Cách giảm mồ hôi tay chỉ trong “tích tắc”

 Tình trạng mồ hôi tay khiến bạn tự ti trong mọi vấn đề cuộc sống. Từ cái bắt tay giao tiếp tới những lúc bạn phải cầm nắm một vật dụng. Chính vì thế, loại bỏ mồ hôi tay từ lâu đã trở thành mục tiêu hàng đầu của bạn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện chứng chỉ trong “tích tắc” với những cách giảm mồ hôi tay dưới đây.

Nguyên nhân khiến bạn ra mồ hôi tay bất thường

Việc đổ mồ hôi tay hầu hết trong số chúng ta ai cũng đã từng trải qua. Khi đối mặt với tình huống căng thẳng hay lo lắng quá mức, cơ thể bỗng nóng lên đột ngột và nhanh chóng tự điều hòa bằng hiện tượng đổ mồ hôi.

 Mồ hôi tay để lại nhiều bất cập trong cuộc sống thường nhật

Tuy nhiên, nếu mồ hôi ra nhiều ở tay chân lúc bạn đang nghỉ ngơi. Thì đây không chỉ là những biểu hiện của dấu hiệu tâm lý thông thường, mà được cho là một bệnh lý cơ thể. Chúng xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, như:

• Bạn bị đổ mồ hôi tay chân quá mức do di truyền.

• Tình trạng tăng tiết mồ hôi diễn ra ở lòng bàn tay.

• Bạn vừa trải qua một đợt điều trị sức khỏe và đây là những dấu hiệu do tác dụng phụ của thuốc gây ra.

• Một chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng cũng là nguyên nhân làm ảnh hưởng tới hệ thần kinh thực vật. Gây ra hiện tượng mồ hôi tay, chân đổ ra nhiều hơn bình thường.

Hiểu rõ những nguyên nhân khiến mồ hôi tay chân đổ nhiều, chính là bước rút ngắn quá trình tìm hiểu cách giảm mồ hôi tay nhanh chóng.

6 cách giảm tình trạng ra mồ hôi tay tức thì

Bệnh lý mồ hôi tay bắt đầu xuất hiện và đồng hành ngay từ lúc nhỏ. Đó cũng chính là lúc bạn bắt đầu với những trải nghiệm xấu trong cuộc sống hằng ngày. Từ rắc rối với cái bắt tay ngượng ngùng, tới việc mọi vật bạn cầm nắm đều ướt át, khó chịu.

Chính vì vậy, bạn luôn hướng tới những cách giảm mồ hôi tay hay tốt nhất triệt tiêu chúng một cách nhanh nhất có thể. Thực tế, bệnh lý mồ hôi tay hoàn toàn không thể chữa dứt điểm. Bằng những cách kiểm soát với y khoa, đông dược hay những nguyên liệu tự nhiên ngay trong nhà, cũng có thể giúp bàn tay trở nên khô thoáng tức khắc.

Sử dụng sản phẩm chống mồ hôi tay

Sản phẩm chống mồ hôi tay hay được biết tới với cái tên khử mùi. Sản xuất dưới dạng que, xịt, gel, lăn khử mùi thích hợp cho từng hoàn cảnh, trường hợp sử dụng. Đây là cách giảm mồ hôi tay nhanh chóng, hoặc áp dụng với một số vùng khác trên cơ thể như nách, chân…

 Thoa chất chống mồ hôi khử mùi lên tay để giảm tiết mồ hôi nhanh chóng

Khi sử dụng trực tiếp lên da, chất chống mồ hôi tay có khả năng tạo một lớp màng kartin trên bề mặt. Giúp thấm hút khử mùi mồ hôi, đồng thời se khít lỗ chân lông, ngăn cản quá trình tiết mồ hôi tay hiệu quả.

Bạn chỉ cần cho hoạt chất vào lòng bàn tay, xoa đều và để khô tự nhiên. Nhờ đó, mồ hôi tay được loại bỏ tức thời và kiểm soát hoàn toàn tình trạng từ 1-2h tới.

Xóa bỏ mồ hôi tay bằng cồn

Nếu không muốn sử dụng chất chống mồ hôi, bạn có thể dùng khăn lau tay chứa cồn. Đây là cách giảm mồ hôi tay phổ biến được nhiều người áp dụng. Cồn là chất có chức năng kháng khuẩn, làm sạch tối đa những chất bẩn, vi khuẩn bám lại trong lòng bàn tay. Bàn tay trở nên khô ráo, se khít tức thì.

