Vì Sao Nam Giới Cần Bổ Sung Vitamin E

Vitamin E cho nam giới dường như vẫn còn là chủ đề khá mới mẻ với nhiều người. Thực ra tác dụng của vitamin E tốt cho nam giới đã được khoa học chứng minh từ lâu. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Vivita giải đáp những câu hỏi xoay quanh chủ đề này

Vitamin E Có tốt cho nam giới không?
1.1 Vai trò của vitamin E
Vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu, có nhiều vai trò quan trọng với cơ thể. Vitamin E được sử dụng nhiều nhất hiện nay là nhóm cấu trúc Tocopherol, ngoài ra còn có Tocotrienol.

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, ngăn cản sự phá hủy tế bào bởi các gốc tự do. Đây là tác dụng có lợi nhất được ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Nhờ vào tính chống oxy hóa này, cơ thể có thể chống chọi lại các bệnh lý như ngăn ngừa mỡ máu, ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…

Cách bổ sung vitamin E cho nam giới
3.1 Bổ sung bằng thực phẩm
Thực phẩm là nguồn cung cấp Vitamin E thiên nhiên dồi dào cần thiết cho cơ thể. Vitamin E có nhiều nhất trong cá hồi, tôm, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt dinh dưỡng như hạnh nhân, macca, hạt điều, óc chó, các loại dầu thực vật như dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu oliu, các loại rau có lá màu xanh đậm như bina, cải xanh, bông cải xanh…

Vitamin E có trong nhiều loại thực phẩm lại vừa có tính tích lũy nên hầu như cơ thể ít khi có nguy cơ thiếu hụt loại vitamin này. Vì vậy nam giới muốn đảm bảo đủ lượng vitamin E cần thiết chỉ cần biết cách bổ sung thực phẩm hợp lý. Bạn sẽ không cần phải lo lắng mình có thiếu chất dinh dưỡng này hay không.

3.2 Bổ sung bằng thực phẩm chức năng
Hiện nay, vitamin E có nhiều dạng chế phẩm trên thị trường, được đăng ký dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng. Tuy nhiên để có thể dễ dàng sử dụng, nam giới nên lựa chọn các sản phẩm thực phẩm chức năng, có thành phần vitamin E được chọn lọc kỹ càng. Thực phẩm chức năng vitamin E có thể được mua tự do tại các nhà thuốc, dưới sự tư vấn và hướng dẫn của dược sĩ.

Các thực phẩm chức năng đa phần đều được chiết xuất từ thiên nhiên, do đó an toàn, lành tính với cơ thể và đem lại hiệu quả rõ rệt.

Một số chế phẩm vitamin E trên thị trường hiện nay như:

Viên nén hoặc viên bao đường có các hàm lượng 10mg, 50mg, 100mg, 200mg
Viên nang hàm lượng 200mg, 400mg, 600mg
Ống tiêm dung dịch dầu: 30mg/ml, 50mg/ml, 50mg/ml, 100mg/ml, 300mg/ml; dùng tiêm bắp.
Trong đó các dạng chế phẩm viên nang dầu là được sử dụng phổ biến nhất.

3.3 Nam giới nên uống vitamin E loại nào tốt?
Nhận thấy tầm quan trọng của vitamin E đối với sức khỏe nam giới, ngày càng có nhiều dòng sản phẩm vitamin E được tung ra thị trường để đáp ứng nhu cầu. Vậy nam giới nên uống loại vitamin E nào tốt? Sau đây là ba gợi ý về sản phẩm vitamin E được đánh giá là phù hợp và hiệu quả cho sức khỏe nam giới.

3.3.1 Gợi ý 3 loại vitamin cho nam giới 1 – Vitamin E 400UI Kirkland

Gợi ý 3 loại vitamin cho nam giới 2 – Vitamin E DHC Natural
Vitamin E DHC Natural là một sản phẩm đến từ thương hiệu DHC Nhật Bản. Các sản phẩm DHC gây được tiếng vang lớn tại Nhật bản và nhiều nước trên thế giới nhờ vào hiệu quả mà sản phẩm mang lại cùng với giá thành hợp lý.\

Xem thêm: https://vivita.vn/vitamin-e-cho-nam-gioi.html

Viên uống DHC Natural vitamin E là nguồn cung cấp vitamin E hàm lượng cao, ngoài ra còn bổ sung các thành phần vitamin và dưỡng chất khác. Do đó sản phẩm đem lại các công dụng tổng hợp bao gồm làm đẹp, tăng cường thể chất, nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới…

Thành phần viên uống bao gồm vitamin E chiết xuất từ mầm đậu nành, bí ngô và các loại hạt, Vitamin C, Vitamin B1, B2, B3, B6, B12, Biotin, Axit folic, Vitamin D3, Axit pantothenic Ca, Hesperidin, Rutin, Carotene.

Trên đây nhà thuốc Vivita đã giới thiệu đến các bạn đọc về các lợi ích của vitamin E cho nam giới. Nếu có bất kỳ thắc mắc, hãy để lại bình luận bên dưới để được chuyên viên hỗ trợ giải đáp tai website https://vivita.vn/