2.4 Khi nào cần bổ sung vitamin tổng hợp cho bé?
Theo Tổ chức Y tế Health Canada và Today’s Parents, trẻ em phát triển bình thường và khỏe mạnh không cần bổ sung vitamin tổng hợp mà chỉ cần duy trì khẩu phần ăn uống khoa học, hợp lý.
Cách chuyên gia khuyên rằng, các bé nên được bổ sung vitamin tổng hợp khi ở những trường hợp như:
Trẻ bị thiếu chất
Trẻ mắc chứng biếng ăn hoặc kén ăn
Trẻ em gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc mắc bệnh mãn tính như hen suyễn
Trẻ em thường xuyên ăn các thức ăn nhanh
Trẻ em áp dụng các chế độ ăn đặc biệt hoặc khắc nghiệt như ăn chay
Trẻ em chơi những môn thể thao cường độ cao hoặc có xu hướng vận động nhiều.
3.2 Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé trong bao lâu?
Không có bất kỳ nghiên cứu nào nói chung về việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bé trong bao lâu là phù hợp. Liệu lượng và thời gian dùng nên theo hướng dẫn của bác sĩ sau khi đánh giá được thực trạng dinh dưỡng của bé. Do vậy, ba mẹ nên đứa bé đến bác sĩ để được thăm khám và kê đơn phù hợp.
Nguồn: https://vivita.vn/co-nen-cho-tre-uong-vitamin-tong-hop-dung-cach.html
3.3 Uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?
Trong thành phần của vitamin tổng hợp có vitamin B6 và B12, đây là 2 loại vitamin có khả năng làm tăng thần kinh hưng phấn, khiến người dùng tỉnh táo và dẫn đến trẻ khó ngủ cho bé. Một vài nghiên cứu còn chỉ ra rằng vitamin D trong thành phần vitamin tổng hợp cũng có tác động tiêu cực đến giấc ngủ.
Lưu ý khi cho trẻ uống vitamin tổng hợp mẹ cần nhớ
Khi quyết định dùng vitamin tổng hợp cho trẻ, các mẹ cần lưu ý những điều dưới đây:
Dùng đúng liều: Không tự ý điều chỉnh liều lượng sử dụng vitamin mà bác sĩ đã kiến nghị cho bé.
Dùng 1 loại nhất định: Không nên tự ý thay đổi loại vitamin tổng hợp mà bé đang dùng khi chưa được bác sĩ hướng dẫn.
Vitamin không phải là kẹo, vitamin là thuốc. Vì vậy mẹ cần đảm bảo tránh xa tầm tay trẻ nhỏ và không để trẻ sử dụng thay kẹo hay siro mà dẫn tới sử dụng quá liều.
Nếu bé đang dùng thuốc (bất cứ loại nào), mẹ cần hỏi tư vấn từ bác sĩ về việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bé. Vitamin có thể làm ảnh hưởng tác dụng của thuốc, và có nguy cơ gây hại tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
Trên thị trường có nhiều dạng vitamin như viên, kẹo dẻo, dạng nước. Mẹ có thể dựa vào sở thích và độ tuổi của bé hoặc sự tư vấn của bác sĩ để chọn loại phù hợp.
Không nên dùng vitamin tổng hợp cho bé dưới 4 tuổi. Trong trường hợp đặc biệt, mẹ cần nhờ đến bác sĩ tư vấn. Website chính thức https://vivita.vn/