Фізична культура 5 кл.

Вправи для розвитку сили м'язів тулуба, плечового пояса та кистей.

Вправи для розвитку швидкості, спритності.

Стрибкові вправи

Вправи для запобігання плоскостопості

Вправи для відновлення дихання

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

Онлайн 9.50

https://us05web.zoom.us/j/85430620791?pwd=rsNd0O6DIglRuUpF4g9ppCOEF8kxqr.1

Ідентифікатор конференції: 854 3062 0791

Код доступу: 111

22.12.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча.

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

Онлайн 8.00

https://us05web.zoom.us/j/84489364707?pwd=Zm7BhoBRWBpAuSvVqgUAXllJ4CskoG.1

Ідентифікатор конференції: 844 8936 4707

Код доступу: 111

18.12.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Ведення м’яча на місції та в русі правою та лівою руками

https://us05web.zoom.us/j/87474638904?pwd=5pwBZesama1hYHCINDZWbUGLpSQIP1.1

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

Онлайн 9.50

Ідентифікатор конференції: 874 7463 8904

Код доступу: 333

17.12.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Ведення м’яча на місції та в русі правою та лівою руками

https://us05web.zoom.us/j/84465357930?pwd=cU54DdmbuYI7XHbim2rFPohqLcjjb7.1

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

Онлайн 9.50

Ідентифікатор конференції: 844 6535 7930

Код доступу: 111

15.12.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Ведення м’яча на місції та в русі правою та лівою руками

https://us05web.zoom.us/j/82275750271?pwd=bmaOUhyIjL3AwDQ6HAFtGcGkLk5ErG.1

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

Онлайн 8.00

Ідентифікатор конференції: 822 7575 0271

Код доступу: 11

11.12.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

Онлайн 9.50

https://us05web.zoom.us/j/85891236430?pwd=j9PqVwqtb1wYtZjc61Ger0qvVh0yIJ.1

Ідентифікатор конференції: 858 9123 6430

Код доступу: 333

10.12.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками

Спеціальні та підвідні вправи баскетболіста

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

Онлайн 9.50

https://us05web.zoom.us/j/83059735136?pwd=GqnHQKiWX28yUIugKIb3Rr3Mlqgux5.1

Ідентифікатор конференції: 830 5973 5136

Код доступу: 111

8.12.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

Онлайн 8.00

https://us05web.zoom.us/j/88665613087?pwd=iH7lhcB51FIykY3fi8mGuQR8w9QqS8.1

Ідентифікатор конференції: 886 6561 3087

Код доступу: 111

4.12.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Спеціальні та підвідні вправи баскетболіста

Пересування: Різновиди стійок корфболістів

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

Самостійне опрацювання

3.12.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками

https://us05web.zoom.us/j/89415558418?pwd=SuTXCws5bbOwbT6MzPoTk94Ug45ViT.1

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

Онлайн 9.50

Ідентифікатор конференції: 894 1555 8418

Код доступу: 111

1.12.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками

https://us05web.zoom.us/j/86014359618?pwd=fSfqb6wZ8hN3rjClJROD8sYwRyg73w.1

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

Онлайн 8.00

Ідентифікатор конференції: 860 1435 9618

Код доступу: 111

27.11.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

https://us05web.zoom.us/j/86925027887?pwd=0AIEbngMIZHcRy0LoKOwbgm3KNw6r7.1

Кидки м’яча

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

Онлайн 9.50

Ідентифікатор конференції: 869 2502 7887

Код доступу: 333

26.11.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Зупинки стрибком та двома кроками

Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режиму дня.

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

Онлайн 9.50

https://us05web.zoom.us/j/83822233153?pwd=xYzO3E1I099XnhiHdTDpiRdj009mG8.1

Ідентифікатор конференції: 838 2223 3153

Код доступу: 111

24.11.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Поєднання різних способів пересування, зупинок, стійок із технічними прийомами нападу та захисту

Кидки м’яча

Вправи для розвитку сили м'язів тулуба, плечового пояса та кистей.

