Фізична культура 7а

14 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Види дитячої легкої атлетики

Спеціально – бігові вправи

Метання в горизонтальну та вертикальну ціль

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/81070356212?pwd=j0koZzHI3W3ywU2MTsNS18FJwv8X40.1

Ідентифікатор конференції: 810 7035 6212

Код доступу: 222

13 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Види дитячої легкої атлетики

Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

. Спеціально – бігові вправи

    3.Домашнє завдання: Підтягування.  Вправи на прес

9.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/89945508893?pwd=CzObbTsA7qFlYPBuUu2wz93qZGFq90.1

Ідентифікатор конференції: 899 4550 8893

Код доступу: 111

9 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Види дитячої легкої атлетики

   Спеціальні вправи для метання.

Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/81165149901?pwd=mCfgUblRr4Oaf9x2uZHe92mk6UgKop.1

Ідентифікатор конференції: 811 6514 9901

Код доступу: 111

7 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

3.     Види дитячої легкої атлетики

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Стійка доджболіста

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/81634494188?pwd=SaocPGqkrNkaI0BwD2aXt2DgRaambH.1

Ідентифікатор конференції: 816 3449 4188

Код доступу: 222

6 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

3.     Види дитячої легкої атлетики

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Підтягування.  Вправи на прес

9.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/89269412461?pwd=G67681qHPfbHyBexuHUuE53wRjbLDj.1

Ідентифікатор конференції: 892 6941 2461

Код доступу: 111

2 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

 Метання в горизонтальну та вертикальну ціль

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/83292755348?pwd=aMyuyNlpise7hrFJmjqZlQEC5TrwqU.1

Ідентифікатор конференції: 832 9275 5348

Код доступу: 111

30 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

 Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/83892379187?pwd=FFqNwlL9geLjAnPgMazMkiEZHvFbk7.1

Ідентифікатор конференції: 838 9237 9187

Код доступу: 222

29.09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

Розміщення гравців на ігровому майданчику

Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

Онлайн 9.50

https://us05web.zoom.us/j/89945640531?pwd=SiFs3aoPFx7GX9evje80BLMiIzkhHk.1 

 Ідентифікатор конференції: 899 4564 0531

Код доступу: 111

25 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

«Човниковий» біг 4 х 9 м.

 Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/89144844445?pwd=VVDuaLXlaOcjh2t8RDLhEJaMhI2aBw.1

Ідентифікатор конференції: 891 4484 4445

Код доступу: 111

23 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

 Види дитячої легкої атлетики

 Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/83029187637?pwd=hi5KuK3dKkYarlc3Lqk99LcX17PpBL.1

Ідентифікатор конференції: 830 2918 7637

Код доступу: 222

22 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

Пересування в стійці доджболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча

Метання в горизонтальну та вертикальну ціль

    3.Домашнє завдання: Підтягування .  Вправи на прес

9.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/83678642274?pwd=B7AaMpBwboOdtglxqvw6CsmvvzceQr.1

Ідентифікатор конференції: 836 7864 2274

Код доступу: 111

18 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

Розміщення гравців на ігровому майданчику

Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/86533585281?pwd=W0b2bSWvfLCMJmsOPIdKLxa7k6THls.1 

Ідентифікатор конференції: 865 3358 5281

Код доступу: 111

16 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Стійка доджболіста

Стрибки в довжину з місця

Історія розвитку українського доджболу

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/84743271098?pwd=3JimBz38htRks2xT0XKTdVMIIz8g9W.1

Ідентифікатор конференції: 847 4327 1098

Код доступу: 222

15 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

     Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук

    Історія розвитку українського доджболу

    3.Домашнє завдання: Підтягування.  Вправи на прес

9.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/84757212280?pwd=fWMJHZewgRDXxqctCnOubASmOl2hrX.1

Ідентифікатор конференції: 847 5721 2280

Код доступу: 111

11 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

  Вправи для розвитку швидкості, спритності

     Історія розвитку українського доджболу

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/85236454854?pwd=lFwtLjBEpikne5jkjqfc88BCLiU624.1

Идентификатор конференции: 852 3645 4854

Код доступа: 22

09.09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

  Спеціальні вправи для метання.

  Вправи для сили верхніх та нижніх кінцівок

   3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

8.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/82409498365?pwd=EEbxlNFFb16gzYFSkgSvnoyaviVIdP.1

Ідентифікатор конференції: 824 0949 8365

Код доступу: 222

08.09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Старт, стартовий розбіг

Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса    

   3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

9.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/84841734128?pwd=mJv2QaEac28DvIgeavZYfr3baqAAvQ.1

Ідентифікатор конференції: 848 4173 4128

Код доступу: 333

04.09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

  Техніка виконання: бігу

Історія розвитку українського доджболу

   3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес