Фізична культура 5 кл.
Моя пошта: selivonenkobogdan@gmail.com
8.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Онлайн 8.00
https://us05web.zoom.us/j/88665613087?pwd=iH7lhcB51FIykY3fi8mGuQR8w9QqS8.1
Ідентифікатор конференції: 886 6561 3087
Код доступу: 111
4.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Техніка виконання подвійного кроку
Спеціальні та підвідні вправи баскетболіста
Пересування: Різновиди стійок корфболістів
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
Самостійне опрацювання
3.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
Онлайн 9.50
https://us05web.zoom.us/j/89415558418?pwd=SuTXCws5bbOwbT6MzPoTk94Ug45ViT.1
Ідентифікатор конференції: 894 1555 8418
Код доступу: 111
1.12.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Онлайн 8.00
https://us05web.zoom.us/j/86014359618?pwd=fSfqb6wZ8hN3rjClJROD8sYwRyg73w.1
Ідентифікатор конференції: 860 1435 9618
Код доступу: 111
27.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
Онлайн 9.50
https://us05web.zoom.us/j/86925027887?pwd=0AIEbngMIZHcRy0LoKOwbgm3KNw6r7.1
Ідентифікатор конференції: 869 2502 7887
Код доступу: 333
26.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Взаємодії гравців на майданчику
Зупинки стрибком та двома кроками
Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режиму дня.
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
Онлайн 9.50
https://us05web.zoom.us/j/83822233153?pwd=xYzO3E1I099XnhiHdTDpiRdj009mG8.1
Ідентифікатор конференції: 838 2223 3153
Код доступу: 111
24.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Поєднання різних способів пересування, зупинок, стійок із технічними прийомами нападу та захисту
Вправи для розвитку сили м'язів тулуба, плечового пояса та кистей.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
Самостійне опрацювання
1914181
20.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Техніка виконання кидків двома, однією рукою зверху
3.Домашнє завдання: . Вправи на гнучкість. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/89751218273?pwd=aVYayhaxlgwujlo0Gi4bBHYPdGD01I.1
Ідентифікатор конференції: 897 5121 8273
Код доступу: 333
19.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/87165364580?pwd=RE0pBZuhojGN0amHvLHdicm1Hk5YZt.1
Ідентифікатор конференції: 871 6536 4580
Код доступу: 11
17.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Техніка виконання подвійного кроку
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
8.00 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/89226811764?pwd=uymBMANuOn0Vm0gJ4zb9daLjngEaxE.1
Ідентифікатор конференції: 892 2681 1764
Код доступу: 111
13.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча.
Розміщення гравців на ігровому майданчику
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/81399713734?pwd=gHFA1KTSdh01AYyauwREfDgZuxzVdJ.1
Ідентифікатор конференції: 813 9971 3734
Код доступу: 333
12.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Прискорення. Зупинки і повороти. Стрибки.
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83210782546?pwd=5QaHmZPG0V16ln8bAQSeluajJtKR8p.1
Ідентифікатор конференції: 832 1078 2546
Код доступу: 111
10.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Принципи і правила гри у корфбол
Основні правила гри. Правила безпечної поведінки під час занять баскетболом.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
8.00 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/87838199318?pwd=NbN2vQtStTp6JMKmZAarHFuRbOfiT4.1
Ідентифікатор конференції: 878 3819 9318
Код доступу: 111
6.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Основні правила гри у баскетбол 3х3.
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/82505181241?pwd=py04Cz3dnYU3uLk681EAT08xxDgef1.1
Ідентифікатор конференції: 825 0518 1241
Код доступу: 333
5.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Різновиди стійок баскетболістів у нападі і захисті
Вправи для розвитку швидкості, спритності.
Принципи і правила гри у корфбол
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/88241043673?pwd=xya8wT7Ms1E7REre6XtDjtXVq6YEdP.1
Ідентифікатор конференції: 882 4104 3673
Код доступу: 111
3.11.2025 р.
Модуль «Баскетбол»
Модуль «Баскетбол 3х3»
Модуль «Корфбол
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського баскетболу 3х3.
Принципи і правила гри у корфбол
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
8.00 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/84472880440?pwd=9VJNMC1asYCa5MXJ52QaT11bQ6YwOL.1
Ідентифікатор конференції: 844 7288 0440
Код доступу: 111
23.10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/82688069705?pwd=JNsyixYbtceyCCk6buyILaNYsuMHIV.1
Ідентифікатор конференції: 826 8806 9705
Код доступу: 222
22.10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання малого м'яча з розбігу на дальність.
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83949244769?pwd=zfOpvMQ8rECKOTY6BdwyI8i0AxSku3.1
Ідентифікатор конференції: 839 4924 4769
Код доступу: 3334
20.10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для метання.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
10.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/85610783216?pwd=XAsrlDXgHkNldIEdKay7PRmGh3SqSu.1
Ідентифікатор конференції: 856 1078 3216
Код доступу: 222
16 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для метання.
