера

 

 

3. Домашнє завдання : Віджимання від підлоги. Вправи на прес

 

 

8.50 Онлайн

  

https://us05web.zoom.us/j/84663112512?pwd=9NTiD7hOhlqsToO2rXnOQli9LOokvl.1

 

Ідентифікатор конференції: 846 6311 2512

Код доступу: 1111

 

 

 

 

 

 

 


7.02.2024 р.

11

Модуль 7(33 г.) «Волейбол»

Модуль 8 (33 г) «Фістбол»

Модуль 9 (33 г) «Гімнастика»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2. Історія розвитку фістболу

Загальна фізична підготовка

Передача м’яча двома руками зверху над собою  в парах . волейбол

 

1. Домашнє завдання : Підтягування. Вправи на прес

 

 

8.50 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/81320140108?pwd=6FSBaT9veFSKHZsJbI3SGI8dskQbhm.1

 

Ідентифікатор конференції: 813 2014 0108

Код доступу: 1111

 

 

 

 


24.01.2024 р.

6

Модуль 7(33 г.) «Волейбол»

Модуль 8 (33 г) «Фістбол»

Модуль 9 (33 г) «Гімнастика»

Інструктаж з техніки безпеки

1. Історія розвитку фістболу

2.     Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського волейболу

Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці

 

 

  

3. Базові вправи та комплекси ранкової гімнастики

 

Домашнє завдання : Віджимання від підлоги. Вправи на прес

 

 

8.50 Онлайн

  

https://us05web.zoom.us/j/83064687280?pwd=3zZzQTcDRGaaBXWz6OBmJoBYjrFFW8.1

 

Ідентифікатор конференції: 830 6468 7280

Код доступу: 1111


17.01.2024 р.

5

Модуль 7(33 г.) «Волейбол»

Модуль 8 (33 г) «Фістбол»

Модуль 9 (33 г) «Гімнастика»

1. Інструктаж з техніки безпеки

2.І сторія розвитку фістболу

Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського волейболу

 

 

  

 

3 . Домашнє завдання : Віджимання від підлоги. Вправи на прес

 

 

8.50 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/84775905962?pwd=va5LNcJ5PQyEVnuS51MRiv332nO3gj.1

 

Ідентифікатор конференції: 847 7590 5962

Код доступу: 111

 


10.01.2024 р.

1

Модуль 7(33 г.) «Волейбол»

Модуль 8 (33 г) «Фістбол»

Модуль 9 (33 г) «Гімнастика»

Інструктаж з техніки безпеки

1.     Історія розвитку фістболу

Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського волейболу

Базові вправи та комплекси ранкової гімнастики

 

  

3. Базові вправи та комплекси ранкової гімнастики

 

Домашнє завдання : Підтягування. Вправи на прес

 

 

8.50 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/84915774852?pwd=1jZXazRcb93Ve3lFrBxv3axNXbgKTs.1

 

Ідентифікатор конференції: 849 1577 4852

Код доступу: 1111

 

 


20.12.2023 р.

40

  Модуль 4(23 г.) «Баскетбол»

    Модуль 5 (23 г) «Баскетбол 3х3»

Модуль 6 (23 г) «Корфбол

1.     Інструктаж з техніки безпеки

Загальна фізична підготовка

Штрафний кидок.

Веденням м’яча правою та лівою рукою на місці та в русі

 

 

Домашнє завдання : Віджимання від підлоги. Вправи на прес

 

 

8.50 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/84695756934?pwd=sRDzemA5hMDJVrcpvik0voHvDwCRj8.1

 

Ідентифікатор конференції: 846 9575 6934

Код доступу: 1111


13.12.2023 р.

34

  Модуль 4(23 г.) «Баскетбол»

    Модуль 5 (23 г) «Баскетбол 3х3»

Модуль 6 (23 г) «Корфбол

1.     Інструктаж з техніки безпеки

Загальна фізична підготовка

Різновиди ведення м’яча.

 Обведення стійок, ловіння м’яча обома руками

Різновиди передач м’яча Ловіння мяча  


Домашнє завдання : Вправи на гнучкість. Вправи на прес

 

 

8.50 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/83848390162?pwd=EZZ45iTfYrrQokbrjcXeIiKT2Ibayk.1

 

Ідентифікатор конференції: 838 4839 0162

Код доступу: 111

 


6.12.2023 р.

34

  Модуль 4(23 г.) «Баскетбол»

    Модуль 5 (23 г) «Баскетбол 3х3»

Модуль 6 (23 г) «Корфбол

1.     Інструктаж з техніки безпеки

Загальна фізична підготовка

Штрафний кидок.

Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками

Взаємодії гравців на майданчику  

 

 

Домашнє завдання : Віджимання від підлоги. Вправи на прес

 

 

8.50 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/89159374394?pwd=8r4Vz7XxRUy0E1OryKdDsapYJAX8A0.1

 

Ідентифікатор конференції: 891 5937 4394

Код доступу: 111


29.11.2023 р.

33

  Модуль 4(23 г.) «Баскетбол»

    Модуль 5 (23 г) «Баскетбол 3х3»

Модуль 6 (23 г) «Корфбол

1.     Інструктаж з техніки безпеки

Загальна фізична підготовка

Штрафний кидок

Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками

Взаємодії гравців на майданчику

 

Домашнє завдання : Вправи на гнучкість. Вправи на прес

 

 

8.50 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/82000488491?pwd=6nWUeJDTX2GqMmAop1t6i05FudpOLc.1

 

Ідентифікатор конференції: 820 0048 8491

Код доступу: 1111

 


22.11.2023 р.

28

  Модуль 4(23 г.) «Баскетбол»

    Модуль 5 (23 г) «Баскетбол 3х3»

Модуль 6 (23 г) «Корфбол

1.     Інструктаж з техніки безпеки

Загальна фізична підготовка

Техніка виконання подвійного кроку

 

 Стрибкові вправи

 Різновиди передач м’яча

 

 

Домашнє завдання : Підтягування  . Вправи на прес

 

 

8.50 Онлайн

 

https://us05web.zoom.us/j/84584497934?pwd=kyTuCa6BHsGARxchWE9XywFUqi2mAw.1

 

Ідентифікатор конференції: 845 8449 7934

Код доступу: 1111