Scortisoara efecte slabire

Acest articol a apărut prima oară pe site-ul de suplimente naturale pastilaslabit.ro

Vrei să slăbești? Încearcă Scorțișoara -condimentul frumuseții și al siluetei. Este unul dintre cele mai aromate condimente și pline de efecte benefice asupra organismului. Dieta de slăbit cu scorțișoară poate fi un punct de plecare pentru a topii kilogramele in plus, are proprietăți uimitoare, datorită multitudinii de nutrienți pe care le conține: vitamine, substanțe minerale, zaharuri, enzime, acizi organici.

Beneficiile Scorțișoarei

Exista două soiuri de scorțișoară:

• Scorțișoara de India(Ceylon)
• Scorțișoara de China (Cassia)

Ambele au efecte terapeutice, doar că scorțișoara de China este mai greu tolerată de tubul digestiv, deși este un puternic antibiotic și antifungic.

Efectele scorțișoarei (Ceylon) sunt mai bine tolerate de organism, acționând mai puternic asupra sistemului nervos central și a psihicului. Mai ajuta la scăderea nivelului de zahar din sânge la persoanele cu diabet zaharat, reduce inflamația, este un ingredient foarte bogat in antioxidanți.

Studiile au arătat ca este de ajuns să adăugi jumătate de linguriță zilnic în mâncare, cafea, ceai sau iaurt pentru a-ți accelera metabolismul.

Efectele adverse ale Scorțișoarei!

Nutriționiștii recomandă ca scorțișoara să nu fie consumată în cantități mari și nu pe perioade lungi. Există și riscul, de a-ți irita cavitatea bucală și buzele, provocând răni. La unele persoane poate cauza reacții alergice. Aplicată pe piele, poate determina roșeața și iritație. Consumul de scorțișoară nu este indicat pentru femeile care sunt însărcinate sau alăptează și pentru bolnavii de cancer. Conținutul ridicat de cumarină poate produce dereglări hormonale.

Ceaiul de Scorțișoara și Lămâie arde grăsimea

Ceaiul cu scorțișoară și lămâie: O linguriță de scorțișoară pudră și zeamă de la o lămâie le adaugi într-o ceașcă cu apă fiartă, lați 10 minute la infuzat, după care bei. De preferat să consumi acest ceai înainte de masă și astfel accelerezi pierderea în greutate. Lămâia este binecunoscută pentru faptul că ajută la topirea grăsimilor, iar scorțișoara este renumită pentru capacitatea sa de a accelera metabolismul.

Ceai cu scorțișoară și oțet de mere

In fiecare dimineață bea o cană cu ceai din plante, în care adaugi o lingură de oțet de mere și scorțișoară. Amestecă-l bine, după care îl bei cu înghițituri mici. Recomand acesta cură timp de 1-2 luni.

Poți relua această cură, după o întrerupere de 30 de zile. Poate te întrebi cum te ajuta oțetul de mere să slăbești. Da te ajută pentru ca are rolul unui laxativ și in combinație cu scorțișoara este miraculos.

Dietă de slăbit cu iaurt și scorțișoara pentru 10 zile

• În fiecare dimineață, la micul dejun, bea 200 ml de iaurt cu o jumătate de linguriță de scorțișoară. Poți adăuga, în paharul cu iaurt, un pumn de cereale sau fructe.
• La prânz, poți mânca normal (ce mănânci tu de obicei) dar moderat.
• La cină, bea 200 ml de iaurt cu o jumătate de lingurița de scorțișoară, (fără cereale sau fructe)

În timpul dietei cu iaurt și scorțișoară este indicat sa bei cat mai multă apă pentru a te hidrata și cu exerciții fizice vei obține rezultatul dorit.

Cafea cu scorțișoară pentru slăbit

Te sfătuiesc să o încerci. Această combinație, te va ajuta să slăbești și vei scăpa și de celulita. Dacă de obicei consumi cafeaua neîndulcită, atunci cu siguranță această rețetă îți va fi pe plac.

Prepară-ți cafeaua în mod obișnuit și apoi adaugi un vârf de linguriță de scorțișoară. Simplu și eficient. De asemenea zațul de cafea și scorțișoară sunt cei mai buni inamici în lupta cu celulita, asa că nu le arunca și profită din plin de beneficiile acestora. Prepara un amestec din două linguri de scorțișoară, una de zaț de cafea și una de ulei de măsline, cu aceasta compoziție masează-te pe toate zonele corpului afectate de celulită. După o jumătate de ora, te speli cu apă călduță și pielea ta va deveni mai catifelată. Zonele în care ai aplicat acest amestec, se pot înroși, însă acest efect va dispărea la o ora după clătire.