Фізична культура 8а

17 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Види дитячої легкої атлетики

Стійка доджболіста

Спеціальні вправи для метання.

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/81718847189?pwd=ZeIq96OLWNfiTLx98HZADD0fgim9bA.1

Идентификатор конференции: 817 1884 7189

Код доступа: 111

15 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Види дитячої легкої атлетики

Спеціально – бігові вправи

Метання в горизонтальну та вертикальну ціль

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.Вправи на прес

8.00  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/87976078810?pwd=euKpUff91K6Qvs5UYyv6N1dqDhDSN1.1

Ідентифікатор конференції: 879 7607 8810

Код доступу: 111

13 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Види дитячої легкої атлетики

Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

. Спеціально – бігові вправи

    3.Домашнє завдання: Підтягування.  Вправи на прес

15.30  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/88347236785?pwd=59qoBXgtOaSMWVLgXzlppE0z0Wcrxt.1

Ідентифікатор конференції: 883 4723 6785

Код доступу: 444

10 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Види дитячої легкої атлетики

   Спеціальні вправи для метання.

Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/84842367706?pwd=uUME93zKfwkQz8c1rcRNw1Y5M40rh6.1

Ідентифікатор конференції: 848 4236 7706

Код доступу: 111

8 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

3.     Види дитячої легкої атлетики

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Стійка доджболіста

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

8.00  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/87409635331?pwd=fjZlQnsAUaVgjIIaFVEbNT0rrbXsEu.1

Ідентифікатор конференції: 874 0963 5331

Код доступу: 111

6 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

3.     Види дитячої легкої атлетики

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Підтягування.  Вправи на прес

15.30  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/87318658826?pwd=xD9OleXxl1kZOiLnj20OzNL5Xes97m.1

Ідентифікатор конференції: 873 1865 8826

Код доступу: 4444

3 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

 Метання в горизонтальну та вертикальну ціль

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/88284822078?pwd=zTZyYjf5NMCpLyrDZXvGKw7rTcLkMI.1

Ідентифікатор конференції: 882 8482 2078

Код доступу: 111

1 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

 Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

8.00  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/83090105675?pwd=GehGkhMTpaheExFbvuIwYwhrFc035U.1

Ідентифікатор конференції: 830 9010 5675

Код доступу: 111

29.09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

Розміщення гравців на ігровому майданчику

Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

Онлайн 15.30

https://us05web.zoom.us/j/84300551717?pwd=aJ93mXnQcgbDq6CYhwqHDL4UC9r72y.1 

Ідентифікатор конференції: 843 0055 1717

Код доступу: 444

26 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

«Човниковий» біг 4 х 9 м.

 Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/86881098593?pwd=3KRA0d5MuHOKqahEm5I6qQ81JZKa1a.1

Ідентифікатор конференції: 868 8109 8593

Код доступу: 111

24 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

 Види дитячої легкої атлетики

 Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

8.00  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/81161552396?pwd=jUhUo6XJp3h2Oamq2w4ClGOPduv8p9.1

Ідентифікатор конференції: 811 6155 2396

Код доступу: 111

22 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

Пересування в стійці доджболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча

Метання в горизонтальну та вертикальну ціль

    3.Домашнє завдання: Підтягування .  Вправи на прес

15.35  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/89301090461?pwd=fbOLBjFiHAT6bd3vJEft8w1azd6dkm.1

Ідентифікатор конференції: 893 0109 0461

Код доступу: 4444

19 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

Розміщення гравців на ігровому майданчику

Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/89413095013?pwd=k3AQrbmbKv9n5aUf1MzlTuCewKoamk.1

Ідентифікатор конференції: 894 1309 5013

Код доступу: 11

17.09.2025 р.

Модуль  «Легка атлетика»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

 Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

 Спеціальні вправи для метання. .

3. Домашнє завдання: Підтягування . Вправи на прес

8.00  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/88292476419?pwd=pk1QrKClop21QLk8QLCf2f0HPsF4C6.1

Ідентифікатор конференції: 882 9247 6419

Код доступу: 111

15 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

     Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук

    Історія розвитку українського доджболу

    3.Домашнє завдання: Підтягування.  Вправи на прес

15.30  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/83418649654?pwd=MaGzQTPVGbyffyzO61xmrM8gNRwlaA.1

Іідентифікатор конференції: 834 1864 9654

Код доступу: 444

12 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

  Вправи для розвитку швидкості, спритності

     Історія розвитку українського доджболу

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/83011883484?pwd=hXXRHvU1UrTfaJGY1k6oSNLwkGFmVq.1

Ідентифікатор конференції: 830 1188 3484

Код доступу: 111

10.09.2025 р.

Модуль  «Легка атлетика»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

   Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

   Спеціальні вправи для метання.

Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

3. Домашнє завдання: Віджимання від підлоги . Вправи на прес

8.00  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/81252690792?pwd=VHDBO0rYKBRwl62bvaBfpFiz01NVSD.1

Ідентифікатор конференції: 812 5269 0792

Код доступу: 111

08.09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Старт, стартовий розбіг

Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса    

   3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

15.30  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/89280602124?pwd=EweiFKCfbwpicY4CKFRp2PxTMOTVn5.1

Ідентифікатор конференції: 892 8060 2124

Код доступу: 444