Фізична культура

16 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Види дитячої легкої атлетики

Стійка доджболіста

Спеціальні вправи для метання.

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.Вправи на прес

10.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/87380257255?pwd=baZbjLQhfI4Hb1jJefClQkkMx03Dhy.1

Ідентифікатор конференції: 873 8025 7255

Код доступу: 333

14 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Види дитячої легкої атлетики

Спеціально – бігові вправи

Метання в горизонтальну та вертикальну ціль

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.Вправи на прес

9.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/88304086398?pwd=6chbDAPJubwaBxhAkzfMRIAa5kaaxu.1

Ідентифікатор конференції: 883 0408 6398

Код доступу: 333

13 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Види дитячої легкої атлетики

Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

. Спеціально – бігові вправи

    3.Домашнє завдання: Підтягування.  Вправи на прес

13.35  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/84150358856?pwd=OO6SBj1EqjfpFIhijcjr1o4oNFz2QA.1

Ідентифікатор конференції: 841 5035 8856

Код доступу: 33

9 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Види дитячої легкої атлетики

   Спеціальні вправи для метання.

Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

10.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/83223809309?pwd=BG8w2rLRHuSfLEb1w5CIKb53y4mT1r.1

Ідентифікатор конференції: 832 2380 9309

Код доступу: 333

7 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

3.     Види дитячої легкої атлетики

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Стійка доджболіста

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

9.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/82533439353?pwd=15SeRlTyrx6712J856FcbbcNbM6V1c.1

Ідентификатор конференції: 825 3343 9353

Код доступу: 333

6 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

3.     Види дитячої легкої атлетики

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Підтягування.  Вправи на прес

13.35  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/81696147192?pwd=gkya0yejJQbycGatHOBeRixCA671gR.1

Ідентифікатор конференції: 816 9614 7192

Код доступу: 333

2 .10.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

 Метання в горизонтальну та вертикальну ціль

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

10.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/86358363277?pwd=P9k8jaKLayxVXMCcYQM9ttR3SbY0ab.1

Іентифікатор конференції: 863 5836 3277

Код доступу: 333

30 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

 Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

9.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/88514359414?pwd=8pZNShli51WOVKkJfKz20V2Jf8qkxl.1

Ідентифікатор конференції: 885 1435 9414

Код доступу: 33

29.09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

Розміщення гравців на ігровому майданчику

Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

Онлайн 13.35

https://us05web.zoom.us/j/82495830652?pwd=aabNgqRy8gYUyOdubu8d4tNJUCoNGl.1 

Ідентифікатор конференції: 824 9583 0652

Код доступу: 344

25 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

«Човниковий» біг 4 х 9 м.

 Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

10.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/89869067145?pwd=adYT0uLd1IGUKGfO40D0TwKQBka1gh.1

ідентифікатор конференції: 898 6906 7145

Код доступу: 333

23 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

 Види дитячої легкої атлетики

 Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

9.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/87648690985?pwd=3VqVbdY8v6btWNrf64iI6i9OAfu8b3.1

Ідентифікатор конференції: 876 4869 0985

Код доступу: 333

22 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

Пересування в стійці доджболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча

Метання в горизонтальну та вертикальну ціль

    3.Домашнє завдання: Підтягування .  Вправи на прес

13.35  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/83586745153?pwd=nsYYhAu1aHTJF7vHmLIiapx9n3bz72.1

Ідентифікатор конференції: 835 8674 5153

Код доступу: 333

18 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Історія розвитку українського доджболу

Розміщення гравців на ігровому майданчику

Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

    3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.  Вправи на прес

10.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/86880938333?pwd=Go4axpdp0WwOjzvtgUXHplbyOQb1zd.1

Ідентифікатор конференції: 868 8093 8333

Код доступу: 333

16 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Стійка доджболіста

Стрибки в довжину з місця

Історія розвитку українського доджболу

    3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.  Вправи на прес

9.50  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/89757978905?pwd=XYDO9oDmOYIc0McUJaXcSPGs5udE1y.1

Ідентифікатор конференції: 897 5797 8905

Код доступу: 334

15 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

     Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук

    Історія розвитку українського доджболу

    3.Домашнє завдання: Підтягування.  Вправи на прес

11.45  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/85164777310?pwd=Q15maRWFoM4A0eJls1d0A7KnBqZyi4.1

Ідентифікатор конференції: 851 6477 7310

Код доступу: 333

11 .09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

  Спеціальні вправи для метання.

  Вправи для сили верхніх та нижніх кінцівок

   3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

8.00  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/82531320826?pwd=ED3AVa48lX7q0bC1noGEAb0E8ajOr0.1

Ідентифікатор конференції: 825 3132 0826

Код доступу: 11

08.09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

Старт, стартовий розбіг

Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса    

   3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

8.00  Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/87975542920?pwd=6Xvmzx1Ua2GJ6CoD3g3bcHd4Wj1syS.1

Ідентифікатор конференції: 879 7554 2920

Код доступу: 111

03.09.2025 р.

 Модуль   «Дитяча Легка атлетика»

                   Модуль   «Доджбол»

                   Модуль   «Рухливі ігри»

1.   Інструктаж з техніки безпеки

2.       Загальна фізична підготовка

  Техніка виконання: бігу

Історія розвитку українського доджболу

   3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес