Фізична культура 7а
Моя пошта: selivonenkobogdan@gmail.com
Embedded Files
9.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками
Спеціальні та підвідні вправи баскетболіста
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
Онлайн 9.50
https://us05web.zoom.us/j/82805740184?pwd=Iaen8H6XCpsHyHfooRBWJOtgyzakBI.1
Ідентифікатор конференції: 828 0574 0184
Код доступу: 333
8.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Онлайн 9.50
https://us05web.zoom.us/j/82892127482?pwd=RlYiZFMqQF7kzghkVlIHUc6bClXfL9.1
Ідентифікатор конференції: 828 9212 7482
Код доступу: 333
4.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Техніка виконання подвійного кроку
Спеціальні та підвідні вправи баскетболіста
Пересування: Різновиди стійок корфболістів
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
Онлайн 8.50
https://us05web.zoom.us/j/82919030299?pwd=IRYbmopG2SJKnbTYhC400D7tpyY9Vb.1
Ідентифікатор конференції: 829 1903 0299
Код доступу: 222
2.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
Онлайн 9.50
https://us05web.zoom.us/j/84669942344?pwd=dkAQEAb6UnUfxUxdF1jaXtdCG7ETRn.1
Ідентифікатор конференції: 846 6994 2344
Код доступу: 222
1.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Онлайн 9.50
https://us05web.zoom.us/j/84283031999?pwd=yWzXJF8npurRQzh6pXgqtBcoPSdrzn.1
Ідентифікатор конференції: 842 8303 1999
Код доступу: 333
27.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
Онлайн 8.50
https://us05web.zoom.us/j/84569761906?pwd=NS04xxMuaamW0nKSR4MoabRv4W9h6j.1
Ідентифікатор конференції: 845 6976 1906
Код доступу: 222
25.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
Зупинки стрибком та двома кроками
Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режиму дня.
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
Онлайн 9.50
https://us05web.zoom.us/j/85057888057?pwd=MxmQGrloW3xw2CTVQBU7E6lAQPJJHE.1
Ідентифікатор конференції: 850 5788 8057
Код доступу: 222
24.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Поєднання різних способів пересування, зупинок, стійок із технічними прийомами нападу та захисту
Вправи для розвитку сили м'язів тулуба, плечового пояса та кистей.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Самостійне опрацювання
2893117
20.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Техніка виконання кидків двома, однією рукою зверху
3.Домашнє завдання: . Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/85681275367?pwd=Tm5LbI443F64v4BuL4OkbK5533REGY.1
Ідентифікатор конференції: 856 8127 5367
Код доступу: 2222
18.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/81627371250?pwd=Djlv5PAPlEdIcc8nnySu4EwZo47OGb.1
Ідентифікатор конференції: 816 2737 1250
Код доступу: 222
17.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Техніка виконання подвійного кроку
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/84621173768?pwd=ZXoit2kkYxrrOKPtzKJHhrJpT0NDwq.1
Ідентифікатор конференції: 846 2117 3768
Код доступу: 333
13.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча.
Розміщення гравців на ігровому майданчику
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83799609571?pwd=gRZwV8kdTezjWQvYVjU192Foy6d889.1
Ідентифікатор конференції: 837 9960 9571
Код доступу: 222
11.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Прискорення. Зупинки і повороти. Стрибки.
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/85824183567?pwd=IXZuLdsiRlTmL9PDBnQZlaq8qxLH5M.1
Ідентифікатор конференції: 858 2418 3567
Код доступу: 22
10.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Принципи і правила гри у корфбол
Основні правила гри. Правила безпечної поведінки під час занять баскетболом.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/85906135450?pwd=aEbo6HbugUokuAw9bNH6pNCwYKlCim.1
Ідентифікатор конференції: 859 0613 5450
Код доступу: 334
6.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Основні правила гри у баскетбол 3х3.
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/88382639305?pwd=xtYVLyV1QacDIqnOhyokOIXnt6l6vD.1
Ідентифікатор конференції: 883 8263 9305
Код доступу: 22
4.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Різновиди стійок баскетболістів у нападі і захисті
Вправи для розвитку швидкості, спритності.
Принципи і правила гри у корфбол
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/87007438965?pwd=SIXueab0hFy1ga7dCvgBUFFlp0Jg9U.1
Ідентифікатор конференції: 870 0743 8965
Код доступу: 222
3.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського баскетболу 3х3.
Принципи і правила гри у корфбол
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/88902182064?pwd=G3soSyf6NBz1XQJhOpsIOOwLaVAVwt.1
Ідентифікатор конференції: 889 0218 2064
Код доступу: 333
23.10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83208339132?pwd=kPMRb93WnliGPsZcCXQsg9A8M68R5Y.1
Ідентифікатор конференції: 832 0833 9132
Код доступу: 111
21.10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання малого м'яча з розбігу на дальність.
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/81672451099?pwd=kJMfVcU02WB5Z0aIgjz1wgRiySgyi8.1
Ідентифікатор конференції: 816 7245 1099
Код доступу: 222
20.10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для метання.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/87594300388?pwd=luq8eu3bPx3hrf124PpG2jg4qS7cj3.1
Ідентифікатор конференції: 875 9430 0388
Код доступу: 111
16 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для метання.
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/82569559227?pwd=wN4LwjWgboAYgNLSTG6LBvX0D5PbuU.1
Ідентифікатор конференції: 825 6955 9227
Код доступу: 111
14 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/81070356212?pwd=j0koZzHI3W3ywU2MTsNS18FJwv8X40.1
Ідентифікатор конференції: 810 7035 6212
Код доступу: 222
13 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання малого м'яча з розбігу на дальність.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/89945508893?pwd=CzObbTsA7qFlYPBuUu2wz93qZGFq90.1
Ідентифікатор конференції: 899 4550 8893
Код доступу: 111
9 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для метання.
Метання малого м'яча з розбігу на дальність.
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/81165149901?pwd=mCfgUblRr4Oaf9x2uZHe92mk6UgKop.1
Ідентифікатор конференції: 811 6514 9901
Код доступу: 111
7 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
3. Види дитячої легкої атлетики
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/81634494188?pwd=SaocPGqkrNkaI0BwD2aXt2DgRaambH.1
Ідентифікатор конференції: 816 3449 4188
Код доступу: 222
6 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
3. Види дитячої легкої атлетики
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/89269412461?pwd=G67681qHPfbHyBexuHUuE53wRjbLDj.1
Ідентифікатор конференції: 892 6941 2461
Код доступу: 111
2 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83292755348?pwd=aMyuyNlpise7hrFJmjqZlQEC5TrwqU.1
Ідентифікатор конференції: 832 9275 5348
Код доступу: 111
30 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83892379187?pwd=FFqNwlL9geLjAnPgMazMkiEZHvFbk7.1
Ідентифікатор конференції: 838 9237 9187
Код доступу: 222
29.09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
Розміщення гравців на ігровому майданчику
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
Онлайн 9.50
https://us05web.zoom.us/j/89945640531?pwd=SiFs3aoPFx7GX9evje80BLMiIzkhHk.1
Ідентифікатор конференції: 899 4564 0531
Код доступу: 111
25 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/89144844445?pwd=VVDuaLXlaOcjh2t8RDLhEJaMhI2aBw.1
Ідентифікатор конференції: 891 4484 4445
Код доступу: 111
23 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83029187637?pwd=hi5KuK3dKkYarlc3Lqk99LcX17PpBL.1
Ідентифікатор конференції: 830 2918 7637
Код доступу: 222
22 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Підтягування . Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83678642274?pwd=B7AaMpBwboOdtglxqvw6CsmvvzceQr.1
Ідентифікатор конференції: 836 7864 2274
Код доступу: 111
18 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
Розміщення гравців на ігровому майданчику
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/86533585281?pwd=W0b2bSWvfLCMJmsOPIdKLxa7k6THls.1
Ідентифікатор конференції: 865 3358 5281
Код доступу: 111
16 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/84743271098?pwd=3JimBz38htRks2xT0XKTdVMIIz8g9W.1
Ідентифікатор конференції: 847 4327 1098
Код доступу: 222
15 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/84757212280?pwd=fWMJHZewgRDXxqctCnOubASmOl2hrX.1
Ідентифікатор конференції: 847 5721 2280
Код доступу: 111
11 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Вправи для розвитку швидкості, спритності
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/85236454854?pwd=lFwtLjBEpikne5jkjqfc88BCLiU624.1
Идентификатор конференции: 852 3645 4854
Код доступа: 22
09.09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для метання.
Вправи для сили верхніх та нижніх кінцівок
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/82409498365?pwd=EEbxlNFFb16gzYFSkgSvnoyaviVIdP.1
Ідентифікатор конференції: 824 0949 8365
Код доступу: 222
08.09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/84841734128?pwd=mJv2QaEac28DvIgeavZYfr3baqAAvQ.1
Ідентифікатор конференції: 848 4173 4128
Код доступу: 333
04.09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Page updated
Google Sites
Report abuse