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість.Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/84829869241?pwd=af29O8i7V1aL2KPn28bb3T9axgA93B.1
Ідентифікатор конференції: 848 2986 9241
Код доступу: 222
15 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги.Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/82595783777?pwd=uaPDIz06LzaLMnsdiGK7OGHBnxOmy8.1
Ідентифікатор конференції: 825 9578 3777
Код доступу: 333
13 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання малого м'яча з розбігу на дальність.
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
10.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/86383469317?pwd=KVF4N80VhCdy2JshCHuKVEFbN2BiSG.1
Ідентифікатор конференції: 863 8346 9317
Код доступу: 222
9 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для метання.
Метання малого м'яча з розбігу на дальність.
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/86424969770?pwd=n6BaCMnuoFrG6rMMCcapecuKIzQuY7.1
Ідентифікатор конференції: 864 2496 9770
Код доступу: 222
8 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
3. Види дитячої легкої атлетики
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/88135199598?pwd=qRHOLSxgv1OP1tFWmCE9hlZlVvp12p.1
Ідентифікатор конференції: 881 3519 9598
Код доступу: 333
6 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
3. Види дитячої легкої атлетики
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
10.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83158437360?pwd=z9HugCHa23Mq9J2tOIoLSabtwxvzmm.1
Ідентифікатор конференції: 831 5843 7360
Код доступу: 222
2 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/82016493132?pwd=L1O09AYvwDMjMHZ3j6xawbnytIS3al.1
Ідентифікатор конференції: 820 1649 3132
Код доступу: 222
1 .10.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/87229698662?pwd=rGbofQVurTOMLhucSYgJTZ21d42V5t.1
Ідентифікатор конференції: 872 2969 8662
Код доступу: 333
29.09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
Розміщення гравців на ігровому майданчику
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
Онлайн 10.50
https://us05web.zoom.us/j/87584825872?pwd=0kdnxmzwuWHsy4Yw8iPNQhrZOpqfkw.1
Ідентифікатор конференції: 875 8482 5872
Код доступу: 222
25 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/84243664915?pwd=GwzZwQE4m1R5EAkrcEbcTZtN0qRF5y.1
Ідентифікатор конференції: 842 4366 4915
Код доступу: 222
24 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/82406634587?pwd=OKR6VPn1xwznkOqNa2o2eRGLrAYCVJ.1
Ідентифікатор конференції: 824 0663 4587
Код доступу: 333
22 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
Метання в горизонтальну та вертикальну ціль
3.Домашнє завдання: Підтягування . Вправи на прес
10.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/88972872685?pwd=9vATQxo0Jd6D2a7HmmzV5uxPb3JSNV.1
Ідентифікатор конференції: 889 7287 2685
Код доступу: 222
18 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
Розміщення гравців на ігровому майданчику
Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги .
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/85165300023?pwd=qwejJggJobfyPgHWLly4WnMPWdbJ4R.1
Ідентифікатор конференції: 851 6530 0023
Код доступу: 222
17 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/86487457629?pwd=G4i2gloBDga1Tev6x72as56LOnjfCe.1
Ідентифікатор конференції: 864 8745 7629
Код доступу: 333
15 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
10.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/81814196354?pwd=0cuYzxv2NWqtdp83jxR1ZPzJ5fpT1b.1
Ідентифікатор конференції: 818 1419 6354
Код доступу: 222
11 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Вправи для розвитку швидкості, спритності
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/83039817704?pwd=4ZysJ4AT6IbEv5BxXoNWPB7BsL7dd6.1
Ідентифікатор конференції: 830 3981 7704
Код доступу: 333
10 .09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для метання.
Вправи для сили верхніх та нижніх кінцівок
3.Домашнє завдання: Вправи на гнучкість. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/82067184581?pwd=S55RHbmWkYHaswbFhhBkYuiEbYW6bh.1
Ідентифікатор конференції: 820 6718 4581
Код доступу: 333
08.09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса
3.Домашнє завдання: Віджимання від підлоги. Вправи на прес
8.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/85275264752?pwd=af5tGSbq1mMMYSH7ol8UqHnXaks89N.1
Ідентифікатор конференції: 852 7526 4752
Код доступу: 2222
03.09.2025 р.
Модуль «Дитяча Легка атлетика»
Модуль «Доджбол»
Модуль «Рухливі ігри»
1. Інструктаж з техніки безпеки
2. Загальна фізична підготовка
Історія розвитку українського доджболу
3.Домашнє завдання: Підтягування. Вправи на прес
9.50 Онлайн
https://us05web.zoom.us/j/82835082056?pwd=oQabUcjvgpzPbPHhBPbFdP4mjzPboa.1
Ідентифікатор конференції: 828 3508 2056
Код доступу: 111