 Một chiếc khăn tay thấm cồn sẽ giúp bạn tự tin suốt ngày dài

Với những trường hợp khẩn cấp, bạn hãy chuẩn bị một khăn lau tay chứa cồn để nhanh chóng xóa bỏ những âu lo về mồ hôi tay, đồng thời làm sạch tuyệt đối cho những buổi hẹn hò, ăn uống của bạn.

Cách giảm mồ hôi tay với bột ngô hoặc phấn rôm trẻ em

Đặc tính bột từ bột ngô và phấn rôm có công dụng hấp thụ nước lập tức, những phân tử bột len lỏi vào các lỗ chân lông ở lòng bàn tay, ngăn cản quá trình bốc hơi hiệu quả. Chính vì thế, mồ hôi tay cũng hoàn toàn được hút khô và đổ ra ít hơn nhờ tinh chất đặc trưng của 2 nguyên liệu này.

Khi thoa trực tiếp lên lòng bàn tay, bột ngô và phấn rôm phát huy tác dụng, cùng với đó, để lại một mùi thơm dễ chịu khiến rất nhiều người thích dùng. Để tiện cho nhiều trường hợp khác nhau, bạn có thể chiết nguyên liệu ra một lọ nhỏ, để có thể sử dụng cả ngày.

 Phấn rôm là liệu pháp phổ biến để giảm mồ hôi tay

Tuy nhiên, 2 chất này có nhược điểm để lại cặn bã sau khi sử dụng. Và không thích hợp để trở thành biện pháp giảm mồ hôi lâu dài cho hầu hết chúng ta.

Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể

Nước được nhắn tới như một “người hùng” để khắc phục nhiều vấn đề sức khỏe cơ thể đang gặp phải. Thực tế, vai trò của nước chính xác là như vậy. Từ giải pháp làm đẹp da, điều trị bệnh lý cơ thể, tới những người ra nhiều mồ hôi tay, khuyến cáo về cung cấp một lượng nước đủ đều không được bỏ sót.

Như một chất giải nhiệt, nước hỗ trợ tuyến mồ hôi cơ thể tiết giảm việc đổ mồ hôi làm mát. Nhờ vậy, tình trạng đổ mồ hôi được kiểm soát hiệu quả hơn.

Thực hiện một chế độ ăn khoa học

Nguồn dinh dưỡng bổ sung hàng ngày tác động trực tiếp đến lượng mồ hôi tiết ra theo nhiều cách. Một số thực phẩm có khả năng thúc đẩy sự cần bằng của hệ thần kinh thực vật, làm giảm mồ hôi nhanh chóng. Cũng có những loại khiến cơ thể tỏa ra một nhiệt lượng đáng kể để làm mát, từ đó mồ hôi đổ ngày một nhiều hơn.

Ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới việc ra mồ hôi cơ thể

Chính vì vậy, thực hiện chế độ ăn thích hợp là cách giảm ra mồ hôi tay hữu hiệu và có tác dụng lâu dài được áp dụng.

Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát mồ hôi tay bằng một vài điều chỉnh trong chế độ ăn thường ngày.

• Loại bỏ đồ cay nóng, nhiều chất béo ra khỏi thực đơn sử dụng hàng ngày.

• Không uống các loại đồ uống có ga, chứa cồn hay chất kích thích.

• Ưu tiên những thực phẩm giàu vitamin nhóm B và nhóm D như sữa, hải sản, dưa hấu, bưởi, dâu tây, táo, cam, cần tây, bí đỏ, các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Ngâm tay với nguyên liệu tự nhiên có công dụng giảm mồ hôi tay

Những nguyên liệu tự nhiên có sẵn như ngải cứu, muối, trà xanh, lá lốt đều là có chức năng làm se da, chống mồ hôi tay hiệu quả. Với cách giảm mồ hôi tay thông thường, bạn nên thực hiện ngâm hoặc ủ nóng với những nguyên liệu trên.

Chỉ một thời gian ngắn sử dụng, đôi bàn tay hoàn toàn cảm nhận được sự khô ráo, mềm mịn hơn trước rất nhiều

End: Trên đây là những cách giảm mồ hôi tay được nhiều người trải nghiệm và cho kết quả như mong đợi. Có thể thấy, không quá khó khăn để loại bỏ và kiểm soát chứng ra mồ hôi. Chỉ cần kiên trì thực hiện chăm sóc đôi bàn tay mỗi ngày, những rào cản trước đây sẽ không còn “làm phiền” tới bạn được nữa.

Xem thêm: 

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn giúp trẻ hóa làn da

Tới tháng tập thể dục được không?