Reteta Smoothie Slab in Calorii

Acest articol a apărut prima oară pe site-ul de suplimente naturale pastilaslabit.ro

Rețetă de smoothie pentru dietă slab în calorii cu pulbere de guarana, pepene galben, zmeură și aronia. Ajută în pierderea kilogramelor în plus și în detoxifierea colonului și a ficatului. Este un smoothie pentru dimineață care se bea pe stomacul gol.

Ingrediente:

• O ceașcă cu fructe de aronia
• O ceașcă afine
• O ceașcă zmeură
• 1-2 gr pulbere organică de guarana
• O lingură fulgi de ovăz
• 3 felii pepene galben fără coajă
• 1 mango curățat
• 250 ml lapte de soia
• 2-3 frunze mentă și 2 frunze salvie pentru ornament

Mod de preparare:

Pune fructele în blender și mixează-le bine până devine o compoziție cremoasă. Consistența o alegi tu după preferință. Dacă o dorești mai lichidă pentru a o putea bea cu paiul, atunci mai adaugi puțin lapte. Când este gata toarnă compoziția într-un pahar și ornează cu câteva afine, zmeură, frunze de mentă și salvie.

Notă: Cere opinia unui doctor nutritionist înainte de a consuma o băutură dietetică sau un supliment de slăbit.