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

Самостійне опрацювання

join.naurok.ua

1914181

20.11.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Техніка виконання кидків двома, однією рукою зверху

Перехоплення передач м’яча

3.Домашнє завдання: . Вправи на гнучкість. Вправи на прес

9.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/89751218273?pwd=aVYayhaxlgwujlo0Gi4bBHYPdGD01I.1

Ідентифікатор конференції: 897 5121 8273

Код доступу: 333

19.11.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

https://us05web.zoom.us/j/87165364580?pwd=RE0pBZuhojGN0amHvLHdicm1Hk5YZt.1

Кидки м’яча

Вправи на гнучкість

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

9.50 Онлайн

Ідентифікатор конференції: 871 6536 4580

Код доступу: 11

17.11.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Стрибкові вправи

https://us05web.zoom.us/j/89226811764?pwd=uymBMANuOn0Vm0gJ4zb9daLjngEaxE.1

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

8.00 Онлайн

Ідентифікатор конференції: 892 2681 1764

Код доступу: 111

13.11.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча.

Розміщення гравців на ігровому майданчику

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

9.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/81399713734?pwd=gHFA1KTSdh01AYyauwREfDgZuxzVdJ.1

Ідентифікатор конференції: 813 9971 3734

Код доступу: 333

12.11.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Прискорення. Зупинки і повороти. Стрибки.

Стрибкові вправи

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

9.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/83210782546?pwd=5QaHmZPG0V16ln8bAQSeluajJtKR8p.1

Ідентифікатор конференції: 832 1078 2546

Код доступу: 111

10.11.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Принципи і правила гри у корфбол

Основні правила гри. Правила безпечної поведінки під час занять баскетболом.

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

8.00 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/87838199318?pwd=NbN2vQtStTp6JMKmZAarHFuRbOfiT4.1

Ідентифікатор конференції: 878 3819 9318

Код доступу: 111

6.11.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Основні правила гри у баскетбол 3х3.

Різновиди ведення м’яча

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

9.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/82505181241?pwd=py04Cz3dnYU3uLk681EAT08xxDgef1.1

Ідентифікатор конференції: 825 0518 1241

Код доступу: 333

5.11.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Різновиди стійок баскетболістів у нападі і захисті

Вправи для розвитку швидкості, спритності.

Принципи і правила гри у корфбол

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

9.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/88241043673?pwd=xya8wT7Ms1E7REre6XtDjtXVq6YEdP.1

Ідентифікатор конференції: 882 4104 3673

Код доступу: 111

3.11.2025 р.

Модуль «Баскетбол»

Модуль «Баскетбол 3х3»

Модуль «Корфбол

Історія розвитку баскетболу

Історія розвитку українського баскетболу 3х3.

Принципи і правила гри у корфбол

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

8.00 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/84472880440?pwd=9VJNMC1asYCa5MXJ52QaT11bQ6YwOL.1

Ідентифікатор конференції: 844 7288 0440

Код доступу: 111

23.10.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

https://us05web.zoom.us/j/82688069705?pwd=JNsyixYbtceyCCk6buyILaNYsuMHIV.1

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

9.50 Онлайн

Ідентифікатор конференції: 826 8806 9705

Код доступу: 222

22.10.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

Спеціально – бігові вправи

https://us05web.zoom.us/j/83949244769?pwd=zfOpvMQ8rECKOTY6BdwyI8i0AxSku3.1

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

9.50 Онлайн

Ідентифікатор конференції: 839 4924 4769

Код доступу: 3334

20.10.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

10.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/85610783216?pwd=XAsrlDXgHkNldIEdKay7PRmGh3SqSu.1

Ідентифікатор конференції: 856 1078 3216

Код доступу: 222

16 .10.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

https://us05web.zoom.us/j/84829869241?pwd=af29O8i7V1aL2KPn28bb3T9axgA93B.1

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.Вправи на прес

9.50 Онлайн

Ідентифікатор конференції: 848 2986 9241

Код доступу: 222

15 .10.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Спеціально – бігові вправи

https://us05web.zoom.us/j/82595783777?pwd=uaPDIz06LzaLMnsdiGK7OGHBnxOmy8.1

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.Вправи на прес

9.50 Онлайн

Ідентифікатор конференції: 825 9578 3777

Код доступу: 333

13 .10.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

. Спеціально – бігові вправи

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

10.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/86383469317?pwd=KVF4N80VhCdy2JshCHuKVEFbN2BiSG.1

