Фізична культура 8а
Моя пошта: selivonenkobogdan@gmail.com
Embedded Files
24.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Вправи для розвитку сили м'язів тулуба, плечового пояса та кистей.
Вправи для розвитку швидкості, спритності.
Вправи для запобігання плоскостопості
Вправи для відновлення дихання
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
Онлайн 15.30
https://us05web.zoom.us/j/86510451529?pwd=73TN0bsHRwk949fAigbZz2BJkENTCo.1
Ідентифікатор конференції: 865 1045 1529
Код доступу: 333
22.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Онлайн 15.30
https://us05web.zoom.us/j/82728908266?pwd=6g8fth4iSNBoVZNNREPRqP9dVHi5pv.1
Ідентифікатор конференції: 827 2890 8266
Код доступу: 444
19.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
Ведення м’яча на місції та в русі правою та лівою руками
Техніка виконання подвійного кроку
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
Онлайн 16.25
https://us05web.zoom.us/j/82452765308?pwd=xy0gC7gIbe3kk5a9N15tjmUVaIaDFI.1
Ідентифікатор конференції: 824 5276 5308
Код доступу: 333
17.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
Ведення м’яча на місції та в русі правою та лівою руками
Техніка виконання подвійного кроку
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Онлайн 15.30
https://us05web.zoom.us/j/81755146038?pwd=9hnbXVl8VwYHdxEkC8WpILbSa62G1R.1
Ідентифікатор конференції: 817 5514 6038
Код доступу: 333
15.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
Ведення м’яча на місції та в русі правою та лівою руками
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Онлайн 15.30
https://us05web.zoom.us/j/82495238965?pwd=TFdZbXnIwbDLmgf0CObQznFTJEsDxY.1
Ідентифікатор конференції: 824 9523 8965
Код доступу: 333
12.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
16.25 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/89083695990?pwd=0idYd1vyYA0XHvydp1u4LeI1HgmIoa.1
Ідентифікатор конференції: 890 8369 5990
Код доступу: 333
10.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками
Спеціальні та підвідні вправи баскетболіста
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
Онлайн 15.30
https://us05web.zoom.us/j/84918369607?pwd=NeZDiStGGoSzAsPr2R8iTcBczfP2Ck.1
Ідентифікатор конференції: 849 1836 9607
Код доступу: 333
8.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Онлайн 15.30
https://us05web.zoom.us/j/88083829220?pwd=i9Vha2Wi8KrdCxryZfpFwLarJbmHK4.1
Ідентифікатор конференції: 880 8382 9220
Код доступу: 444
5.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Техніка виконання подвійного кроку
Спеціальні та підвідні вправи баскетболіста
Пересування: Різновиди стійок корфболістів
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
Онлайн 16.25
https://us05web.zoom.us/j/81811743260?pwd=i6xIXCQQxbWwimbj4e0EuVpz0b1Z2p.1
Ідентифікатор конференції: 818 1174 3260
Код доступу: 333
3.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
Онлайн 15.30
https://us05web.zoom.us/j/89268888319?pwd=sk6DWnoao9Myk4hixZB6N9HsoYqbWG.1
Ідентифікатор конференції: 892 6888 8319
Код доступу: 333
1.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Онлайн 15.30
https://us05web.zoom.us/j/83074537774?pwd=2qbrWDtkzMvfvWQyx8RtDcvRDzSCN5.1
Ідентифікатор конференції: 830 7453 7774
Код доступу: 444
28.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
Онлайн 16.25
https://us05web.zoom.us/j/87493150740?pwd=bbY0Kh3hKPcOIA7KanBwrhpLtla54n.1
Ідентифікатор конференції: 874 9315 0740
Код доступу: 333
26.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
Зупинки стрибком та двома кроками
Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режиму дня.
