Фізична культура

16.05/17.05/19.05 

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для релаксації

Хід уроку

1. Виконай комплекс загальнорозвивальних вправ.

2. Різновиди ходьби та бігу. Виконай вправи:

Ходьба:

• на носках;

• на п’ятах;

• на зовнішньому боці стопи;

• на внутрішньому боці стопи;

• навприсядки.

Біг:

• звичайний;

• з підніманням колін;

• із закиданням гомілок;

• з підскоками і сплесками руками над головою.