Ідентифікатор конференції: 863 8346 9317

Код доступу: 222

9 .10.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

9.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/86424969770?pwd=n6BaCMnuoFrG6rMMCcapecuKIzQuY7.1

Ідентифікатор конференції: 864 2496 9770

Код доступу: 222

8 .10.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

3. Види дитячої легкої атлетики

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

https://us05web.zoom.us/j/88135199598?pwd=qRHOLSxgv1OP1tFWmCE9hlZlVvp12p.1

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

9.50 Онлайн

Ідентифікатор конференції: 881 3519 9598

Код доступу: 333

6 .10.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

3. Види дитячої легкої атлетики

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

10.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/83158437360?pwd=z9HugCHa23Mq9J2tOIoLSabtwxvzmm.1

Ідентифікатор конференції: 831 5843 7360

Код доступу: 222

2 .10.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

9.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/82016493132?pwd=L1O09AYvwDMjMHZ3j6xawbnytIS3al.1

Ідентифікатор конференції: 820 1649 3132

Код доступу: 222

1 .10.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

9.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/87229698662?pwd=rGbofQVurTOMLhucSYgJTZ21d42V5t.1

Ідентифікатор конференції: 872 2969 8662

Код доступу: 333

29.09.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Розміщення гравців на ігровому майданчику

Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

Онлайн 10.50

https://us05web.zoom.us/j/87584825872?pwd=0kdnxmzwuWHsy4Yw8iPNQhrZOpqfkw.1

Ідентифікатор конференції: 875 8482 5872

Код доступу: 222

25 .09.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

«Човниковий» біг 4 х 9 м.

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

9.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/84243664915?pwd=GwzZwQE4m1R5EAkrcEbcTZtN0qRF5y.1

Ідентифікатор конференції: 842 4366 4915

Код доступу: 222

24 .09.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

9.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/82406634587?pwd=OKR6VPn1xwznkOqNa2o2eRGLrAYCVJ.1

Ідентифікатор конференції: 824 0663 4587

Код доступу: 333

22 .09.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Пересування в стійці доджболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча

https://us05web.zoom.us/j/88972872685?pwd=9vATQxo0Jd6D2a7HmmzV5uxPb3JSNV.1

3.Домашнє завдання: Підтягування . Вправи на прес

10.50 Онлайн

Ідентифікатор конференції: 889 7287 2685

Код доступу: 222

18 .09.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Розміщення гравців на ігровому майданчику

Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

9.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/85165300023?pwd=qwejJggJobfyPgHWLly4WnMPWdbJ4R.1

Ідентифікатор конференції: 851 6530 0023

Код доступу: 222

17 .09.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Стрибки в довжину з місця

https://us05web.zoom.us/j/86487457629?pwd=G4i2gloBDga1Tev6x72as56LOnjfCe.1

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

9.50 Онлайн

Ідентифікатор конференції: 864 8745 7629

Код доступу: 333

15 .09.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук

https://us05web.zoom.us/j/81814196354?pwd=0cuYzxv2NWqtdp83jxR1ZPzJ5fpT1b.1

3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес

10.50 Онлайн

Ідентифікатор конференції: 818 1419 6354

Код доступу: 222

11 .09.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Вправи для розвитку швидкості, спритності

https://us05web.zoom.us/j/83039817704?pwd=4ZysJ4AT6IbEv5BxXoNWPB7BsL7dd6.1

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

9.50 Онлайн

Ідентифікатор конференції: 830 3981 7704

Код доступу: 333

10 .09.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Вправи для сили верхніх та нижніх кінцівок

3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес

9.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/82067184581?pwd=S55RHbmWkYHaswbFhhBkYuiEbYW6bh.1

Ідентифікатор конференції: 820 6718 4581

Код доступу: 333

08.09.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса

Старт, стартовий розбіг

3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес

8.50 Онлайн

https://us05web.zoom.us/j/85275264752?pwd=af5tGSbq1mMMYSH7ol8UqHnXaks89N.1

Ідентифікатор конференції: 852 7526 4752

Код доступу: 2222

03.09.2025 р.

Модуль «Дитяча Легка атлетика»

Модуль «Доджбол»

Модуль «Рухливі ігри»

Техніка виконання: бігу