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
Онлайн 15.30
https://us05web.zoom.us/j/85401551131?pwd=srIa0jbhzH2yevVuIZzgYd6zNOJAqZ.1
Ідентифікатор конференції: 854 0155 1131
Код доступу: 333
24.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Поєднання різних способів пересування, зупинок, стійок із технічними прийомами нападу та захисту
Вправи для розвитку сили м'язів тулуба, плечового пояса та кистей.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Онлайн 15.30
https://us05web.zoom.us/j/84580401731?pwd=EbyPqfl6Wzl51Yo1gSAR7vgI2aFdsi.1
Идентификатор конференции: 845 8040 1731
Код доступа: 111
21.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Техніка виконання кидків двома, однією рукою зверху
3.Домашнє завдання: . Вправи на гнучкість. Вправи на прес
Самостійне опрацювання
2470436
19.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
15.30 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/86973873641?pwd=ZGHdEb3b5AyPFQFPFIK4TZT02Vb6ar.1
Ідентифікатор конференції: 869 7387 3641
Код доступу: 333
17.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Техніка виконання подвійного кроку
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
15.30 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/89004580238?pwd=u7CIsbztBLBbFSVg9i8yIyMr9bqlKt.1
Ідентифікатор конференції: 890 0458 0238
Код доступу: 444
14.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча.
Розміщення гравців на ігровому майданчику
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
16.25 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/88259646030?pwd=Qr3az45OUasJ0tSK7gg9TpMD2MH7Kq.1
Ідентифікатор конференції: 882 5964 6030
Код доступу: 333
12.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Прискорення. Зупинки і повороти. Стрибки.
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
15.30 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/84941952969?pwd=BtgswXmC1FkQxFl9bXwA0Xsuci4FnH.1
Ідентифікатор конференції: 849 4195 2969
Код доступу: 333
10.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Принципи і правила гри у корфбол
Основні правила гри. Правила безпечної поведінки під час занять баскетболом.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
15.30 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/84622649462?pwd=BOkwUgETm1uUScc0oyuXJpQb2kDqqh.1
Ідентифікатор конференції: 846 2264 9462
Код доступу: 454
7.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Основні правила гри у баскетбол 3х3.
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
16.25 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83311110376?pwd=JP1D9KsPrVHapbtJYw43R2t38qO6h3.1
Ідентифікатор конференції: 833 1111 0376
Код доступу: 333
5.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Різновиди стійок баскетболістів у нападі і захисті
Вправи для розвитку швидкості, спритності.
Принципи і правила гри у корфбол
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
15.30 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/82154186035?pwd=3orb78XU0AQDaVAKefP7XsNMYQVQqP.1
Іентифікатор конференції: 821 5418 6035
Код доступу: 333
3.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського баскетболу 3х3.
Принципи і правила гри у корфбол
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
15.30 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/85700037001?pwd=xGHN0YzqsZvemLcZ2RCY11qN6aB4oT.1
Ідентифікатор конференції: 857 0003 7001
Код доступу: 444
24.10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/81940958625?pwd=YiTbarKivt31fVBX1QDb0u4nbJXDgx.1
Ідентифікатор конференції: 819 4095 8625
Код доступу: 111
22.10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання малого м'яча з розбігу на дальність.
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
8.00 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/85296102802?pwd=zHKUtifw6q0TXSkw5TpxZxzLTWcB5D.1
Ідентифікатор конференції: 852 9610 2802
Код доступу: 111
20.10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для метання.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
15.30 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83664553042?pwd=iZ6GtmVQvdqXDpZ2n183tESTeCBuJk.1
Ідентифікатор конференції: 836 6455 3042
Код доступу: 444
17 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для метання.
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/81718847189?pwd=ZeIq96OLWNfiTLx98HZADD0fgim9bA.1
Идентификатор конференции: 817 1884 7189
Код доступа: 111
15 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.Вправи на прес
8.00 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/87976078810?pwd=euKpUff91K6Qvs5UYyv6N1dqDhDSN1.1
Ідентифікатор конференції: 879 7607 8810
Код доступу: 111
13 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання малого м'яча з розбігу на дальність.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
15.30 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/88347236785?pwd=59qoBXgtOaSMWVLgXzlppE0z0Wcrxt.1
Ідентифікатор конференції: 883 4723 6785
Код доступу: 444
10 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для метання.
Метання малого м'яча з розбігу на дальність.
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/84842367706?pwd=uUME93zKfwkQz8c1rcRNw1Y5M40rh6.1
Ідентифікатор конференції: 848 4236 7706
Код доступу: 111
8 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
3. Види дитячої легкої атлетики
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
8.00 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/87409635331?pwd=fjZlQnsAUaVgjIIaFVEbNT0rrbXsEu.1
Ідентифікатор конференції: 874 0963 5331
Код доступу: 111
6 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
3. Види дитячої легкої атлетики
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
15.30 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/87318658826?pwd=xD9OleXxl1kZOiLnj20OzNL5Xes97m.1
Ідентифікатор конференції: 873 1865 8826
Код доступу: 4444
3 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/88284822078?pwd=zTZyYjf5NMCpLyrDZXvGKw7rTcLkMI.1
Ідентифікатор конференції: 882 8482 2078
Код доступу: 111
1 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
8.00 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83090105675?pwd=GehGkhMTpaheExFbvuIwYwhrFc035U.1
Ідентифікатор конференції: 830 9010 5675
Код доступу: 111
29.09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
Розміщення гравців на ігровому майданчику
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
Онлайн 15.30
https://us05web.zoom.us/j/84300551717?pwd=aJ93mXnQcgbDq6CYhwqHDL4UC9r72y.1
Ідентифікатор конференції: 843 0055 1717
Код доступу: 444
26 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/86881098593?pwd=3KRA0d5MuHOKqahEm5I6qQ81JZKa1a.1
Ідентифікатор конференції: 868 8109 8593
Код доступу: 111
24 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
8.00 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/81161552396?pwd=jUhUo6XJp3h2Oamq2w4ClGOPduv8p9.1
Ідентифікатор конференції: 811 6155 2396
Код доступу: 111
22 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Підтягування . Вправи на прес
15.35 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/89301090461?pwd=fbOLBjFiHAT6bd3vJEft8w1azd6dkm.1
Ідентифікатор конференції: 893 0109 0461
Код доступу: 4444
19 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
Розміщення гравців на ігровому майданчику
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/89413095013?pwd=k3AQrbmbKv9n5aUf1MzlTuCewKoamk.1
Ідентифікатор конференції: 894 1309 5013
Код доступу: 11
17.09.2025 р.
Модуль «Легка атлетика»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
Метання малого м'яча з розбігу на дальність.
Спеціальні вправи для метання. .
3. Домашнє завдання: Підтягування . Вправи на прес
8.00 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/88292476419?pwd=pk1QrKClop21QLk8QLCf2f0HPsF4C6.1
Ідентифікатор конференції: 882 9247 6419
Код доступу: 111
15 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
15.30 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83418649654?pwd=MaGzQTPVGbyffyzO61xmrM8gNRwlaA.1
Іідентифікатор конференції: 834 1864 9654
Код доступу: 444
12 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Вправи для розвитку швидкості, спритності
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83011883484?pwd=hXXRHvU1UrTfaJGY1k6oSNLwkGFmVq.1
Ідентифікатор конференції: 830 1188 3484
Код доступу: 111
10.09.2025 р.
Модуль «Легка атлетика»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання малого м'яча з розбігу на дальність.
Спеціальні вправи для метання.
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
3. Домашнє завдання: Віджимання від підлоги . Вправи на прес
8.00 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/81252690792?pwd=VHDBO0rYKBRwl62bvaBfpFiz01NVSD.1
Ідентифікатор конференції: 812 5269 0792
Код доступу: 111
08.09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
15.30 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/89280602124?pwd=EweiFKCfbwpicY4CKFRp2PxTMOTVn5.1
Ідентифікатор конференції: 892 8060 2124
Код доступу: 444
Page updated
Google Sites
Report abuse